​ИГРЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ. НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ.
@det_ki

Нарушение осанки — частый спутник многих хронических заболеваний, проявляющихся в общей функциональной слабости, гипотоническом (пониженном напряжении тканей) состоянии мышц и связочного аппарата.
Дефекты осанки отрицательно влияют на деятельность сердца, желудка, печени, почек.
Основой профилактики и лечения нарушений осанки является общая тренировка организма ребенка.
В задачи игр входят: укрепление опорно-двигательного аппарата, усиление мышечного «корсета» позвоночника, улучшение функций дыхания, сердечно-сосудистой системы.

В процессе проведения подвижных игр надо добиваться тренировки навыков в удержании головы и туловища в правильном положении, правильной ходьбе (грудь вперед, лопатки чуть сведены, подбородок приподнят).
Выработке правильной осанки помогают игры на координацию движений, равновесия. Упражнения в играх чередуются с дыхательными упражнениями.
Приобретение правильной осанки — длительный процесс, поэтому ребенку необходимо многократно показывать, что такое правильная осанка. Некоторые родители ограничиваются замечанием: «Не горбись!»— это ошибка, так как в бессознательном человека частица «не» обычно не воспринимается. Нужно давать позитивные формулировки («иди прямо», «выше подбородок») и непосредственно на теле ребенка показывать правильное положение. А лучше всего играйте чаще в игры на развитие осанки. В более старшем возрасте хорошую осанку можно развить в танцевальном кружке или балетной школе.

►Дети 1 — 3 лет
Запусти ракету на Луну
Задачи: Обучение приемам игры в мяч, развитие умения ориентироваться в пространстве, координация движений рук, развитие мышц плечевого пояса.
Необходимо: Стул, мяч.
Действия: Ведущий предлагает запустить ракету на Луну. Берет мяч и кидает его вверх. Ребенок сидит и повторяет движения взрослого. Так можно сделать 5 — 6 раз.
Затем движения можно повторить стоя. Когда мяч падает, ребенок подходит к нему, берет его и по команде («ракета полетела») кидает снова. Ведущему необходимо подбадривать ребенка, следить за правильной осанкой. Более сложный вариант броска возможен с подскоком и отрыванием обеих ног от пола.

►Дети 2 — 3 лет
Перешагни через веревочку
Задачи: Развитие координации движений, ловкости, формирование навыка в перешагивании препятствия.
Необходимо: Веревочка, стулья.
Действия: Протягивается и закрепляется веревочка на расстоянии 10 — 15 см от пола. Ребенок сидит на стуле в 3 — 5 м от веревочки.
По команде ведущего ребенок идет и перешагивает через веревочку, затем поворачивается, и снова перешагивает через веревочку, пока не перешагнет по всей длине. Если ребенку трудно, то можно сделать 3 — 4 перешагивания. Игру лучше выполнять под ритмичную музыку или хлопки ведущего при каждом .перешагивании через веревочку.
Ведущему нужно контролировать правильность осанки и смыкания губ (рот должен быть закрыт). Начинать можно с одной стороны веревочки, а на другой стороне, на стуле, к которому прикреплена веревочка, можно положить приз.

►Дети 3 лет
Ласточка
Задачи: Тренировка вестибулярного аппарата, координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук.
Действия: Ведущий показывает, как нужно стоять «ласточкой». Затем ребенок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, туловище несколько наклонено вперед, голова поднята. Ведущий держит ребенка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоночник и поднятая нога. Поза вначале удерживается не более 1 секунды, затем опорная нога меняется.

​ЛЮБИМЫЕ ДЕТСКИЕ СЧИТАЛКИ
@det_ki

— 1 —
На златом крыльце сидели
Царь, царевич,
Король, королевич,
Сапожник, портной…
Кто ты будешь такой?
Говори поскорей,
Не задерживай
Добрых и честных людей!

— 2 —
Сидел король на лавочке,
Считал свои булавочки:
«Раз, два, три…»
Королевой будешь ты!

— 3 —
Гномик золото искал
И колпак свой потерял!
Сел, заплакал: «Как же быть?!»
Выходи! Тебе водить!

— 4 —
Под горою у реки
Живут гномы‑старики.
У них колокол висит,
Позолоченный звонит.
Диги‑диги‑диги‑дон,
Выходи скорее вон!

— 5 —
«Великан сидит в пещере», —
Говорят в лесу все звери.
Великан голодный ищет,
Кто ему сгодится в пищу,
Звери спрятались в кусты —
Значит, водой будешь ты!

— 6 —
За морями, за горами,
За дремучими лесами
На пригорке — теремок,
На дверях висит замок.
Кто к замочку ключ найдёт,
Тот из круга вон пойдёт.

— 7 —
Ехала карета
По старому мосту.
Мост развалился,
Карета — ко дну.
Не жалко мне кареты,
Не жалко мне моста,
А жалко мне принцессу
И белого коня.

— 8 —
Щуку тощую с реки
Притащили рыбаки.
Щука хищная страшней,
Чем страшилище Кащей.
Мы ей дали овощей
И погуще жирных щей.
Щука шлёпнула хвостом,
Словно щёлкнула хлыстом,
И таким ударом крепким
Расщепила стол на щепки.

— 9 —
Трынцы, брынцы, бубенцы,
Раззвонились удальцы.
Диги‑диги‑диги‑дон,
Выходи скорее вон!

— 10 —
Катилось яблоко по блюду,
Я водить не буду.

Простой тест покажет вам, уравновешенный ли вы человек

Кто первым вам бросился в глаза?Кто первым вам бросился в глаза?

​РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
@det_ki

#от2лет#от2лет

Ингредиенты:
Рыба любая – 250 гр
Лук – 1 шт
Сливки – 300 мл
Панировочные сухари – 4 ст л
Тёртый сыр – 100 гр
Растительное масло
Соль – по вкусу

Приготовление:
Рыбу измельчите, мелко нарежьте лук. Смешайте фарш, лук, сухари, соль, перец и сформируйте фрикадельки. Смажьте форму маслом, выложите фрикадельки и готовьте в духовке при 200°C 5 минут. Соедините сливки, сыр и соль, залейте смесью блюдо и выпекайте в духовке при 180°C 20-25 минут.

Приятного аппетита!

​​​УКРЕПЛЯЕМ ДЕТСКИЙ ИММУНИТЕТ.
@det_ki

Как известно, снижение детского иммунитета приводит к частым простудным заболеваниям у детей, к плохой адаптации ребенка в школе и детском саду и к общей ослабленности организма. Вот почему так важно родителям знать, как укреплять иммунитет своего малыша для борьбы с различными инфекциями.

Просто применяйте простые, но достаточно эффективные способы укрепления иммунитет своего ребенка и тогда никакие болезни ему будет не страшны.
Основные способы укрепления детского организма.

1. Правильный режим дня

Не имеет значение, посещает ли ваш ребенок детский сад или школу, он должен придерживаться правильного режима дня. Это значит, что родители должны грамотно разработать правильный режим учебы, отдыха и сна. Детский организм должен чередовать умственные и физические нагрузки с отдыхом. Хороший, полноценный отдых восстанавливает силы и дает заряд бодрости. Также следите за тем, во сколько ваш ребенок ложится спать. Полноценный 9-10 часовой сон – это именно то, что нужно детям для того, чтобы организм успел восстановить и настроить деятельность всех своих систем.

2. Правильное и сбалансированное питание

Сбалансированное питание – это основа для правильной работы всех систем детского организма. Прежде всего, ребенок должен соблюдать режим питания, а это значит, есть 3-4 раза в день. Но, если вы замечаете, что иногда ребенок отказывается от еды, то не нужно его заставлять. Пусть организм ребенка сам определяет потребность в пище, но все же старайтесь контролировать, чтобы ребенок питался вовремя.
Старайтесь ограничить ребенка в потреблении сладостей, лучше заменить конфеты и печенье на сухофрукты – изюм, чернослив, курагу. Также старайтесь ограничить вашего ребенка от чрезмерного потребления жареной, жирной и копченой пищи. А вот что приветствуется, так это овощи, фрукты, каши, молочная продукция.
Также не лишним будет обильное питье – компоты, морсы, соки, вода.

3. Соблюдение гигиены

Соблюдение гигиены – это, пожалуй, основное правило хорошего иммунитета. Ежедневная 2-х разовая чистка зубов. Следите за тем, чтобы у малыша были здоровые зубки, если возникает кариес у детей, его срочно нужно лечить, поскольку именно плохие зубы ухудшают детский иммунитет.
Также не лишним будет ежедневное полоскание полости рта утром и вечером. Это способствует удалению остатков пищи, а также уходу за полостью рта. Желательно для полоскания использовать травяные настои: из ромашки, календулы, шиповника.
Обязательно должна соблюдаться гигиена рук после прогулок и посещения туалета, а также игры с домашними животными.

4. Физические нагрузки

Физические нагрузки или физкультура должна присутствовать в ежедневной жизни вашего ребенка. Поэтому предложите ребенку ежедневные занятия физкультурой, которые будут весьма полезны для организма в целом.
Если есть возможность, запишите ребенка на плавание. Ведь всем известно, что плавание самый эффективный способ не только закалки организма ребенка, но и предупреждения развития болезней позвоночника.

5. Массаж

Научите ребенка делать массаж ушек. Как утверждают специалисты, именно массаж ушей повышает иммунитет ребенка, поскольку ушная раковина тесно взаимодействует с внутренними органами вашего ребенка.
- Тянуть мочки вниз
Взять мочки двумя пальцами и потянуть каждую мочку вниз. Затем отпустить. Повторить 5-8 раз.
- Разрабатываем гибкость ушей
Указательным пальцем нагнуть уши вперед, к щекам и резко отпустить. Когда отпустить уши, должен быть слышен хлопок. Повторить 5-8 раз.

Дополнительно можно укрепить легочную систему малыша.
Для этого на выдохе необходимо легонько постукивая кулачками по грудной клетке поочередно произносить следующие звуки: «а», «о», «у», «и», «е».

Это достаточно простые, но очень действенные советы помогут укрепить иммунитет вашего ребенка, благодаря которому ваш ребенок будет крепким и здоровым.

✨ Представляем вам увлекательную механику от наших друзей !

Наши партнёры @pirumaru поделились замечательной идеей игры «Живое в фантазиях» из серии «Ловец Слов». 🌀 Эта игра поможет вашему малышу развить креативное мышление и воображение, превращая обычные предметы в волшебные истории! ✨

Больше интересных игр и полезных материалов вы найдёте на  канале 👉 @pirumaru

 
 

https://t.me/pirumaru/1087?erid=2VSb5ypUy5J

Реклама. ИП Зайцев Олег Олегович, ИНН 732729536803, Erid:2VSb5ypUy5J

ОЛАДЬИ ИЗ МАННОЙ КРУПЫ С ЯБЛОКОМ И ИЗЮМОМ
@det_ki

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
Яйцо – 1 шт.
Молоко – 80 гр.
Сливочное масло – 30 гр.
Манка – 60 гр.
Яблоко – 40 гр.
Изюм – 25 гр.
Сахар – по вкусу

Приготовление:
Сварите манную кашу на молоке, добавив 10 гр. масла. Дайте ей остыть, а затем добавьте яйцо.Перемешайте. Тщательно помойте яблоки и изюм. Яблоки очистите, а затем порежьте на мелкие кубики (при желании можно натереть на крупной тёрке). Добавьте изюм и яблоки в кашу, тщательно перемешайте. Разогрейте на большой сковороде масло. На раскаленную поверхность аккуратно, при помощи ложки, выложите тесто. Старайтесь сформировать оладьи одинаковой толщины. Обжарьте на умеренном огне.

Приятного аппетита!

Полезные игры в 1-2 года

@det_ki

Интересная развивашка на внимательность

@det_ki

Банановые оладьи для детей 🍌

Ингредиенты:
Банан - 1 шт
Кефир - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Мука - 3 ст.л
Растопленное масло - 1 ст.л

Поделка-игра для развития дыхания

@det_ki

​​​ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА КОГДА НА УЛИЦЕ НЕПОГОДА?
@det_ki

К сожалению, зима далеко не всегда балует нас идеальной погодой, да и долго находиться на ветре и морозе не слишком полезно для малыша. Но что же делать, если ребенок капризничает и скучает, с тоской выглядывая из окна?

Игры для детей в домашней обстановке открывают безграничный простор для фантазии: вам стоит только раскрыть этот ящик Пандоры – и вас осенят все новые и новые идеи.

Если карапузу надоело читать или заниматься творчеством, пора организовать веселую активность вместе с друзьями или другими членами семьи, пока за окном бушует метель или наводит тоску дождь и слякоть.

В зависимости от темперамента вы можешь предложить малышу либо подвижные игры типа классических пряток или салок (конечно, если вы не боитесь гнева соседей снизу, уставших от долгого топота) или интеллектуальные игры, развивающие усидчивость. Лучшими вариантами большинство родителей считает следующие:

Ролевые игры - в кукол, доктора, школу, строительство, вождение транспорта, жителей средневекового замка и многое другое, что вам или крохе придет на ум.
2. Игры, стимулирующие физическое развитие. Они помогут спасти ваш дом от разорения бандой скучающих маленьких сорванцов.

Веселые новогодние конкурсы и эстафеты. Помогите ребенку почувствовать себя самым ловким, умным и смелым!

3. Игры для изучения английского языка. Пусть карапуз с пеленок осваивает язык Шекспира и Конан Дойла в игровой форме.

4. Развивающие игры. Самые маленькие будут счастливы, если ты поможешь им осваивать такой большой и интересный мир.

5. Игры с клубочками. Они отлично развивают мелкую моторику у карапузов, а аксессуары для игры так приятны на ощупь.

6. Игры с бытовыми предметами для малышей до 2 лет. Такое времяпрепровождение надолго увлечет крохотного егозу.

7. Игры с искусственными аналогами снега. Теперь малыш точно не расстроится, что не сможет выйти на улицу из-за снежной бури: ведь он прекрасно сыграет снежками из ваты.

8. Логические игры для детей. Они тренируют мышление ребенка и помогают растить из него юного вундеркинда.

9. Настольные игры для ребенка. Такой досуг - отличная возможность развить усидчивость и смекалку у самого активного "шилопопика".

Вам и малышу остается только выбрать, чем вы займетесь. Любая совместная игра поможет вам абсолютно точно стать ближе к любимому чаду.

Необычная снежинка 🎅
#поделка

@det_ki

​​​9 СПОСОБОВ ДОБИТЬСЯ ОТ РЕБЕНКА ПОСЛУШАНИЯ БЕЗ КРИКОВ И СКАНДАЛОВ #воспитание #психология
@det_ki

🔻 Сохраняйте спокойствие.
Когда ребенок видит, как родитель весь выходит из себя, он сначала пугается, а потом быстро понимает, что это кричащее и злобное существо явно не может контролировать ситуацию. Все, что вы будете говорить повышенным голосом, будет пролетать у него мимо ушей, потому что вы не будете для него авторитетом. А вот ваше спокойствие, пусть даже внешнее, поможет вам быстрее установить контакт с ребенком для того, чтобы он прислушался к вам.

🔻 Уведите ребенка из ситуации, которая провоцирует в нем плохое поведение. Например, он разошелся в супермаркете, требуя купить ему еще одну шоколадку, или в гостях ведет себя чересчур шумно. Обычно это происходит из-за того, что он перевозбужден, устал и очень нуждается в вашем внимании. Уведите его или хотя бы отойдите в сторонку, уделите ему внимание любым доступным вам способом, покажите, что вы видите, слышите его и готовы к диалогу.

🔻 Постарайтесь его успокоить.
К ребенку, который заходится в плаче или, наоборот, перевозбужден, вам не удастся достучаться. Он вас не услышит. Поэтому обнимите его, отвлеките и успокойте. Скажите, что вы понимаете его чувства и сочувствуете ему, но сейчас вы не можете удовлетворить его просьбу (коротко объясните, почему). Самое главное, чтобы ребенок услышал, что мама или папа сопереживают ему в этой ситуации, они на его стороне.

🔻 Говорите спокойно и твердо настаивайте на своем.
Вы решили уходить, значит, не поддавайтесь на еще очередное “ну, пожалуйста, мамочка, еще чуть-чуть…” Впрочем, и срываться на крик не стоит, когда вы видите, что ребенок игнорирует ваши просьбы. Опуститесь до уровня ребенка, установите с ним зрительный контакт и повторите тихо, но твердо свою просьбу. Покажите, что вы настроены серьезно.

🔻 Будьте последовательны в своих словах.
Если ребенок знал, что за беспорядок в комнате он может лишиться своего времени за компьютером, то не отступайте от сказанного (правда, всегда сохраняйте благоразумие в подобных наказаниях, не впадайте в крайности).

🔻 Не забывайте объяснять ребенку, почему вы что-то от него требуете или поступаете так, а не иначе.
Игрушки должны стоять на своих местах, потому что это удобно и красиво. Я не могу купить тебе эту машинку, потому что тебе сейчас больше нужен новый свитер и т.д. Для ребенка важно понимать, что с ним считаются, а не просто ставят перед фактом – это можно, а это нет.

🔻 Сами будьте примером того поведения, которого вы хотите добиться от ребенка. Требуете от него порядка в шкафу? Не забывайте и сами убирать свои вещи на места. То, как поступают и ведут себя родители, – лучшее руководство к действию для детей.

🔻 Расскажите им об альтернативах, о том, что им МОЖНО делать.
Согласиться с тем, что что-то нельзя, – всегда тяжело, запретный плод сладок. Но, если вы подсластите пилюлю и покажете, что ему можно, ребенку легче будет согласиться с вами. Нельзя рисовать на обоях, а вот на этом ватмане – можно. Нельзя колотить брата, но, если ты расстроен и гнев тебя переполняет, можно побить подушку.

🔻 Замечайте хорошее поведение ребенка и хвалите его за это.
Часто родители замечают только, когда ребенок ведет себя из рук вон плохо. Если это единственный шанс для ребенка привлечь внимание родителя, то будьте уверены, им он воспользуется не раз. Хотите поменять ситуацию? Хвалите и одобряйте все, что ребенок делает хорошо, так как ему очень хочется видеть вашу любовь и внимание.