Рис с йогуртом и ягодами

Ингредиенты:
👉рис круглозерный – 100 г.
👉йогурт – 200 г.
👉клубника – горсть
👉сахар – по вкусу
👉соль – щепотка
👉ванильный сахар – по вкусу

Приготовление:
1. Рис нужно промыть, залить большим количеством воды, добавить соль, довести до кипения и варить 18 минут. Рис должен стать мягким, но не развариться.
2. Готовый рис откиньте на ситечко, и когда вся влага стечет, переложите его в тарелку, рис должен остыть.
3. Клубнику нарежьте на небольшие ломтики. Остывший рис залейте йогуртом, добавьте нарезанную клубнику. Добавьте сахар по вкусу. При желании, можно всё взбить блендером.

#от1года #завтрак

Жир норвежской трески с витаминами A, D, E для детей.Жир норвежской трески с витаминами A, D, E для детей.

Натуральный комплекс витаминов для детей из высокоочищенного рыбьего жира. Сырье добывается из печени трески, выловленной в Норвежском море, очитска происхводит по запатентовой технлогии NFO.
Оптимальный баланс жирных кислот и витаминов для здорового развития ребенка. Удобная форма,
Сделано в Норвегии.

Узнать большеУзнать больше

Не является лекарством

#реклама
norwegianfishoil.ru
О рекламодателе

Лапшевник с овощами

Ингредиенты:
👉спагетти – 130 г.
👉замороженные овощи – 200 г.
👉лук – 50 г.
👉яйцо – 3 шт.
👉молоко – 50 мл.
👉масло подсолнечное – 40 мл.
👉соль, специи – по вкусу

Приготовление:
1. Спагетти отварите до готовности в подсоленной воде, промойте холодной водой.
2. Яйца смешайте с солью и специями, добавьте молоко и тщательно взбейте.
3. Лук нарежьте, обжарьте на сильном огне до прозрачности.
4. Добавьте замороженные овощи, жарьте 5 минут.
5. Добавьте спагетти, перемешайте, прогрейте вместе.
6. Залейте содержимое сковороды яично-молочной смесью.
7. Накройте сковороду крышкой и готовьте запеканку на небольшом огне 15 минут.

#от2лет #обед #ужин

Игрушка-подушка Кошечка Карамелька от "Мякиши"Игрушка-подушка Кошечка Карамелька от "Мякиши"

Хотите подарить ребенку мягкую игрушку-подушку в виде любимого персонажа из мультфильма «Три Кота»? Чтобы она была 1 в 1 как в мультике, безопасная, гипоаллергенная и органично вписывающаяся в ваш интерьер?

Трендовые мягкие игрушки «Мякиши» - это улыбки и радость вашего малыша. Они учитывают особенности детского развития, изготовлены из экологичных материалов.
«Мякиши» - это:
- Свое производство
- Внимание каждой детали
- Безопасные материалы
- Поддержание непрерывного развития ребенка

Плюшевая обнимашка в виде мультяшной Карамельки может быть и подушкой-игрушкой, и украшением интерьера детской комнаты, а также игрушкой антистрессом. Каждый ребёнок мечтает о лучшем друге, а мягкая подушка-игрушка от Мякиши Карамелька - то, что нужно!


ВыбратьВыбрать

#реклама 0+
wildberries.ru
О рекламодателе

Печенье из киноа

Ингредиенты:
👉киноа отваренный – 125 г.
👉цельнозерновая мука – 200 г.
👉сахар – 100 г.
👉сливочное масло – 50 г.
👉соль – по вкусу
👉яйцо – 1 шт.
👉разрыхлитель – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Киноа замочить на 1 час в холодной воде, затем отварить в воде 10-15 минут. Готовую кашу остудить и отжать.
2. Муку растереть со сливочным маслом до состояния мелкой крошки, после чего добавить все остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
3. Получившееся тесто скатать в не очень толстую колбаску и нарезать на кусочки толщиной 5-6 мм.
4. Выложить на противень, застеленный пекарской бумагой, и выпекать при температуре 220 градусов 10-15 минут до золотисто-коричневого цвета.

#от1года #полдник #завтрак

Омлет из желтка со шпинатом

Ингредиенты:
👉желток – 2 шт.
👉молоко – 6 ст. л.
👉шпинат – по вкусу
👉нарезанный лук – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Смешиваем желток и молоко, выливаем в жаропрочную формочку.
2. Шпинат
бланшируем 10 секунд, обдаем холодной водой, нарезаем.
3. 1 ст.л мелко нарезанного лука обжариваем на 1/2 чайной ложки масла до мягкости.
4. Смешиваем нарезанный шпинат и лук, выкладываем сверху заготовку для омлета.
5. Закрываем фольгой и ставим запекаться на водяную баню, примерно на 15-20 минут.

#от1года #завтрак

Как правильно построить режим ребенка, даже если он на ГВ?

С первым ребенком я не могла выстроить нормальный режим. Ребенок не спал и не кушал когда надо, ночью подолгу висел на груди😩

Можете представить мое состояние?🧟‍♀️

Я была не просто выжата как лимон, мне казалось, что я попала в фильм ужасов и больше никогда не буду спать, а ребенок никогда не будет нормально есть.
ГВ я считала главной ошибкой🤦‍♀️

Привет! Я Ольга Язькова - детский нутрициолог, консультант по сну, прикорму и ГВ.
Еще я мама 3-х детей и я очень понимаю каждую маму❤️

Со вторым и третьим ребенком я не допускала прошлых ошибок, а пошла изучать вопросы детской физиологии.

Готова делиться опытом, сейчас в рамках бесплатного интенсива мы разбираем тему детского режима и питания.

⏺Если вы устали укладывать ребенка часами
⏺Если малыш спит только на груди, а днем ничего не ест
⏺Нет никакого режима и возможности хоть что-то планировать

Подписывайся на мой канал интенсива и забирай  инструкцию, которая точно поможет тебе и ребенку🎁 
Вас ждут подарки

🌜ПОДПИСАТЬСЯПОДПИСАТЬСЯ🌛

Куриный суп с зеленью и кукурузой

Ингредиенты:
👉яйцо – 4 шт.
👉курица – 1 шт.
👉лук – 1 шт.
👉морковь – 1 шт.
👉помидор – 1 шт.
👉сладкий перец – 1 шт.
👉кукуруза консервированная – 400 г.
👉зелень – пучок
👉соль, специи – по вкусу

Приготовление:
1. Морковь, лук, сладкий перец, помидор подготовить, очистив и срезав все ненужное.
2. Курицу подготовить, выложить в кастрюлю, положить целые овощи, приготовить бульон.
3. Отделить филе от костей, не крупно нарезать, овощи из бульона достать.
4. Положить курицу обратно в бульон, добавить кукурузу, специи по вкусу, довести до кипения, тонкой струйкой, быстро помешивая суп, влить взбитые яйца, перемешать.
5. Перед подачей заправить зеленью.

#от1года #обед

Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатноОтвет на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно

Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!

ПопробоватьПопробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе

Печенье с орехами и изюмом

Ингредиенты:
👉яйцо – 3 шт.
👉сахар – 1 ст.
👉мука – 1 ст.
👉измельчённые орехи – 100 г.
👉изюм – 100 г.

Приготовление:
1. Сначала следует хорошенько взбить яйца с сахаром, добавить в полученную массу муку и тщательно перемешать.
2. В получившееся тесто добавить орехи и изюм, предварительно выпаренный в кипятке.
3. Тесто ложкой выложить на противень и выпекать около 20 минут.

#от1года #полдник

Семейная жизнь — всёСемейная жизнь — всё

Ты развелась и отношения больше не нужны, но влечение никуда не делось.

Что теперь делать? Подкатывать к мужчинам за соседним столиком в кафе? Где вообще теперь знакомятся?

Вместо раскладов у таролога лови искренний и смешной канал про знакомства после развода.

Автор канала знакомится и записывает истории, в которые тебе лучше не попадать. Предупреждена — значит вооружена.

Подписывайся, такой канал на вес золота!

ПодписатьсяПодписаться

#реклама
О рекламодателе

Куриные шарики с овощами

Ингредиенты:
👉куриный фарш – 450 г.
👉морковь – 200 г.
👉яйцо – 1 шт.
👉соль, специи – по вкусу
👉капуста – 400 г.
👉зелень – по вкусу

Приготовление:
1. Зелень и капусту нарезать, морковь натереть на терке и добавить яйцо.
2. Овощи по желанию можно потушить с водой, затем смешать их с фаршем.
3. Сформировать котлеты и выложить на силиконовый коврик, убрать в духовку на 35-40 минут при температуре 200 градусов.

#от1года #обед #ужин

Угадайте 3 фильма Гая Ричи по кадрам и получите подарокУгадайте 3 фильма Гая Ричи по кадрам и получите подарок

Смотрите «Министерство неджентльменских дел» в Яндекс Плюс «Больше кино» самыми первыми всего за 1 ₽убль ⚡

СмотретьСмотреть

#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе

Пирог «Наслаждение»

Ингредиенты:
Для теста:
👉яйцо – 3 шт.
👉сахар – 150 г.
👉мука – 150 г.
Для крема:
👉сливки 33% – 250 г.
👉сыр маскарпоне – 250 г.
👉сахар – 150 г.
👉вишня – 100 г.
👉вишневый компот – 50 мл.
👉шоколад – 100 г.

Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром (взбивать в течение 5-7 минут).
2. Добавить муку, замесить не густое тесто.
3. Тесто выложить в смазанную маслом форму.
4. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
5. Выпекать в течение 20-25 минут.
6. Выпеченный корж немного пропитать вишневым компотом.
7. Выложить на корж вишню.
8. Сливки взбить с сахаром. Добавить маскарпоне, перемешать.
9. Выложить крем на вишню.
10. Шоколад натереть на мелкой терке. Посыпать пирог шоколадом.
11. Поставить в холодильник на 3-4 часа.

#от3лет #полдник

Вареники с картошкой на пару

Ингредиенты:
👉мука – 1 ст.
👉яйцо – 1/2 шт.
👉кефир – 1/2 ст.
👉картофель – 3 шт.
👉лук – 1/2 шт.
👉масло сливочное – 10 г.
👉соль – по вкусу

Приготовление:
1. Сварите картошку, слейте воду, добавьте сливочное масло и тушенный на растительном масле лук. Просейте муку, вбейте в серединку яйцо, добавьте соль, постепенно вводите кефир. Вымесите тесто. Когда оно будет готово, оберните его полиэтиленовой пленкой и отправьте в холодильник на 40 минут.
2. Далее разделите тесто на 5 комочков и каждый из них раскатайте в пласт толщиной 0,5 см. Кружкой или стаканом сделайте заготовки для вареников, начините их.
3. Выложите вареники в контейнер пароварки так, чтобы они не соприкасались друг с другом, и готовьте 20-30 минут.

#от1года #обед #ужин

Бесплатный мастер-класс по вафельным цветам для тортовБесплатный мастер-класс по вафельным цветам для тортов

Шеф-кондитер Елена Решетняк покажет в прямом эфире уникальную технику сборки вафельного пиона.

Все участники получат пошаговый рецепт для самостоятельной сборки.

Регистрируйтесь по ссылке:

ЗарегистрироватьсяЗарегистрироваться

#реклама 16+
cakestar.online
О рекламодателе

Клюквенный морс

Ингредиенты:
👉клюква – 2 ст.
👉вода – 1 л.
👉сахар/мёд – по вкусу

Приготовление:
1. Положите клюкву в сито, установите над миской. Потолките, отожмите сок.
2. Выжимки положите в сотейник, залейте бутилированной водой, на небольшом огне доведите до кипения. Варите 10 мин. Затем снимите с огня, настаивайте под крышкой еще 20 мин.
3. Процедите отвар, смешайте с отжатым клюквенным соком. Подсластите морс сахаром или медом по вкусу.

#от1года #полдник

Салат с куриным филе и яблоком

Ингредиенты:
👉куриное филе – 100 г.
👉яблоко – 1 шт.
👉болгарский перец – 1 шт.
👉кукуруза – 100 г.
👉сметана – 2 ст. л.
👉яйцо вареное – 1 шт.
👉соль, специи, чеснок – по вкусу

Приготовление:
1. Нарезать филе на небольшие кусочки.
2. Нарезать кубиком болгарский перец.
3. Мелко порубить чеснок.
4. Разогреть совсем немного масла в сковороде, выложить филе, чеснок, перец и кукурузу. Далее жарить около 6-8 минут.
5. Дать остыть. Затем мелко нарезать яйца, также кубиком нарезать яблоко. Затем все составляющие смешать в миске, посолить и заправить сметаной.
6. Убрать в холодильник на пару часов.

#от2лет #обед #ужин