LEET теперь и в Телеграм!

Культовая косметика и парфюмерия по очень-ОЧЕНЬ вкусным ценам!

🔥Никаких сетевых накруток.
🔥Только лучшие бренды: Zo skin health by Zein Obagi, Ligne St. Barth, ULTRACEUTICALS, BYREDO, Elemis, Tom Ford, Kilian, HydroPeptide и многое другое.
🔥Только оригинальная продукция со всеми сертификатами и возможностью проверки в «честном знаке».
🔥Обзоры и горячие новинки из мира красоты
🔥Скидки и акции для постоянных клиентов.
🔥Доставка по всей России.
🔥Дополнительная скидка 5% на всё по промо-коду VESNA22 до конца мая.

https://t.me/leet4youhttps://t.me/leet4you

Вкусная отбивная из курицы в чесночном маринаде 
🔸на 100 грамм - 130.06 ккал🔸Б/Ж/У - 22/3.85/0.25🔸 
 
Ингредиенты: 
Куриное филе - 700 г 
 
Маринад: 
Оливковое масло - 2 ст. л 
Лимонный сок - 1 ч. л 
Чеснок - 5 г 
Соль, перец - по вкусу 
 
Приготовление: 
Куриные грудки, без шкурки и костей, нарезать порционными кусочками, помыть, обсушить, слегка отбить не острой стороной ножа. 
В глубокой посуде смешать оливковое масло, выдавить или мелко измельчить чеснок, сок лимона, соль и перец по вкусу и хорошую щепотку сухого укропа. 
Каждый кусочек обмакнуть в маринад, плотно уложить и оставить минут на 20. 
Хорошенько разогреть сковороду, слегка сбрызнуть маслом и обжаривать отбивные с обеих сторон до готовности. Не пересушите мясо! 
 
Приятного аппетита!

СТРОЙНАЯ

Ломаете голову, где провести отпуск?
Есть отличная идея! 🥳

Мы знаем классных ребят с авторскими турами по Кавказу! @Tagiev_Travel @Tagiev_Travel 

Они покажут вам все самые зрелищные локации📸, расскажут интересные истории💯, накормят вкуснейшим шашлыком и нальют вина!🍷🥰

🏔 Приэльбрусье (Кабардино-Балкария)
🏔 Северная Осетия
🏔 Дагестан

Мини-групповые туры от 5 дней в концепции all inclusive💚

Подписывайтесь сюда 
⏩ Tagiev Travel ⏪

И не пропустите свое лучшее приключение лета! 💯

Тебе опять НечегоНадеть? Тогда скорее к нам. Рассказываем, как одеваться стильно и не тратить на это много денег:

- Обзоры на одежду
- Модные лайфхаки
- Советы по стилю
- О моде простым языком

❤️ Если хочешь знать все о стиле, моде и лайфхаках с одеждой - добро пожаловать в наш канал НечегоНадеть 🤗

Тренировка на все тело

СТРОЙНАЯ

Вот вам несколько советов, как можно наконец-то добиться фигуры своей мечты.

СТРОЙНАЯ

Диетические мини-пиццы
🔸на 100грамм - 142.14 ккал🔸Б/Ж/У - 10.41/5.75/11.99🔸 
 
Ингредиенты на 3 шт.: 
Творог брикетный 90 г. 
Мука рисовая 40 г. 
Желток 1 шт. 
Щепотка соли. 
0,5 ч.л. разрыхлителя. 
 
Для начинки у меня: 
Сыр тертый ~50 г 
Ветчина 30 г 
Помидорки черри ~6 штук 
Зелень 
Томатная паста 
 
Приготовление: 
🔸Смешиваем все ингредиенты для теста, затем делим его на 3 части. 
🔸Влажными руками формируем на силиконовом коврике 3 маленькие основы для пиццы. А можете сделать и одну большую. 
🔸Края можно смазать оставшимся белком. 
🔸Выкладываем начинку. Любую на ваш вкус. 
Готовим в предварительно разогретой до 180 гр. духовке 15-20 минут до румяной корочки. 
Худейте вкусно!

СТРОЙНАЯ

🥬 К летнему сезону сервис доставки правильного питания Grow Food ззапускает суперакцию: можно попробовать 2 дня питания одной из пяти низкокалорийных линеек всего за 1590р! 

Бесплатная доставка в Санкт-Петербурге и Москве.
Скачивай приложение Grow Food или смотри подробнее на сайте

Подсушить ноги и талию одновременно в домашних условиях

СТРОЙНАЯ

СТРОЙНАЯ

СТРОЙНАЯ

Вы еще покупаете дорогие вещи интерьера для дома и квартиры❓

Перестаньте переплачивать, начинайте экономить вместе с нами ‼️

На канале дизайн интерьера , много интересных идей о том как сделать интерьер красиво и не дорого 


Заходите ⬇️

ХУДЕЕМ В БЁДРАХ

СТРОЙНАЯ

Этими салатами ты не только будешь сыт, но и наберешь минимум калорий!

СТРОЙНАЯ

Как быстро убрать жир с живота... 
 
Вот вам программа тренировок!

СТРОЙНАЯ