СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

channel icon
🍏 О правильном питании

💃🏼 Здоровом похудении

💪🏻 Фитнесе

💄 Красоте и здоровье

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 450.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
0
21308
подписчиков
+15
~2.3k
охват 1 публикации
0
~11
постов / день
+0.1%
10.7%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 19:07
Тренировка на все тело

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 16:07
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 14:07
Самые большие скидки, на самые надёжные товары, существующие на Wildberries🔥скидки, на самые надёжные товары, существующие на Wildberries🔥

Ребята ищут скидки по всему маркетплейсу, тестируют товары лично и затем выкладывают их для вас!

Также с некоторыми поставщиками они договариваются о доп. скидкахдоп. скидках для своих подписчиков и кэшбэке!кэшбэке!

БОЛЕЕ 200 РАЗЛИЧНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ДОМА, САДА, КУХНИ, ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ🔥

👉 https://t.me/+a2RIkDQuVms3NTZi 👈
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 13:07
Упражнения для округлых ягодиц

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 11:07
Очень спортивная женщина!

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 09:07
​ РЕШИЛИ ИСКЛЮЧИТЬ УГЛЕВОДЫ ИЗ СВОЕГО ПИТАНИЯ И ДУМАЕТЕ, ЧТО ОНО БУДЕТ СКУЧНЫМ И ОДНООБРАЗНЫМ?
ТОГДА ПРИГЛАШАЮ ВАС ОТПРАВИТЬСЯ В ГАСТРОНОМИЧЕСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ 
В МИР НИЗКОУГЛЕВОДНОГО ПИТАНИЯ!

Подписывайтесь Подписывайтесь 

Здесь вы найдёте:
🔝Лучшие рецепты без углеводов, муки, сахара и глютена, приготовленные лично мной
🔝КЕТО-ПП-НУП-LCHF РЕЦЕПТЫ 
🔝Оригинальные, простые блюда из доступных ингредиентов, которые всегда получаются 
🔝Завораживающие видео, возбуждающие аппетит 
❗️Подписывайтесь на мой канал 
❗️Смотрите залипательные видео
❗️Готовьте вместе с нами
И поверьте, такого вы ещё не пробовали!

Ссылка на канал ⬇️
https://t.me/+oQEXgZ6I0NIzNzQyhttps://t.me/+oQEXgZ6I0NIzNzQy
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 07:07
Делаем фигурку красивой! 

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 7, 2022, 00:07
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 21:07
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 19:07
Отличные упражнения для красивого животика

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 16:07
Слоёный салат с яблоком. морковью и сыром
🔸на 100грамм - 83.99 ккал🔸Б/Ж/У - 5.59/3.66/7.05🔸 
 
Ингредиенты: 
Яйцо 100 гр 
Морковь 100 гр 
Лук репчатый 100 гр 
Яблоко 200 гр 
Чеснок 5 гр 
Сыр нежирный 50 гр 
 
Приготовление: 
1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке. 
2. Чеснок очень мелко порубить. 
3. Репчатый лук мелко нарезать, ошпарить крутым кипятком, опустить в ледяную воду на 3 минуты и откинуть на мелкое сито. Дать стечь воде. 
4. Салат выкладывать слоями: 1 слой - лук, 2 слой - яблоко, 3 слой - яйцо, 4 слой - морковь + чеснок, 5 слой - сыр. Слои повторить. 
5. Заправить кефиром или йогуртом по вкусу. 
6. Убрать салат в холодильник, дать ему настояться в течении 1-1,5 ч. 
 
Приятного аппетита!🍴

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 13:07
Πpopaбoтaeм плeчeвoй пoяc!!

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 10:07
Шерстяной переполох - это канал с самыми забавными котиками на свете!

Рекомендуем подписаться!👇
Перейти на канал
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 10:07
💪Диетический салат "Коул Слоу"
🔸на 100грамм - 35.17 ккал🔸Б/Ж/У - 1.42/0.4/6.36🔸

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 150 г
Яблоки - 1 шт
Сельдерей - 30 г
Морковь - 1 шт
Йогурт натуральный - 3 ст. л
Лимон - 1/2 шт
Соль - по вкусу

Приготовление:
У сельдерея удалить прожилки, листья оставить. Нарезать сельдерей тонкой соломкой. Листья сельдерея тоже нарезать. Морковь нарезать тонкой соломкой или натереть на терке. Нашинковать капусту. Яблоко очистить от кожуры, вырезать сердцевину, нарезать соломкой. Соединить овощи в миске. Добавить сок половинки лимона, соль и подсластитель по вкусу. Перемешать. Добавить йогурт и еще раз перемешать.

Приятного аппетита!😃

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 09:07
А вы готовы к этому сезон? Можно летать и путешествовать не просто дешево, а очень дешево!
Как вам такие цены?

- по России за 500 руб.
- в Турцию или ОАЭ за 5300 руб.
- распродажи со скидками 50% и промокоды

Всё это реально и появляется внезапно! Главное не проспать и поймать момент!

Ребята с канала «Checkintime» знают в этом толк и вовремя подскажут про распродажи, акции авиакомпаний и где продают билеты за копейки.
Летай дешевле, чем другие! ✈️
Подписаться ❤️
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 07:07
Вот такие тренировки

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 6, 2022, 00:07
Еcли бы вcе выглядели так в 55, боюcь пенcионный возраcт поднимут до 100 лет!

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 5, 2022, 21:07
9 caмых эффективных упpaжнений для кpacивых нoг и пoдтянyтoй пoпы🔥

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 5, 2022, 19:07
Убираем животик 

СТРОЙНАЯ
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Июль 5, 2022, 16:07
Для пoдтянутoй пoпы

Спacибo,чтo Βы c нaми!

СТРОЙНАЯ