Это диета детка!

Еда и кулинария
Generic placeholder image
Диетические рецепты, которые приведут твоё тело в порядок.
Здоровое питание, диета, ЗОЖ.

#еда #рецепты #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 90.00
Цена за 1 час закрепления 5.00
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
Купить рекламу в канале
-12
1788
подписчиков
-62
543
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
-3.2%
30.4%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Это диета детка!
Сен. 18, 2020, 8:03 п.п.
Отдых между подходами

Любой новичок в зале — это генератор вопросов для тренера и более опытных товарищей по тренажерке. Один из тех вопросов, которые звучат наиболее часто, касается времени отдыха между подходами. А в самом деле, сколько нужно отдыхать?
Давайте для начала разграничим принципиально разные цели тренинга. Рельеф, тренировки на силу (в равной степени у пауэрлифтеров и бодибилдеров) и набор массы — это абсолютно разные задачи, требующие, соответственно, разного подхода.
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 15, 2020, 11:33 п.п.
Желанное тело за 2 недели!

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйц
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 14, 2020, 11:16 д.п.
Советы, способные сделать вашу жизнь значительно проще.
Лайфхаки, которыми вы обязательно воспользуетесь.
Полезные советы, касающиеся всех сфер жизни.

Подписаться!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 13, 2020, 3:33 п.п.
Это диета детка!
Сен. 13, 2020, 2:17 п.п.
@DljaZdorovja - Польза для здоровья. Советы и рекомендации по сохранению здоровья в отличном состоянии. Хотите хорошо себя чувствовать и не страдать от различных болезней - загляните к нам и воспользуйтесь полезной информацией!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 12, 2020, 10:16 п.п.
@KreativnyeIdei - Креативные идеи. Коллекция креативных советов, которые действительно являются очень полезными!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 12, 2020, 2:17 п.п.
Это диета детка!
Сен. 12, 2020, 11:17 д.п.
Одним из ведущих журналов в сфере ремонта, обустройства и перепланировки своего жилья.

Заходите!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 11, 2020, 5:17 п.п.
События, новости науки и техники: воздушный флот, кораблестроение, бронетехника, ракетостроение, высокие технологии, естественные науки.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 10, 2020, 8:16 п.п.
Омара Хайяма в картинках, каждый день и на каждый день. Мудрость древнего Востока.

Заходите!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 9, 2020, 2:03 п.п.
Дажe пocлe poждeния четвеpых детoк oнa выглядит oчень крутo!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 9, 2020, 8:18 д.п.
Канал о саморазвитии в основных сферах жизни человекая!

Приглашаем посетить наш канал!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 9, 2020, 12:45 д.п.
Это диета детка!
Сен. 8, 2020, 8:06 д.п.
Готовим вкусно, быстро и просто.
Пошаговые рецепты с фото. Мы будем вместе готовить любимые рецепты!

Приглашаем посетить наш канал!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 7, 2020, 11:05 д.п.
Простые рецепты с фото, домашняя еда, выпечка и блюда, проверенные рецепты.

Заходите!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 6, 2020, 8:11 д.п.
Анализ криптовалют.
В какую криптовалюту лучше инвестировать деньги? Как купить монеты и риски вложений!

Подписаться!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 5, 2020, 2:12 п.п.
Кулинарные секреты, наивкуснейшие рецепты разнообразных блюд, способных украсить не только повседневную жизнь, но и украсить собой праздничный стол.

Подписаться!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 4, 2020, 8:11 д.п.
Современные поздравления, в стихах и прозе, удивительно оригинальные и легко запоминающиеся.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 3, 2020, 8:13 д.п.
Советы для родителей по воспитанию ребёнка, заметки о беременности и родах, кулинарные рецепты, чтобы порадовать семью и многое другое.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Это диета детка!
Сен. 2, 2020, 8:11 д.п.
Новости инвестиционных и хайп проектов, брокеров, рынка криптовалют, отчеты и рекомендации по инвестированию.


Заходите!
Читать полностью