Доктор Фин

channel icon
Канал для твоего личностного роста. Лучшие техники и советы по мотивации и саморазвитию. Перестань жалеть о несбывшемся, начни менять жизнь прямо сегодня!

#психология #мотивация #отношения

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 500.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет

Не принимаю трэш, порно и эро, скам

-11
7340
подписчиков
+16
670
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+0.2%
9.1%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Доктор Фин
Сен. 28, 2022, 16:09
Репост:
Даниил

Те, кто читал мои посты ещё на канале Мысли в кассу, возможно, помнят, что летом 2021 я скидывала ссылку с просьбой помочь Даниле Хитяеву, маленькому мальчику,который боролся с очень серьезной болезнью.

Деньги собрали, вылечили! Этим летом родители повезли детей на море. Данила, наш герой, в первый раз в жизни увидел море❤️. На обратной дороге случилась беда .. в них въехал автомобиль. Данила прикрыл собой маленькую сестрёнку ❤️❤️❤️.

Был в тяжёлом состоянии, лежал в больнице, сейчас жизни Данилки ничего не угрожает, выписывают домой.
Спасибо всем тем, кто в прошлом году помог этому герою вылечиться от тяжёлой болезни ❤️.

🎀Практикум миллионера
Доктор Фин
Сен. 26, 2022, 23:09
Как определить причину боли по месту ее локализации

Часто, чувствуя дискомфорт в теле, мы строим догадки, что же все-таки с нами произошло. В такие моменты жалеешь, что нельзя заглянуть внутрь собственного тела и определить проблемный орган.

1️⃣ Сердце
Если что-то не так с сердцем, человек чувствует сдавливающую боль в груди, которая может распространяться на левую руку, лопатку и часть шеи. В отличие от других видов боли, сердечная никак не связана с движениями тела или дыханием.
#полезное

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 26, 2022, 20:09
💥 Каналы от которых невозможно оторваться 🤩 Подпишись, пока не удалили 👇🏻

💰 Деньги с умомОдин из немногих каналов, где объективно дают толковую денежную информацию, психологические лайфхаки для увеличения заработка и бизнес-советы богатейших людей мира. Подписывайтесь

День Вдохновения - Канал для женской души - красивые цитаты, эстетичные фото.

Скидки WILDBERRIES 🛍
Полезный телеграм-канал, в котором Вы найдёте популярные товары по самым низким ценам, а также выгодные промокоды и акции.

СТУДЕНТ МЕДИК
Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной!
Здесь Вас ждет множество полезной информации по различным разделам медицины, а также медицинский юмор, шутки и приколы о врачебной и студенческой жизни.

☠️🩸Наконец-то ПРИВАТНЫЙ КАНАЛ ПАТОЛОГИЯ ОТКРЫТ ДЛЯ ИСТИННЫХ ЦЕНИТЕЛЕЙ
⬇️⬇️⬇️
Патология
✅Там содержаться материалу не рекомендуемые к просмотру лицам со слабой психикой,детям и беременным женщинам Строго 18+
⬇️⬇️⬇️
Патология

Весь Жванецкий
В память о Великом писателе, драматурге малых форм с большим смыслом, артисте и просто хорошем человеке, с уважением и любовью создан этот Телеграм-канал.
Присоединяйтесь

«Женские заметки» - твои полезные заметки на каждый день🍀

Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день

Мы все из детства| Психология - канал с историями из практики психолога и обычных людей.
Истории из жизни, похожие на наши собственные или на соседские, иногда непохожие и непонятные - разные.

❗️Как вести себя с хамами ? Как выйти из спора не применяя физическую силу?
Эти и другие вопросы освещает канал
Департамент власти
Доктор Фин
Сен. 26, 2022, 18:09
Почва в психосоматике

Конечно же, психосоматический компонент очень важен. Но есть базовые вещи, которые влияют на весь организм в целом.

Давайте разберем подробнее:
✔️ Условия жизни.
Условия, в которых вы росли и развивались. Те убеждения и установки, которые вы сформировали в течение жизни.
-- Кто-то постоянно всем недоволен
-- А кто-то рад тому, что у него есть.

✔️ Психологическое состояние.
Человека, который находится в гармонии с собой, всегда видно. Он испытывает состояние любви и принятия к себе, к людям, миру. Он умеет работать с собой и своими эмоциями.

✔️ Физическое состояние.
Хватает ли вам физических нагрузок? Даете своему телу движение? Как давно сдавали анализы и проходили обследование организма?

✔️ Реализация.
Есть ли у вас мечта, цель, дело всей жизни? То, что заставляет вас просыпаться по утрам и радоваться жизни. Ведь люди, которые любят то, чем занимаются, живут гораздо дольше. Потому что они счастливы!

Это базовые сферы, которые влияют на наше здоровье. Пример, чтобы вы поняли суть:

Если человек находится в контакте с собой, у него баланс между физическим, эмоциональным и духовным состоянием, то стрессовое событие может никак не отразиться на его здоровье. Потому что «почва хорошая».

А теперь представим другого человека. У него хроническое истощение. Во всех вышеперечисленных сферах – «слабая почва». И тут происходит шоковое событие. Например, ситуация, где он чувствует себя оскверненным. Если в первом случае она может пройти бесследно или проявится как бородавка, то здесь может перерасти в рак кожи.

Именно поэтому нужно рассматривать восстановление организма КОМПЛЕКСНО!

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 25, 2022, 08:09
Упражнение "Изменить раздражение на любовь"

Раздражение – это непринятие. Человека, ситуации, реальности. Того, что происходит.

И если я это не принимаю, значит, я что-то не принимаю в себе. Нужно понять что именно.

Сделайте следующие шаги, чтобы изменить состояние «меня кто-то или что-то бесит» и открыть любовь

1️⃣ Сделайте 10 глубоких вдохов/выдохов. Примите удобное положение и расслабьтесь.

2️⃣ Вспомните ситуацию, где вы не принимаете человека, его поведение. Или просто он вас раздражает, бесит или как-то ещё.
Прокрутите эту ситуацию, почувствуйте в себе раздражение. Какие мысли, эмоции, телесные реакции она у вас вызывает?

3️⃣ Представьте, что ваши внутренние ощущения и эмоции связаны с каким-то событием из прошлого. Вы когда-то уже испытывали подобное внутри. Позвольте прийти этому событию.

Сделайте глубокий вдох/выдох и перенеситесь назад. Без ожиданий, только следуя своим телесным реакциям. И вам придёт это воспоминание. Может, вас ругали или была какая-то нелепая ситуация, где вы не приняли обстоятельства под чьим-то опытом, внушением.

4️⃣ Вернитесь туда и выразите все свои эмоции. Сделайте, скажите, что хочется. Ведь в той ситуации у вас ещё не было достаточно опыта, а сейчас его намного больше.

5️⃣ Выразите все и вернитесь в здесь и сейчас. Опять вспомните своего раздражителя. Что изменилось?

Когда вы найдёте корень своего раздражения , станет легче.

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 24, 2022, 20:09
❤️ ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.

🪩 DocDeti & DocMed
Что не нужно делать при боли в горле, как лечить железодефицитную анемию и что делать, если в городе дым и смог?
Проверенную наукой информацию о здоровье взрослых и детей ищите в канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed — тут разоблачаем мифы и отвечаем на вопросы.

🪩 ПСИХО - авторский блог врача-психотерапевта. Хочешь разобраться в себе, решить проблемы и начать кайфовать от жизни? Тогда заходи сюда и подписывайтесь.

🪩 ПСИХОЛОГИЯ | ПСИХОСОМАТИКА - ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству!

🪩 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ - Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами.  Подписывайтесь на канал!

🪩 СДЕЛАЙ САМ - Копилка Handmade идей!

🪩 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна.

🪩 НЕПОЛНЫЕ СЕМЬИ - ЭТО ТЕ, В КОТОРЫХ НЕТ КОТА

🪩 НЕВЕРОЯТНЫЙ МИР - Невероятные видео и факты, чудеса природы и человеческих возможностей! Прикоснись к невероятному, стань частью этого мира!

🪩 DISCOVERY  CHANNEL l OFFICIAL - Официальный научно-популяризованный канал основанный на науке, технологии и истории.
The official scientific and popular Channel.

🪩 МИНИМАЛИЗМ - канал о том, как легче жить. Как получать удовольствие от жизни, а не от покупок и освободить свой дом от ненужного хлама. Как жить своим умом, научиться отличать свои желания от желаний, навязанных обществом.

🪩 ENGLISH LIBRARY - Революционный лайфхак от носителя языка, который поможет тебе выучить английский в кратчайшие сроки!

🪩 ДИСЦИПЛИНА | САМОРАЗВИТИЕ
Пишем о дисциплине и саморазвитии доступно

🪩 БИЗНЕС КНИГИ - Полезные книги на такие темы как: бизнес, маркетинг, психология, СММ, экономика, финансы и другое. Все для успешного человека.

🪩 LOOPOST - Цитаты & Психология для Души.

🪩 МИР ПУТЕШЕСТВИЙ - Хотите увидеть все самые красивые и увлекательные уголки нашей планеты? Здесь публикуют полезную информацию о лучших местах и интересные факты

🪩 АЗИАТСКАЯ КУХНЯ - Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.

🪩 МОНТАЖНИК - СДЕЛАЙ РЕМОНТ САМ - Ответы на большинство возникающих в процессе строительства и ремонта вопросов. Полезный теоретический и практический материал, который пригодился при строительстве и ремонте.

🪩 ЖЕНСКИЙ КЛУБ 40+ - Истории из жизни, юмор.

🪩 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki

🪩 ЛОГИСТИКА БЕЗ ГРАНИЦ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи.

🪩 GDP - ЦЕНТР ЛОГИСТИКИ И КАЧЕСТВА - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution  Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия.
Доктор Фин
Сен. 24, 2022, 13:09
Детские «школьные» заболевания с позиции психосоматики

Первое, что вспоминается сразу, это паразиты, а именно вши. Они являются уделом младших классов, да и опытные провизоры и аптекари знают, что вещества по борьбе с ними разбирают именно осенью, с началом сезона обучения.

Оставим все возможные причины и поговорим о тех, которые могут быть связаны с организацией климата и обстоятельств обучения.

Считается, что самые разнообразные симптомы, связанные с головой, например, себорея, в той или иной степени относятся к интеллектуальной нагрузке и интеллектуальному давлению извне. В первом классе и начальной школе вообще дети проживают сильнейший стресс смены образа жизни с появлением жесткого режима, расписания, уроков, требований, длительной концентрации и др.

В зависимости от учителей и родителей этот этап может быть более или менее гибким. Поэтому много чего про голову, в том числе дерматиты и вши могут навести на вопрос — "Не находится ли сейчас ребенок внутри слишком жесткой системы?"

А любимые всеми ангины? Не требуют ли родители выдающихся результатов, которые на учебе для ребенка как кусок, который я все время могу упустить? Или я все время должен оправдываться, объясняться или отчитываться за недостигнутое? Отчего слизистая горла, как область отвечающая за начальный этап пищеварения, будет все время выгружать в себя это детское напряжение.

А ночной энурез? Не замечали ли вы, что он может коррелировать со школой? Да, бывает! Дело в том, что энурез всегда связан с наличием сильного бескомпромиссного авторитета (учитель и требующий родитель).

Вся школа построена на авторитете и субординации. Отсюда корни проблем с гастритами и мочеполовой системой можно начинать искать там, помимо семьи, конечно же.

Все типичные детские заболевания коррелируют с учебой в школе: ветрянка, корь, вши. Небольшой стресс формирует иммунитет, а затяжной разрушает его на раз-два.

Массовые заболевания в школе начинаются из-за того, что дети переживают одни и те же стрессы: контрольная, строгий учитель, аттестация).

Все эти стрессовые ситуации можно прорабатывать, проговаривать с ребенком, чтобы ослабить стресс и предотвратить заболевания.

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 20, 2022, 22:09
Хронические или повторяющиеся инфекции уха

Указывают, что конфликт слышания не был полностью решен ("зависшее" исцеление).

Например:
Ребенок просит родителей купить игрушку, но слышит отказ (левое ухо).
Младенец лежит в кроватке и хочет услышать мамин голос (правое ухо).
Девушка слышит от подруги, что ее парень флиртовал с другой,возникает конфликт "не хочу этого слышать", хочет избавиться от звуковой информации, возникает отит (левое ухо).
Женщина слышит от учителя, что дочь плохо учится, хотя она надеялась, что успеваемость улучшилась, возникает отит внутреннего уха справа. Но может возникнуть и слева, если она не может "переварить" эту информацию.

Воспаление и боль означают, что конфликт уже разрешился. А вот при рецедивах нужно искать повторяющиеся ситуации, чтобы предотвратить последующие рецидивы.

Нужно понять, что жизнь - это не концерт по заявкам, то, что не нравится, можно не слушать.

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 20, 2022, 19:09
ВЗК, СРК, НЯК
Знакомы эти аббревиатуры? 

Тогда подписывайтесь на новый ТГ канал про психосоматику этих заболеваний 👉🏻
https://t.me/+wdEeOPpn6oljMmJi
Доктор Фин
Сен. 19, 2022, 17:09
Психосоматика отитов

Воспаление среднего уха (отит) и евстахиевой трубы, полип среднего уха, кандидоз среднего уха, «инфекция» среднего уха — подробно разберем сегодня «ушные» конфликты и поговорим о ситуациях, которые могли привести к симптомам выше.

✔️ Правое ухо: не могу получить нужный мне «кусок звуковой пищи», в котором я отчаянно нуждаюсь.

Желаемый звуковой «кусок» может относиться к голосу конкретного человека. Новорожде‌нные и младенцы страдают от этого конфликта, когда они не могут «поймать» успокаивающий голос матери. Ожидание похвалы (в школе, дома, на работе), признания, одобрения, желаемых предложений, комплиментов, обещаний, извинений и т.п. может активировать этот конфликт. В биологических терминах «звуковой кусок» приравнивается к питанию (как и «визуальный кусок» для сле‌зных желе‌з глаз). Звуковым конфликтом может также быть ситуация ожидания важного сообщения или звонка, или необходимость прислушивания к слабым звуковым сигналам. Желательным «куском» также может быть «звук тишины».

✔️ Левое ухо: не могу избавиться от опасного «куска звуковой пищи», или мне крайне важно услышать что-то, чтобы избежать опасности.

К «опасным звуковым кускам» относится любая «акустическая грязь», которую хочется «выплюнуть», например, оскорбления, словесные нападения, приказы босса, слова коллеги или родителя, а для новорожде‌нного - даже голос незнакомца.

В активной фазе конфликта идет усиление функции путе‌м роста плоскоклеточных опухолей (аденокарциномы) резорбтивного типа или растущих по типу цветной капусты секреторного типа (= полип среднего ухо).

Биологический смысл в том, что лучше поглощать или ликвидировать «звуковой кусок» большим количеством «слуховых клеток». При длительной активности конфликта увеличение клеток может полностью заполнить среднее ухо или закупорить слуховую трубу. Евстахиева труба соединяет среднее ухо с задней частью носовой полости для выравнивания давления. При блокировке евстахиевой трубы вакуум, возникающий в среднем ухе, тянет барабанную перепонку внутрь, ухудшая слух.

В фазе восстановления идет сначала снижение, а затем восстановление функции.
Продолжение следует.

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 19, 2022, 16:09
Доктор Фин
Сен. 19, 2022, 16:09
Доктор Фин
Сен. 19, 2022, 16:09
80% женщин пытаются исправить дефекты на лице неправильно

Походы к косметологам дают лишь временный эффект. Сколько уколов не делай, линия лица всё равно не выглядит гармонично.

⁃ Как сделать лицо более эстетичным и красивым?
⁃ Как убрать асимметрию лица?
⁃ Как избавиться от слишком маленького или слишком большого подбородка?
⁃ Как сделать ровные зубы, если брекеты не помогают?

Доктор Клипа
- известный в столице челюстно- лицевой хирург, который помог тысячам пациентов изменить качество жизни и обрести красивое лицо

В своём канале https://t.me/drklipa он простым языком рассказывает о плюсах и минусах челюстно-лицевых операций, а также делится кейсами и опытом своих пациентов

Подписывайтесь и задавайте вопросы ➡️ https://t.me/drklipa
Доктор Фин
Сен. 17, 2022, 08:09
Психосоматика простудных заболеваний

«Причем здесь психосоматика? Это же вирусы, бактерии. Иммунитет ослабевает зимой из-за нехватки витаминов»

Самые распространенные заболевания, в которых есть психосоматический компонент – это простудные заболевания.

А точнее, 3 компонента, которые мы разберем подробнее:

1️⃣ Внушение, что больные люди опасны для вас. Есть ли оно у вас, можно легко проверить с помощью теста:

✔️ Закройте глаза и сделайте 3 глубоких вдоха/ выдоха. Представьте, что рядом с вами есть человек, который кашляет и чихает.

✔️ Как ваше тело реагирует на это? Отследите свою реакцию. Какие мысли при этом приходят в голову?

Тело показывает вам программу, которая у вас есть.

2️⃣ Что происходит в вашей жизни? Когда вы в последний раз разрешали себе отдыхать? Просто лежать и ничего не делать?

Если этого не сделаете вы, ваша биология вам поможет.

3️⃣ Конфликт. Вспомните, что было накануне. Может, вы сильно поссорились с мужем или начальник повысил на вас голос. Эта ситуация могла вызвать разные реакции. Например:

☑️ Слабость, ломота, температура – внутреннее бессилие. Я с чем-то не справился, претензии к себе.

☑️ Слезотечение – я не хочу этого видеть или нет визуального контакта с чем-то важным в моей жизни.

☑️ Заложенность носа – мне не нравится, как пахнет эта ситуация. Я это не принимаю. Либо есть страх, угроза. Воняет чем-то опасным.

☑️ Боль в горле – я не смог быть собой в этой ситуации. Не выразил себя. Или я не принимаю, что произошло.

То есть как и чем вы отреагируете, то и включится.

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 16, 2022, 20:09
❤️ ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.

🪩 TELEGA TV - лучшие юмористические материалы.

🪩 ЛОГИСТИКА БЕЗ ГРАНИЦ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи.

🪩 ПОПУЛЯРНАЯ МЕХАНИКА - канал о том как устроен мир. Мы рассказываем обо всех достижениях человеческой
мысли, которые в скором будущем изменят нашу жизнь!

🪩 СДЕЛАЙ САМ - Копилка Handmade идей!

🪩 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна.

🪩 СМЕХОЗВЕРИ - Головокружительный животный мир юмора и милоты!

🪩 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ - Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с  милыми животными. Подписывайтесь!

🪩 НЕВЕРОЯТНЫЙ МИР - Невероятные видео и факты, чудеса природы и человеческих возможностей! Прикоснись к невероятному, стань частью этого мира!

🪩 DISCOVERY CHANNEL l OFFICIAL - Официальный научно-популяризованный канал основанный на науке, технологии и истории.
The official scientific and popular Channel.

🪩 ВЕСЬ ЖВАНЕЦКИЙ - В память о Великом писателе, драматурге малых форм с большим смыслом, артисте и просто очень хорошем человеке, с уважением и любовью создан этот Телеграм-канал.

🪩 ПЕРВАЯ ПОЛОСА - Новости шоу-бизнеса

🪩 ПОКАЗАЛОСЬ - канал, который собрал в себе интересные фото и видео, оптические иллюзии и обман зрения!

🪩 LOOPOST - Цитаты & Психология для Души.

🪩 БИЗНЕС КНИГИ - Полезные книги на такие темы как: бизнес, маркетинг, психология, СММ, экономика, финансы и другое. Все для успешного человека.

🪩 МОНТАЖНИК - СДЕЛАЙ РЕМОНТ САМ - Ответы на большинство возникающих в процессе строительства и ремонта вопросов. Полезный теоретический и практический материал, который пригодился при строительстве и ремонте.

🪩 ЖЕНСКИЙ КЛУБ 40+ - Истории из жизни, юмор.

🪩 МОЯ ДАЧА - Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!

🪩 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki

🪩 GDP - ЦЕНТР ЛОГИСТИКИ И КАЧЕСТВА - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution  Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия.

🪩 DocDeti & DocMed
Что не нужно делать при боли в горле, как лечить железодефицитную анемию и что делать, если в городе дым и смог?
Проверенную наукой информацию о здоровье взрослых и детей ищите в канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed — тут разоблачаем мифы и отвечаем на вопросы.

САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ , ЗНАКОМЬТЕСЬ И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ.
Доктор Фин
Сен. 16, 2022, 17:09
Киста в груди

Что говорит психосоматика?

Кисты в груди – «я живу ради других». Гиперзабота. Когда мы условно пытаемся грудью накормить других людей. Человек, который слишком заботится о других для чего он это делает? Чтобы его любили. Потому что когда человека любят, он принимает людей такими, какие они есть. Когда у человека открывается внутренняя любовь, он начинает жить в хорошем смысле этого слова.

Необходимо полюбить себя прежде всего.

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 14, 2022, 11:09
Доктор Фин
Сен. 13, 2022, 20:09
❤️ Здравствуйте уважаемые подписчики. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.

🪩 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki

🪩 ПСИХОЛОГИЯ | ПСИХОСОМАТИКА - ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству!

🪩 ЭРУДИТ
➖ Канал для тех, кто любит узнавать что-то новое
➖ Интересные вопросы каждый день.

🪩 ПСИХО - авторский блог врача-психотерапевта. Хочешь разобраться в себе, решить проблемы и начать кайфовать от жизни? Тогда заходи сюда и подписывайтесь.

🪩 PROAVTO - Канал для настоящих автолюбителей
➖ лайфхаки
➖ новости
➖ новинки
➖ и все самое-самое интересно из мира автомобилей.

🪩 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ - Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами.  Подписывайтесь на канал!

🪩 УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ - другой взгляд на окружающий мир

🪩 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ - Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с  милыми животными. Подписывайтесь!

🪩 МЕЖРЮМОЧНЫЙ ФИЛОСОФ

🪩 ВЕСЬ ЖВАНЕЦКИЙ - В память о Великом писателе, драматурге малых форм с большим смыслом, артисте и просто очень хорошем человеке, с уважением и любовью создан этот Телеграм-канал.

🪩 СЕКСОЛОГИЯ - Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях.

🪩 ЖЕНСКИЙ ЮМОР - Лучший юмор всегда на каблуках.

🪩 ДИСЦИПЛИНА | САМОРАЗВИТИЕ
Пишем о дисциплине и саморазвитии доступно.

🪩 СОЦИОНИКА | ПСИХОЛОГИЯ - канал, который поможет вам лучше разобраться в себе, найти свое место в обществе и в мире, а также научит лучше понимать возможности и способности других людей.

🪩 LOOPOST - Цитаты & Психология для Души.

🪩 HISTORY — по секрету. Все самое интересное об истории России. От рассказов о чулках институток Смольного до традиций великой державы.

🪩 ЖЕНСКИЙ КЛУБ 40+ - Истории из жизни, юмор.

🪩 МОЙ ДАЧНЫЙ УЧАСТОК - Здесь мы делимся идеями обустройства своей любимой дачи, советами по уходу за садом, секретами обильных урожаев и многое другое!

🪩 МОИ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ - Все об уходе, содержании и здоровье домашних питомцев.

🪩 ЛОГИСТИКА БЕЗ ГРАНИЦ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи.

🪩 GDP - ЦЕНТР ЛОГИСТИКИ И КАЧЕСТВА - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution  Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия.

САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ , ЗНАКОМЬТЕСЬ И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ.
Доктор Фин
Сен. 13, 2022, 16:09
Психологическое упражнение для похудения

Эта практика основана на научных знаниях. Никакой магии и волшебства.

Всё что вам потребуется - уединение и стул.

Садимся. Закрываем глаза. Чувствуем своё тело: стопы, пальчики, позвоночник, свой вес. Ощущаем, как стул держит нас.

Сосредотачиваемся на сердце. Представляем, как из него выходит свет. Заполняет тело, комнату, город, страну, землю, выходит за пределы космоса, Вселенной.

Собираем все переживания и высвобождаем от них тело. Отправляем в бесконечный свет всё, что мешает принять, осознать возможность трансформации, все негативные установки «не получится».

Ощущаем, как тело становится легче. Наполняем его заботой, любовью, радостью, нежностью. Тело начинает сиять.

Сосредотачиваемся на проблемном месте, где хотелось бы убрать объём. Просим своё тело, чтобы проблемная область уменьшилась. Преобразовалась в энергию на что-то полезное. Представляем и ощущаем изменения, как убавляются объёмы.

Открываем глаза. Прислушиваемся - что вы ощущаете, как чувствуете себя?

Многие отмечают, как впервые тело как будто горит, появляется энергия, улучшается настроение, ощущается лёгкость и воздушность в теле.

А те, кто выполнял практику регулярно, смогли сбросить лишний вес и убрать объёмы, уменьшить целлюлит, обрести тело мечты.

Дело в том, что с помощью этой практики запускается программа похудения.

Вы как будто программируете свой мозг и убираете все ограничения в голове.

📚Доктор Фин
Доктор Фин
Сен. 13, 2022, 15:09
🔊Улучшите свою речь и мышление!
🎤Онлайн-абонемент «Ораторские тренировки» под руководством преподавателя Института биосенсорной психологии Надежды Кузнецовой.
Трансляции занятий в закрытом канале Telegram 2 раза в неделю (бот оплаты).
👉В программе:
— Речевые практики.
— Мимические практики.
— Практики физического манифестирования.
— Дыхательные практики.
— Практики психического взаимодействия.