​Проблемы с кожей со стороны психосоматики

Кожа соединяет нас окружающим миром и, одновременно, ЗАЩИЩАЕТ нас от неё.
⠀
Нейродермит, экзема, псориаз
⠀
Ваши конфликты:
⠀
✅ конфликт разделения. Утрата физического контакта с
жизненно важным человеком. Потеря телесного контакта с любимым человеком, со своей семьёй, друзьями, животными.
⠀
✅ конфликты неприятного контакта.
Желание ОТДЕЛИТЬСЯ в физическом смысле. Убрать неприятный телесный контакт в буквальном (с неприятным человеком, вещью, реальной грязью) или переносном смысле - грязное событие, ситуация, слова.
⠀
У офисного сотрудника периодически появляется дерматит на правой руке, т.к. он считает «грязными» дела, с которыми ему сейчас приходиться соприкасаться на работе.
⠀
Грибковые инфекции кожи, угри, акне, бородавки, папилломы
⠀
✅ конфликты «атаки» на тело
Физический удар, операции, медицинские процедуры, прививки, словесные атаки, обвинения брошенные в лицо или спину, сексуальные обвинения «удар ниже пояса» (с соответствующей локализацией), критика, клевета.
⠀
Женщина узнает, что на работе сплетничают о ней за её спиной. Спина становится локализацией высыпаний.
⠀
✅ ощущение «грязи»
Я чувствую себя загрязнённой при контакте с чём-то грязным реальным или виртуальным.
⠀
Женщина узнает, что её муж изменяет ей. Через какое-то время на её теле появляются высыпания.
⠀
Как решить конфликт?
1⃣ Осознание.
Иногда просто понимания бывает достаточно. «Я все поняла! Пошла положительная динамика»
2⃣ Шаг за шагом. Заниматься проработкой, делать практики и медитации.

Записаться на консультацию

📚Доктор Фин

​Психосоматика у трудоголиков

✔️ Гиперответственность. Иногда человек берет на себя такую ответственность, будто он владелец бизнеса. Хотя его должность этого не подразумевает. Он может не спать ночами, обдумывая пути решения, и выходить на работу в свои выходные безоплатно.

👉 В корне лежит нереализованность. Такой человек неудовлетворен собой и своей работой на 100%, он всегда найдет как к себе придраться.

Со стороны психосоматики «Я чувствую себя слабым, не справился» 👉 включается опорно-двигательный аппарат. Отсюда боли в пояснице, шею протянуло, стреляет, ломит и т.д.

✔️ Невысказанность. Не могу сказать, что думаю. О начальнике, коллективе или что-то по делу. Слова застряли в горле.

Отсюда воспалительные процессы, боли, кашель. Это все накапливается, а потом человек срывается на своих близких, которые вообще ни при чем.

✔️ Нарушение границ. На мою территорию влазят коллеги или начальник. Это может быть как по работе, так и вмешательство в личную жизнь.

Мои границы нарушают реально: кто-то делит со мной кабинет/место. Либо виртуально: лезут в мои проекты. Отсюда бронхиты и воспалительные процессы дыхательных путей, вплоть до изменений в легких.

✔️ Накопленный гнев. Я злюсь, но выразить это не могу: включается желчный пузырь, поджелудочная, 12-ти перстная кишка. Когда есть гнев, злость и несправедливость, непринятие, тогда страдает ЖКТ.

✔️ Усталость. Работа, дом, работа. Отдыхать нельзя: есть план, отчеты, начальник и т.д. И человек дает себе программу: «Отдыхать сейчас некогда. Надо пахать».

Что делает организм? Он намекает, потом намекает серьезней. А потом человек заболевает. Вот он официальный повод не пойти на работу. И у кого-то может сформироваться замкнутый круг вторичной выгоды: «Я болею, чтобы отдохнуть».

Отсюда простудные заболевания, как по расписанию, хронические заболевания и т.д.

Все эти болезни отлично лечатся инструментами психосоматики. (Консультации)

📚Доктор Фин

​Почему так важно понимать свои эмоции

Каждый день мы испытываем разнообразные эмоции. И каждая из них влияет на наше тело на физическом уровне. 

Например:
вы испытываете страх. Сердцебиение учащается, расширяются зрачки, повышается давление. 
Тело моментально реагирует на каждую эмоцию. А значит, здоровье напрямую зависит от эмоций.

Если мы не умеем их правильно проживать, то запускаются болезни. 

Что с этим делать? 
Есть два варианта:

1️⃣ Ничего не делать или откладывать решение. Но в таком случае может не только проявиться симптом, но и возникнуть хронические проблемы со здоровьем.

2️⃣ Действовать: делать специальные упражнения, работать с эмоциями и разбираться с первопричинами своего заболевания.

Консультации здесь.

📚Доктор Фин

​Психосоматика женских болезней
⠀
Молочница
✅ конфликт грязи и атаки на мою целостность. Ощущение грязи, насилия. Реальная грязь - половой акт, хирургическое вмешательство или виртуальная - словесные оскорбления или озвучивание страшных деталей.
⠀
Нарушения цикла
✅ конфликт утраты/потери.
✅ запрет женственности/сексуальности. «Мне опасно быть женщиной, воспроизводить потомство».
⠀
Полип матки
✅ некрасивый, непристойный, сексуальный конфликт, связанный с мужчиной. Конфликт связанный с женственностью. Ощущение, что мной как женщиной пренебрегают.
⠀
Миома
✅ женское бессилие. Невозможность забеременеть, невозможность выносить плод или крайне нежелательная беременность.
⠀
Эрозия шейки матки
✅ сексуальный конфликт разделения. Болезненный первый секс, сексуальное насилие, домогательства, отторжение, нежелательный контакт, чувство сексуальной непривлекательности, отсутствие сексуальной активности из-за неожиданного расставания, когда женщина знает об измене, но продолжает жить половой жизнью с партнером.
⠀
Мастопатия
✅ конфликт «раздора в гнезде». Беспокойства и ссоры с родными и близкими людьми. Так же дележка и стрессы с домом, квартирой. Дом, семья, клан, родня.
⠀
Заболевания яичников
✅потеря/утрата или страх потери любимого/важного человека (детей, супруга, родителей, друга, животного) из-за смерти, расставания, переезда, ссоры и т.д.
✅ конфликт клеветы, оговора, выговора со стороны противоположного пола.

📚Доктор Фин

​Аутоиммунные заболевания и психосоматика

Почему вдруг иммунная система начинает работать ПРОТИВ организма? Что за сбой происходит внутри и чем вызваны аутоиммунные заболевания?
⠀
Внутренний конфликт, который разрушает и душу и тело, высокая тревожность, непринятие себя.
🚫 Я сама себе враг.
⠀
Таких заболеваний много, расскажу про конфликты самых распространенных из них.
⠀
Диабет 1 типа - сильная потребность в контроле, глубокое горе, несбывшиеся надежды.
🚫 Я должна все контролировать! В моей жизни не осталось ничего приятного.
⠀
Ревматоидный артрит - на меня слишком много взваливают.
🚫 Я не могу справиться с такой ношей.
⠀
Псориаз - Я боюсь, что меня обидят. Я не хочу отвечать за свои чувства.
🚫 Я потеряла себя.
⠀
Рассеянный склероз - жесткость мышления, отсутствие гибкости.
🚫 Все должно быть только так, а не иначе.
⠀
Витилиго - ощущение отчужденности от всего.
🚫 Я не такая, как все. Я - «белая ворона»
⠀
Красная волчанка - гнев и наказание. Чаще всего ей болеют женщины.
🚫 Лучше я умру, чем постою за себя.
⠀
Тема очень обширная. Проработать заболевание, выявить его причину и найти способы решения проблемы можно с помощью консультации.

📚Доктор Фин

​​Как запускаются заболевания

Аллергия запускается по формуле: шоковое событие + аллерген (то, что было в этот момент: вкус, запах, звук и т.д.). Далее появляется телесная реакция: насморк, конъюнктивит, высыпания. У каждого будет свой симптом и своя реакция.

Кожные заболевания – это всегда про наш контакт с миром. Мы либо от чего-то защищаемся, либо нам чего-то не хватает из вне.

С помощью специальных техник для работы человек избавляется от внутреннего конфликта. А это следом убирает внешние проявления симптома на коже.

Гинекологические проблемы запускаются различными конфликтами, которые связаны с восприятием себя, как женщины.

✔️Например, развитие миомы может запустить конфликт внутреннего бессилия. Невозможность реализовать себя, как женщину.

✔️Для определения причин развития кисты надо понять, какая ткань задействована и какую функцию она выполняет. Так мы поймём в каком конфликте находится человек.

У каждого человека будет своя, ЛИЧНАЯ история возникновения симптома.

И работать нужно не со следствием, а с корнем проблемы.

Индивидуальные консультации

📚 Доктор Фин

Индивидуальные консультации
#полезное
📚Доктор Фин

​Психосоматика ГНЕВА

Сегодня разберем самую сильную эмоцию – ГНЕВ. Он как вулкан, который разрушает человека изнутри.

Как это может отражаться на нашем здоровье:

✔️ Желудок.
Внутренняя злость, ярость из-за несправедливости. Обида, претензия. Злость на ситуацию, человека, события. «Как можно было со мной так поступить. Я не могу это принять, переварить, усвоить»
✔️ Двенадцатиперстная кишка. «Я зол на самого себя из-за бездействия, бессилия»
✔️ Поджелудочная железа. Злость, что не могу сопротивляться, бороться. «Это выше моих сил»
✔️ Желчевыводящие пути.
«Со мной поступают несправедливо. Я для них все, а они…»
✔️ Печень.
Помимо конфликта страха, есть территориальная злость из-за несправедливости, агрессии, гнева. Бессилие, слабость.

Чем больше человек накапливает эту желчь, злость, агрессию внутри себя, тем больше страдают эти органы. Та энергия, которая должна выйти наружу, чтобы дать отпор, идет внутрь, на разрушение тканей.

Поэтому с гневом и его последствиями для организма нужно работать.

Индивидуальные консультации

📚Доктор Фин

​Упражнение для изменения состояния

Как изменить состояние: меня кто-то бесит, раздражает и открывать любовь.

В психосоматике человек, который меня раздражает – отражение меня, моей жизни. И если я это не принимаю, значит, я что-то не принимаю в себе. Нужно понять, что именно.

Попробуйте сделать следующие шаги:

1️⃣ Сделайте 10 глубоких вдохов-выдохов. Позвольте телу принять удобное положение и расслабиться.

2️⃣ Вспомните ситуацию, где вы не принимаете человека, его поведение. Или просто он вас раздражает, бесит или как-то ещё.
Прокрутите эту ситуацию, почувствуйте в себе раздражение. Какие мысли, эмоции, телесные реакции она у вас вызывает?

3️⃣ Представьте, что ваши внутренние ощущения и эмоции связаны с каким-то событием из прошлого. Вы когда-то уже испытывали подобное внутри. Позвольте прийти этому событию.
Делаете глубокий вдох-выдох и переноситесь назад. Без ожиданий, только следуя своим телесным реакциям. И вам придёт это воспоминание. Может, вас ругали или была какая-то нелепая ситуация, где вы не приняли обстоятельства под чьим-то опытом, внушением.

4️⃣ Вернитесь туда и выразите все свои эмоции. Сделайте, скажите, что хочется. Ведь в той ситуации у вас ещё не было достаточно опыта, а сейчас его намного больше.

5️⃣ Выразите все и вернитесь в здесь и сейчас. Опять вспомните своего раздражителя. Что изменилось?

Когда вы найдёте и проработаете корень вашего раздражения, вам станет намного легче.

Индивидуальные консультации

📚Доктор Фин

❗️❗️❗️❗️❗️❗️📌 Хочешь Хочешь стать лучшей версией себя? Хочешь научиться управлять эмоциями и достигать целей? Понимать себя и людей вокруг лучше. Тогда наш канал - это то, что тебе нужно! ✅✅✅

Это первый образовательный канал для людей, созданный на 100% Искусственным интеллектом и НЕЙРОСЕТЬЮ 😎🔬🧬

У нас вы найдете множество годных статей и мыслей по психологии и философии. 🔰

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать ежедневную дозу мудрости и новых знаний!
ЗАЦЕНИТЬ👉👉👉 Глубины самопознаниястать лучшей версией себя? Хочешь научиться управлять эмоциями и достигать целей? Понимать себя и людей вокруг лучше. Тогда наш канал - это то, что тебе нужно! ✅✅✅

Это первый образовательный канал для людей, созданный на 100% Искусственным интеллектом и НЕЙРОСЕТЬЮ 😎🔬🧬

У нас вы найдете множество годных статей и мыслей по психологии и философии. 🔰

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать ежедневную дозу мудрости и новых знаний!
ЗАЦЕНИТЬ👉👉👉 Глубины самопознания 💬💥

​Три шага, которые приведут к ЗДОРОВЬЮ

Чтобы запустить процессы восстановления в своем теле и стать ЗДОРОВЫМ, нужно сделать всего три шага:

1️⃣ Обратиться к своему мозгу.
Что он транслирует? Какое будущее он мне рисует? Понять, в какой реальности я живу, от какого виртуального мамонта убегаю.
Потому что прежде чем понять, с чем работать, нужно понять, какой у вас ориентир. Что говорит вам ваш мозг. Какую реальность он для вас создает. И это определенные нейронные связи, которые уже сформированы тем или иным образом вашей жизни.

2️⃣Осознать свои стратегии. Это уровень психики.
Наша психика — это набор определенных стратегий поведения, программ, которые мы сформировали в течение всей нашей жизни. Что-то досталось от предков, что-то мы получили с опытом.
Сейчас мы неосознанно реагируем на любую ситуацию: будь то работа, семья или виртуальная ситуация, которую может запустить новостная лента или еще что-то.
Все реагируют по-разному. И вот эта стратегия будет запускать телесную реакцию.

Кто-то чувствует себя одиноким -- будет включаться кожа.
Кто-то включает борьбу -- включается поджелудочная и т.д.

3️⃣Включить физиологию.
Применить свои ресурсы, свою внутреннюю энергию и трансформировать уровень мыслей и уровень стратегии. Изменить их. Сформировать новую успешную, результативную стратегию, которая выключит реакцию тела и включит спокойствие и безопасность.

Потому что когда активизирована внутренняя безопасность, организм полностью восстанавливается.

Индивидуальные консультации

📚Доктор Фин

​Техника "Как превратить стресс в ресурс"

Стресс может как разрушать наше здоровье, если мы находимся в нем постоянно и ничего не делаем, так и быть нашим союзником. Источником ресурса.

Как выйти из стресса и найти решение здесь и сейчас?

Есть простое упражнение:

1️⃣ Подумайте о проблеме, которая у вас сейчас есть. Ситуация, которую вы не можете разрешить. Почувствуйте ее. Ощутите. Как при этом реагирует тело?

Какую эмоцию вы испытываете, когда у вас есть эта ситуация? Гнев, обида, раздражение, бессилие или что-то еще.

2️⃣ А теперь сделайте 5-10 приседаний. И если я смог присесть 5 раз, значит, я смогу решить любую ситуацию.

Сделали? Теперь встаньте ровно и посмотрите за линию горизонта, вдаль. Буквально пару минут улыбаемся и смотрим вдаль.

3️⃣ Теперь представьте свою ситуацию, возможно, в виде стены, которую вы не можете перейти или чего-то большого, а вы маленький.

А теперь образ этой проблемы уменьшайте. Делайте его очень маленьким, как брелок или крошка. Пусть это будет что-то маленькое, а вы большие. И еще раз дышим, смотрим на линию горизонта, улыбаемся.

4️⃣ Теперь задайте себе вопрос: «Какие 3 конкретных действия помогут решить мою задачу?» И запишите ответы, которые вам пришли.

✅ С помощью этого упражнения мы включаем физику. Через тело вы показываете своему мозгу, что у вас есть решение этой ситуации.

Индивидуальные консультации

📚Доктор Фин

​Тревога и психосоматика

«А вдруг я заболею»
«А что, если мне поставят страшный диагноз»
«Что-то не так с моими анализами»

Сюда же тревога за детей, вторую половинку, родителей и т.д.

И мы не замечаем, как день за днем эти мысли крутятся в голове, погружая нас все больше и больше в перманентное состояние тревоги. Которое истощает надпочечники и включает определенные программы тела. Например:

✔️ Панические атаки.
Потому что человек в страхе, он не доверяет своему телу, не доверяет себе.

✔️ Отеки, заболевания почек. Потому что нет безопасности. Нет чувства спокойствия, опоры, внутреннего стержня.

Это могло сформироваться:

👉 В детстве. Когда при походе к доктору на нас вешают ярлыки: «У тебя слабенькое здоровье, нужно беречься». И эта мысль якорится в сознании.

👉 Или кто-то заболел, что-то случилось. Теперь человек боится, чтобы это не повторилось. Возможно, это произошло даже не с ним, не с его родными. Но наше тело не воспринимает разницу между нами и другими людьми.

Причины тревоги у всех разные. Но каждый может с ней справиться, если начать работать над этим

📚Доктор Фин