CheckUP | Планирование
Всё необходимое для планирования и отслеживания ваших достижений✅
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 1100,00 |
| Цена за 1 час закрепления | N/A |
| Взаимопиар | Нет |
| Дополнительные условия рекламы | Отсутствуют |
+3
12 373
подписчиков
+14
~2.9k
охват 1 публикации
0
~3
постов / день
+0,1%
23,2%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
📌 Осознайте разницу между занятостью и эффективностью
Вы можете быть постоянно заняты, но это ещё не значит, что вы продуктивны. Обдумайте, насколько полезны ваши действия, как они относятся к работе и есть ли в вашем плане задачи, которые не приближают вас к цели. Если есть — исключите их.
📎📎CheckUP | Планирование
Вы можете быть постоянно заняты, но это ещё не значит, что вы продуктивны. Обдумайте, насколько полезны ваши действия, как они относятся к работе и есть ли в вашем плане задачи, которые не приближают вас к цели. Если есть — исключите их.
📎📎CheckUP | Планирование
🪴 10 идей для созданию уюта дома
Дом — это место, куда мы приходим отдыхать. Поэтому в нем должно быть комфортно и уютно находиться. Вот несколько идей для того, как сделать пространство вокруг себя более привлекательным
📎📎CheckUP | Планирование
Дом — это место, куда мы приходим отдыхать. Поэтому в нем должно быть комфортно и уютно находиться. Вот несколько идей для того, как сделать пространство вокруг себя более привлекательным
📎📎CheckUP | Планирование
CheckUP | Планирование
11 ноября 2024 г. 15:10
День в карете — два пешком, дальше посмотрим
В современном мире стало гораздо больше возможностей заработать деньги. Но как научиться формировать капитал на будущее — по-прежнему, мало кто понимает.
К тому же, чем больше зарабатываешь, тем больше тратишь. Плюс вместе с личными доходами — растут и цены на быт, поэтому и кажется, что нет конца этим крысиным бегам.
Наталия Шефер - мама двоих сыновей и профессиональный инвестор вместе с супругом Алексеем.
За годы практики она глубоко убедилась, что значимые результаты в жизни приходят с дисциплиной и развитием мышления.
В своем канале Наталия делится опытом:
→ Как женщине с помощью простых действий создать личный капитал, чтобы чувствовать себя в безопасности, независимо от жизненных обстоятельств
→ Как сохранять здоровые отношения с мужем на протяжении уже 14 лет и при этом вести успешный совместный бизнес
→ Как воспитывать детей, чтобы они выросли с правильными ценностями и финансово-грамотными
В новой статье Наталия рассказала откровенную историю — как начался её путь в инвестиции через долг 30 млн рублей и материнский капитал 😱
Подписывайтесь и читайте статью в закрепленном сообщении канала👌
В современном мире стало гораздо больше возможностей заработать деньги. Но как научиться формировать капитал на будущее — по-прежнему, мало кто понимает.
К тому же, чем больше зарабатываешь, тем больше тратишь. Плюс вместе с личными доходами — растут и цены на быт, поэтому и кажется, что нет конца этим крысиным бегам.
Наталия Шефер - мама двоих сыновей и профессиональный инвестор вместе с супругом Алексеем.
За годы практики она глубоко убедилась, что значимые результаты в жизни приходят с дисциплиной и развитием мышления.
В своем канале Наталия делится опытом:
→ Как женщине с помощью простых действий создать личный капитал, чтобы чувствовать себя в безопасности, независимо от жизненных обстоятельств
→ Как сохранять здоровые отношения с мужем на протяжении уже 14 лет и при этом вести успешный совместный бизнес
→ Как воспитывать детей, чтобы они выросли с правильными ценностями и финансово-грамотными
В новой статье Наталия рассказала откровенную историю — как начался её путь в инвестиции через долг 30 млн рублей и материнский капитал 😱
Подписывайтесь и читайте статью в закрепленном сообщении канала👌
📌 Как справится с эмоциональным выгоранием
Эмоциональное выгорание возникает на фоне длительного стресса. Оно несет опасность для здоровья, благополучия и социальных связей. Чтобы справиться с выгоранием, важно осознать проблему и принять меры для самопомощи
📎📎CheckUP | Планирование
Эмоциональное выгорание возникает на фоне длительного стресса. Оно несет опасность для здоровья, благополучия и социальных связей. Чтобы справиться с выгоранием, важно осознать проблему и принять меры для самопомощи
📎📎CheckUP | Планирование
⤵️Узнаете себя?
⚫️Часто забываете, как мелочи, так и важную информацию
⚫️⚫️Чувствуете раздражительность и усталость
⚫️⚫️Трудно сконцентрироваться на важном
⚫️⚫️Не успеваете и половины дел
⏩️Если мозг не справляется с современными потоками информации и стресса, и просит поддержкиЕсли мозг не справляется с современными потоками информации и стресса, и просит поддержки
👉 Решение здесьРешение здесь
⚫️Часто забываете, как мелочи, так и важную информацию
⚫️⚫️Чувствуете раздражительность и усталость
⚫️⚫️Трудно сконцентрироваться на важном
⚫️⚫️Не успеваете и половины дел
⏩️Если мозг не справляется с современными потоками информации и стресса, и просит поддержкиЕсли мозг не справляется с современными потоками информации и стресса, и просит поддержки
👉 Решение здесьРешение здесь
📌 SMART цели | Как правильно ставить
SMART — это метод, суть которого в том, что цели и задачи должны соответствовать пяти критериям
Метод SMART — подход к постановке целей, который помогает выбрать формулировку желаемого результата, дает чувство направления и помогает организовать и достичь целейSMART — это метод, суть которого в том, что цели и задачи должны соответствовать пяти критериям
Метод SMART — подход к постановке целей, который помогает выбрать формулировку желаемого результата, дает чувство направления и помогает организовать и достичь целей
📎📎CheckUP | Планирование
SMART — это метод, суть которого в том, что цели и задачи должны соответствовать пяти критериям
Метод SMART — подход к постановке целей, который помогает выбрать формулировку желаемого результата, дает чувство направления и помогает организовать и достичь целейSMART — это метод, суть которого в том, что цели и задачи должны соответствовать пяти критериям
Метод SMART — подход к постановке целей, который помогает выбрать формулировку желаемого результата, дает чувство направления и помогает организовать и достичь целей
📎📎CheckUP | Планирование
CheckUP | Планирование
7 ноября 2024 г. 10:10
Вечная молодость, красота, здоровье… Что, если это больше не сказки?
Да, у науки нашлись ответы! И мы расскажем о них всё — на бесплатном мини-курсе «Биохакинг: как продлить молодость и улучшить здоровье с помощью науки». Его подготовили Skillbox, МГМУ имени И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии.
Зовём всех, кто хочет:
— Оставаться в отличной форме в любом возрасте
— Замедлить старение тела и мозга
— Поддерживать здоровье на высшем уровне и не тратить на это все деньги
За 4 дня вы поймёте, что такое биохакинг, зачем он нужен и как внедрить его в жизнь. И даже узнаете, как превратить это в профессию и продлить жизнь не только себе, но и другим!
Вас ждут лекции от кандидатов и докторов медицинских наук и целый набор полезных материалов. Знакомиться с ними можно в любое время — строгого расписания нет.
Напоминаем, это бесплатно! Для участия надо только записаться. Сделать это можно здесь: https://epic.st/iKQo6?erid=2Vtzqv2H1cZ
🎉 А ещё в Skillbox проходит «чёрная пятница» скидки до 50% и 13 курсов в подарок.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Да, у науки нашлись ответы! И мы расскажем о них всё — на бесплатном мини-курсе «Биохакинг: как продлить молодость и улучшить здоровье с помощью науки». Его подготовили Skillbox, МГМУ имени И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии.
Зовём всех, кто хочет:
— Оставаться в отличной форме в любом возрасте
— Замедлить старение тела и мозга
— Поддерживать здоровье на высшем уровне и не тратить на это все деньги
За 4 дня вы поймёте, что такое биохакинг, зачем он нужен и как внедрить его в жизнь. И даже узнаете, как превратить это в профессию и продлить жизнь не только себе, но и другим!
Вас ждут лекции от кандидатов и докторов медицинских наук и целый набор полезных материалов. Знакомиться с ними можно в любое время — строгого расписания нет.
Напоминаем, это бесплатно! Для участия надо только записаться. Сделать это можно здесь: https://epic.st/iKQo6?erid=2Vtzqv2H1cZ
🎉 А ещё в Skillbox проходит «чёрная пятница» скидки до 50% и 13 курсов в подарок.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880