Репост:
Самосострадание - это не слабость, а наша внутренняя сила
Самосострадание приглашает нас обнять себя так, как мы обнимаем дорогого друга, когда ему грустно
Оно укрепляет нашу способность переживать жизненные бури, зная, что внутри нас всегда есть место, где мы можем укрыться и найти уют.
Все мы заслуживаем этой нежной и теплой заботы о себе
Когда мы относимся к себе с состраданием, мы открываем двери к более глубокому пониманию себя, к более искренним отношениям с другими, к жизни, наполненной множеством разных смыслов.