Парень мне предложил хорошую диету к лету: минимум 3 раза в день употреблять большое кол-во белка, содержащегося в маленькой порции....Сказал, с белком поможет😏 А вообще, экспертами по правильному питанию для дам по истине считаются Dirty Mouth 🫦)) С 15к🥳