Психосоматика у трудоголиков
✔️ Гиперответственность. Иногда человек берет на себя такую ответственность, будто он владелец бизнеса. Хотя его должность этого не подразумевает. Он может не спать ночами, обдумывая пути решения, и выходить на работу в свои выходные безоплатно.
👉 В корне лежит нереализованность. Такой человек неудовлетворен собой и своей работой на 100%, он всегда найдет как к себе придраться.
Со стороны психосоматики «Я чувствую себя слабым, не справился» 👉 включается опорно-двигательный аппарат. Отсюда боли в пояснице, шею протянуло, стреляет, ломит и т.д.
✔️ Невысказанность. Не могу сказать, что думаю. О начальнике, коллективе или что-то по делу. Слова застряли в горле.
Отсюда воспалительные процессы, боли, кашель. Это все накапливается, а потом человек срывается на своих близких, которые вообще ни при чем.
✔️ Нарушение границ. На мою территорию влазят коллеги или начальник. Это может быть как по работе, так и вмешательство в личную жизнь.
Мои границы нарушают реально: кто-то делит со мной кабинет/место. Либо виртуально: лезут в мои проекты. Отсюда бронхиты и воспалительные процессы дыхательных путей, вплоть до изменений в легких.
✔️ Накопленный гнев. Я злюсь, но выразить это не могу: включается желчный пузырь, поджелудочная, 12-ти перстная кишка. Когда есть гнев, злость и несправедливость, непринятие, тогда страдает ЖКТ.
✔️ Усталость. Работа, дом, работа. Отдыхать нельзя: есть план, отчеты, начальник и т.д. И человек дает себе программу: «Отдыхать сейчас некогда. Надо пахать».
Что делает организм? Он намекает, потом намекает серьезней. А потом человек заболевает. Вот он официальный повод не пойти на работу. И у кого-то может сформироваться замкнутый круг вторичной выгоды: «Я болею, чтобы отдохнуть».
Отсюда простудные заболевания, как по расписанию, хронические заболевания и т.д.
Все эти болезни отлично лечатся инструментами психосоматики.
(Консультации)📚
Доктор Фин