🟢
Шоколадный десерт.
🍟КБЖУ🍟
Калорийность 57 Ккал,
Белки 6,4 гр,
Жиры 1,8 гр,
Углеводы 3,6 гр.
.
Пожалуй, это один из самых низкокалорийных десертов, известных мне. В 100 граммах всего 57 ккал!😱😱😱
.Ингредиенты:
✅Молоко 2,5% 300 гр,
✅Мягкий творог 0,1% 200 гр,
✅Какао-порошок 10 гр,
✅Желатин быстрорастворимый 10 гр,
✅Подсластитель 4-5 мерных ложечек.
.
Приготовление:
👉В холодное молоко добавить какао-порошок и желатин.
👉Нагреть до 50 градусов, постоянно помешивая.
👉Добавить мягкий творог и подсластитель.
👉Перемешать.
👉Разлить по силиконовым формочкам для кексов и охладить.
👉После охлаждения убрать в холодильник и ждать застывания.
👉После застывания десерт легко вынимается из формочек и хорошо держит форму.
.
👉Чтобы сделать фруктовый десерт, замените 150 гр молока, 150 граммами фруктового пюре. Или замените молоко соком.
👍 18
😋 2