Антистресс или 5 шагов от стрессаЕсли Вы попали в стрессовую ситуацию, пребываете в состоянии шока и не знаете что делать - перед Вами
5 главных практических советов от психолога-кинезиологапсихолога-кинезиологапсихолога-кинезиолога
, как избавиться от стресса самостоятельно.1️⃣ Эссенции Баха ‘Rescue Remedy’
2️⃣ Эфирное масло Левзеи
3️⃣ Контрастный душ или умывание
4️⃣ Ходьба на свежем воздухе
5️⃣ Антистресс гимнастика
Подробнее о каждом пункте в читайте статьеhttps://dzen.ru/a/ZfFJCzjEVWzVsvWl Практические советы по поддержке здоровья и избавления от стресса на канале @capybaracentre
Подписывайтесь и сохраняйте здоровье!ПодписатьсяПодписаться