Что делать, если работа надоела: увольняться нельзя

Если работа перестала приносить удовлетворение, но увольняться нельзя, важно найти способы поддерживать мотивацию и интерес.

Один из способов – это поискать вдохновение в собственных увлечениях и попробовать внедрить что-то новое в рутину.

Например, найти способ отвлечения на работе.

Это позволит не только раскрасить серые будни, но и улучшить свои навыки наблюдательности.

Когда у вас нет возможности сменить место работы, попробуйте изменить свой подход к ней.

Новый взгляд на привычные вещи может открыть двери к неожиданным возможностям.

Гибкие навыки для увеличения заработка

Основные типы гибких навыков
• Навыки коммуникации: деловое общение, самопрезентация.
• Лидерские навыки: решение проблем, коучинг и наставничество.
• Креативные навыки: открытость к новым идеям, воображение, насмотренность.
• Личностные навыки: управление временем, эмоциональный интеллект и др.

Как развивать гибкие навыки
• Самоанализ и обратная связь: проанализируйте свои текущие мягкие навыки и определите области, требующие развития.
• Запишитесь на курсы по развитию мягких навыков.
• Наставничество и коучинг: найдите наставника или коуча, который может дать рекомендации, «смоделировать» эффективные мягкие навыки и предложить конструктивную обратную связь.
• Практикуйтесь: развивайте навыки межличностного общения в реальной жизни.
• Читайте и учитесь: читайте книги, статьи и блоги, слушайте подкасты о личностном развитии и эффективных навыках межличностного общения.

Выгодные инвестиции в 2025 году

Образование и развитие человеческого капитала
Сфера образования, особенно онлайн-образования, сохраняет высокий потенциал для инвестиций. Растёт спрос на программы профессиональной переподготовки и повышения квалификации, что создаёт возможности для развития образовательных проектов различного масштаба.

Особенно перспективными выглядят проекты на стыке образования и технологий, использующие возможности искусственного интеллекта для персонализации обучения и автоматизации образовательных процессов.

Спортивная индустрия и индустрия здорового образа жизни
Рост интереса к здоровому образу жизни создаёт возможности для развития различных направлений спортивной индустрии. Особенно перспективными выглядят проекты, связанные с персонализированными фитнес-программами, производством спортивного питания и организацией спортивных мероприятий.

Как понять, что мы транжирим?

Сперва давайте погружу в контекст.

Говорить будем только о необязательных расходах. Всё логично, коммуналку нельзя назвать транжирством😁

☝️Я для себя решил так, что я не транжирю деньги, в случае когда покупка делает мою жизнь или любую другую область жизни комфортнее.

☝️Второй момент, когда я решил, что не транжирю: траты, которые в будущем заработают мне денег или, наоборот, позволят, где-то сэкономить.

Собственно, всё. Выше я написал два аргумента, на наличие которых стоит проверять траты, чтобы не транжирить.

❓А что тогда остаётся?
Все другие малообоснованные желания потратить денег.

🫣 Фальшивая улыбка

Факт, есть факт. У людей есть 2 улыбки. Одна фальшивая, другая искренняя.

🔺 Характерные признаки искренней улыбки: приподнятые уголки рта и появление морщинок вокруг глаз.

🔻 Деланная улыбка, как правило, выходит кривой и не синхронной. При фальшивой улыбке уголки рта не поднимаются и отсутствуют складки вокруг глаз.

Когда ты заметишь на собеседнике фальшивую улыбку, это сигнал, что что-то в вашем диалоге может идти не так.

КАК ЧАСТО ВЫ НЕ ЗАКАНЧИВАЕТЕ НАЧАТОЕ? И ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ C НЕЗАВЕРШЕННЫМИ ЗАДАЧАМИ?

Новый год уже скоро и многие начнут героически сражаться с тем, с чем не посчитали нужным справиться в текущем году. А может, и в предыдущем тоже.

Представляем вам пошаговую инструкцию, для снятия весомой части напряжения с психики:

Шаг 🔢Выпишите все свои незавершенные дела. Большие и маленькие, старые и новые – все то, что ваш мозг обслуживает как 50 открытых вкладок, ни одна из которых не может прогрузиться.

Шаг 🔢Выберите из этого списка задачи, которые вы точно не будете завершать. Назначить дату встречи с внезапно возникшим на горизонте одноклассником, завершить прохождение одно из 5 купленных, но не начатых курсов, зашить старый пуховик и т.д. Посмотрите правде в глаза: точно ли вы хотите видеть этого одноклассника, без которого вы прекрасно жили последние 20 лет? Вы правда заинтересованы в прохождении курса по вышивке бобровой нитью? Вам точно нужен этот старый пуховик или пора уже его обновить? Откажитесь от их выполнения. Просто не делать и перестать считать нужным делать – два разных сюжета.

Шаг 🔢Посмотрите, что реально доделать в ближайшем будущем? Есть такие задачи, которые висят по два года, а решаются за 20 минут.

Шаг 🔢Выделите в своем календаре дату и время для выполнения этих задач.

Шаг 🔢Посмотрите на те дела, которые вы точно не осилите до нового года и осознайте тот факт, что 1 января мир не рухнет, и какие-то процессы продолжатся в новом году. Это нормально. Маниакальное желание завершить все до нового года приводит не к облегчению, а к дергающемуся глазу. Это если он у вас раньше не дергался. Запланируйте ближайшие шаги, чтобы создать/сохранить динамику в решении этих вопросов.

Шаг 🔢(самый сложный). Сделайте все, что запланировали и почувствуйте, насколько легче стало дышать.

🧐Бывает ли стресс полезен?

Стресс — это слово, которое обычно ассоциируется с негативными переживаниями и переживаниями.

Тем не менее, в умеренных дозах стресс может быть полезным и даже необходимым компонентом нашей жизни.

Прежде всего, стресс мобилизует наш организм и ум, позволяя сконцентрироваться и направить все силы на решение задач.
Это состояние известно как "бой или беги", когда адреналин и другие гормоны мобилизуют ресурсы организма на преодоление вызовов.

В условия краткосрочного стресса наши когнитивные способности улучшаются, увеличивается креативность и решительность.

Например, спортсмены часто используют стресс, чтобы достичь пика своих возможностей во время соревнований.

Кроме того, стресс учит нас адаптироваться к изменениям и новым обстоятельствам.

Преодолевая стрессовые ситуации, мы становимся более устойчивыми к будущим вызовам, развиваем навыки адаптации и стойкости.

Это своего рода тренировка для нашего эмоционального состояния, позволяющая обрести уверенность в себе и своих силах.

Конечно, все эти преимущества проявляются лишь в контексте кратковременного и управляемого стресса.
Хронический стресс, напротив, может оказать разрушительное воздействие на здоровье и психику.

Однако, признавая и используя полезные аспекты стресса, мы можем улучшить свою способность к самосовершенствованию и достижению поставленных целей.

🤔Во что инвестировать в 2025 году?

Импортозамещение и новые производственные возможности
Наиболее перспективными направлениями являются производство электроники, медицинского оборудования, фармацевтических препаратов и сельскохозяйственной продукции.

Государство оказывает значительную поддержку проектам импортозамещения через механизмы льготного кредитования, субсидирования и налоговых преференций.

Развитие электронной коммерции и новых форматов торговли
Особенно заметным становится рост сегмента B2B-маркетплейсов, где компании могут эффективно решать задачи снабжения и сбыта продукции.

Параллельный импорт открывает новые возможности для развития торговли определёнными категориями товаров. При этом важно внимательно следить за изменениями в законодательстве и списках разрешённой к ввозу продукции.

🧐Самые высокооплачиваемые профессии России

Инвестиционные банкиры и управляющие активами
Специалисты работают с крупными финансовыми потоками, управляют инвестициями и консультируют корпорации по вопросам слияний и поглощений. Средний доход: от 300 000 до 1 500 000 рублей в месяц.

Адвокаты и корпоративные юристы
Адвокаты, представляющие интересы крупных корпораций и занимающиеся корпоративным правом, получают солидные вознаграждения за свои услуги. Особым спросом пользуются специалисты по слияниям и поглощениям, налогообложению и правовому сопровождению бизнеса.
Средний доход: от 200 000 до 1 000 000 рублей в месяц.

Архитекторы и главные инженеры
Эти профессионалы отвечают за создание функциональных и эстетически привлекательных объектов, что требует навыков проектирования, знаний в области строительства и соблюдения норм безопасности.
Средний доход: от 250 000 до 800 000 рублей в месяц.

📌ИНВЕСТИЦИИ
Как выбрать надёжный инвестиционный фонд?

ИДЕИ И РЕКОМЕНДАЦИИ:

▫️Анализ активов фонда: Изучите, в какие активы инвестирует фонд: акции, облигации или недвижимость.

▫️Доходность и риски: Оцените доходность за последние 5-10 лет. Стабильная доходность говорит о надёжности.

▫️Комиссия и издержки: Узнайте о комиссиях фонда, которые могут уменьшить доход. Выбирайте фонды с низкими издержками.

▫️Репутация управляющей компании: Доверяйте проверенным управляющим компаниям с хорошей репутацией.

🧮Как принимать обоснованные финансовые решения?

«Новая поведенческая экономика»
Ричард Талер, лауреат Нобелевской премии, исследует влияние эмоций и привычек на финансовые решения. Он объясняет, как поведенческие факторы могут искажать рациональное мышление и приводить к неэффективным решениям. Талер предлагает стратегии, которые помогут людям принимать более обоснованные финансовые решения и избегать распространённых ошибок.

Ключевые идеи
• Эмоции играют значительную роль в принятии финансовых решений.
• Осознание своих когнитивных искажений может помочь улучшить финансовые результаты.
• «Подталкивание» (nudge) — это способ помочь людям принимать лучшие решения без ограничения их свободы выбора.

💁🏻Правила делового этикета в онлайне

Уважение
Помните, что вы общаетесь с живым человеком. Никаких грубых высказываний и агрессии. Не будьте фамильярны.

Темы политики и религии
Табу в мире делового этикета. Это одни из самых провокационных тематик, которые могут быть не так поняты и перерасти в конфликт.

Скорость ответа
Люди хотят получать данные быстро, не теряя времени. Выигрывает тот, кто дает необходимую информацию не только качественно, но и быстро.

Внимательность
Если в процессе переписки у вас возник вопрос, перечитайте прошлые сообщения компаньона. Возможно, в них уже есть ответ на ваш вопрос.

Пунктуация и орфография
Соблюдайте правила русского языка. В противном случае получите репутацию не профессионала не только вы, но и ваша компания в целом.

Эмоджи
Уместны в переписке с друзьями. Но в деловом этикете лучше их избегать. Особенно, если ваш компаньон - из другой страны.

☝️​​10 правил для тех, кто решил начать работать на себя

1.Ты не первый
В наши дни очень мало "первых". Бесчисленное множество остальных открывают свои студии, становятся фрилансерами и устраиваются на стажировки. Это возможно.

2. Всегда найдется кто-то лучше
Пусть ты хорош, всегда найдется кто-то лучше. Удивительно легко потратить время на беспокойство об этом.

3. Успех- неистощимый ресурс
Университет внушает мысль о том, что кто-то обязательно должен проиграть, чтобы ты преуспел. По правде же, чужой успех не ограничивает твой.

4. Без цели не преуспеть
Если ты не знаешь, чего хочешь, то как ты этого добьешься? Цель определяет не только конечную точку, но и начальную.

5. Любому начинанию необходима энергия
Для старта требуется больше энергии, чем для финиша. Это одинаково соотносится как с физикой, так и с карьерой и идеей, над которой тебе нужно работать.

6. Путь к успеху в работе проще, чем ты думаешь
Чтобы закрепиться в индустрии необходимы лишь три вещи: отличная работа, энергичность и приятный характер. Многие о последнем забывают.

7. Создай свой положительный образ
Твое отношение к самому себе - твой самый важный актив. Смотри на себе как на человека, которым хотел бы быть - и то же сделают другие.

8. Создай простой и понятный сайт
Онлайн- портфолио - это альфа и омега твоей карьеры. Как можно не сделать сайт при всем богатстве интернет-услуг?

9. Проверяй свою работу
Не переставай редактировать свое портфолио. Три сильных работы лучше, чем десять слабых. Все смотрят на качество, а не на количество.

10. Прислушивайся к инстинктам
Если работа не радует тебя, она не порадует и других. Сложно подделать интерес к собственной работе - лучше бросить ее.

Самая полезная привычка, которая сделает вас богатыми👍

Самодисциплина! Именно она!

Будет самодисциплина, будет:

• Высокооплачиваемая специальность
• Финансовая подушка
• Пассивный доход

🟡Список всех благ можно продолжать очень долго. Так как развить самодисциплину?

1. Выбираете цель
2. Кратко пробегаетесь по плюсам и минусам
3. Включаете силу воли и избавляетесь от соблазнов
4. Находите замену старым привычкам
5. Находите единомышленников.

🌟 МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ: УРОКИ ОТ ВЕЛИКИХ ЛЮДЕЙ

Знаете ли вы, что 67% миллиардеров сделали свои состояния самостоятельно? Примеры таких людей, как Уоррен Баффет и Ричард Брэнсон, вдохновляют нас действовать и ставить цели.

📈 Совет 1Совет 1

Инвестируйте в себя. Уоррен Баффет говорит: "Самая лучшая инвестиция – это инвестиция в ваши знания". Читайте книги, посещайте семинары и учитесь.

💡 Совет 2Совет 2

Создайте источники дохода. Ричард Брэнсон начинал с мелкого бизнеса, а теперь у него более 40 компаний. Разнообразьте свои доходы: изучите финансовые рынки, купите недвижимость или запустите свой проект. Рассмотрите возможность сделать свое хобби дополнительным источником дохода.

📊 Совет 3Совет 3

Практикуйте финансовую дисциплину. Исследования показывают, что 88% успешных людей ведут учёт доходов и расходов. Используйте приложения, чтобы отслеживать свои финансы и экономить

🚀 Действуйте сегодня! Начните с малого: выберите одну книгу по финансам, составьте бюджет или начните откладывать 10% от своего дохода. Каждый шаг ведёт к большей финансовой свободе.

👉 Ваш вызов на сегодня: запишите 3 финансовые цели на ближайший месяц и начните идти к ним!

Помните, успех начинается с действия. Не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня!

Будьте частью нашего сообщества и двигайтесь к финансовой независимости вместе!