Подписка «СберПрайм» — повышенный кешбэк до 30%, кино, музыка и другие преимущества в любимых сервисах «Сбера» и партнеров с выгодой до 10 000 бонусов каждый месяц. ТЫК

☕️Кофе продлевает жизнь?

Португальские ученые выяснили, что употребление кофе в меру, действительно продлевает жизнь.🔥

Ученые также установили, что люди, выпивающие в среднем по четыре чашки кофе в день, живут на 1,84 года дольше тех, кто не употребляет этот напиток. ☕️

Кроме того, кофе снижает риск развития инфаркта, инсульта, деменции, депрессии и даже некоторых видов рака.🧠

⚡️Вы даже не представляете через что прошла Джоан Роулинг, автор культовой саги о Гарри Поттере до того, как стала успешной..🙏

▪️В 17 лет ее вышвырнули из колледжа.
▪️В 25 лет она потеряла мать.
▪️В 26 лет у нее случился выкидыш.
▪️В 28 лет она пережила тяжелый развод.
▪️С 29 лет она жила на пособиях.
▪️В 30 лет она пыталась покончить жизнь самоубийством.

В итоге она смогла собраться силами и вновь начать жить:

▪️В 31 год она закончила свою первую книгу о Гарри Поттере
▪️В 35 лет ее признали автором года
▪️В 42 года она продала 11 миллионов копий своей книги менее, чем за сутки.

Ты никогда не узнаешь насколько ты силён, пока быть сильным не станет твоим единственным выходом.🔥

♥️ - если она заслуживает уважения

⚡️Через 30 дней вас никто не узнает, если вы будете делать это:

▪️Делайте хотя бы один добрый поступок каждый день
▪️Спите 7-8 часов
▪️Пейте от 2 литров воды в день
▪️Не употребляйте сахар
▪️Читайте от 20 минут в день полезные книги
▪️Тренируйтесь от 3 раз в неделю(зарядка каждый день)
▪️Медитация 15 минут в день
▪️Прогулка каждый день
▪️Будьте на позитиве ежедневно

♥️ - если было полезно

💯🧠Становясь старше, понимаешь, что задолбало жить вокруг:

▪️Бесконечного стресса
▪️Идиотских конфликтов на пустом месте
▪️Нескончаемой драмы

А хочется:

▪️Иметь верного партнёра и хорошую семью
▪️Наслаждаться едой и путешествиями.
▪️Окружать себя верными и справедливыми людьми

Семья и близкие — это главная ценность.🙏

♥️ - если согласны

⚡️Дуэйн Джонсон сделал сильное обращение ко всем людям:

- Послушайте меня внимательно, друзья, и запомните это на всю жизнь.🧠

Когда вы будете стоять перед дверью, за которой великие возможности, не нужно стесняться и ждать пока кто-то откроет эту дверь за вас. 🙏

Вышибите эту дверь нахрен!
А потом улыбнитесь и идите вперёд!❤️‍🔥

Мир любит смелых и уверенных в себе людей!🏆

♥️ - если согласны с ним

⚡️🏒Лучшие фразы хоккеиста Александра Овечкина:

▪️Победа – лучший способ пережить поражение.

▪️Важно ставить перед собой грандиозные цели и стараться их достигать несмотря ни на что.

▪️У меня к жизни отношение спортивное: если что-то не удается, это еще не значит, что этого не надо добиваться.

▪️Всех денег не заработаешь. И это не главное в жизни. Если бы у меня в глазах были долларовые монеты, как у Скруджа Макдака, я бы искал, где играть выгоднее.



▪️У меня к жизни отношение спортивное: если что-то не удается, это еще не значит, что этого не надо добиваться.

▪️Всех денег не заработаешь. И это не главное в жизни. Если бы у меня в глазах были долларовые монеты, как у Скруджа Макдака, я бы искал, где играть выгоднее.

▪️Если я играю, я хочу выиграть все трофеи, которые смогу.

Александр Овечкин — один из лучших хоккеистов мира, капитан клуба НХЛ
«Вашингтон Кэпиталз»🔥

♥️ - если заслуживает уважения

⚡️🙅‍♂️Никогда не говорите:
– Извините за опоздание
– Извините, я забыл
– Извините, я занят
– Извините за задержку

🧠Говорите:
– Спасибо, что подождали
– Спасибо, что напомнили
– Спасибо, но я занят
– Спасибо, мы ускоримся

Замените «извините» на «спасибо». Не ставьте себя в неловкое положение.😎

Опытные переговорщики никогда не извиняются, а тактично используют более обтекаемые фразы.🔥

⚡️Роналду:

«Когда мой сын попросил меня купить ему IPhone, я сказал ему:

«Нет! Если ты хочешь позвонить мне, то можешь сделать это через свою маму.»😉

Я хочу, чтобы он понял, что нельзя в жизни получить по щелчку пальца то, чего он хочет.

У него есть многое, но я не хочу, чтобы он не прилагал усилий, иначе он потеряет мотивацию в жизни!💯

Дай голодному рыбу – и ты накормишь его на один день. Дай ему удочку, научи  его ловить рыбу – и ты накормишь его на всю жизнь!🧠

Это касается и воспитания. Самое ценное, что вы можете передать детям – это правильное воспитание, ценности и знания. Это лучшее, что вы можете сделать.🙏

💰Он хотел сделать своих друзей миллиардерами, но они не решились рискнуть..

Более 15 лет назад Марк Цукерберг, основатель Facebook, пригласил 5 своих друзей в комнату, чтобы рассказать о своей идее создания бизнеса.🧠

Трое из них поворотили носом и отказались, двое согласились.🤝

Сегодня оба они миллиардеры.💰

Дастин Московиц – $13.3 млрд

Эдуардо Саверин – $10.4 млрд

🫵 Если ваш друг делится с вами идеями, возможно, он видит в вас потенциал, не игнорируйте возможности.

⚡️История этого пожилого человека вдохновит каждого..

Его зовут - Ван Дэшунь.

▪️В 63 года выучил английский

▪️В 67 пошел в тренажёрный зал

▪️В 79 стал моделью и вышел на подиум вместе с молодыми

Запомните, возраст всего лишь цифра. И дело вовсе не в возрасте, а в том, что в голове в этом возрасте!🧠

🔥Совет учителя:

«Каждый день убивай одного судью, одного раба, одного паникёра и одного нытика, если хочешь изменить мир к лучшему.»

«Но зачем?! И где же я найду стольких на каждый день?..»
— спросил ученик.🤔

«В себе, сын мой, только в себе..» — ответил учитель😉

Мораль:
Хотите изменить мир – начните с себя!🧠