Будь здоров!

Здоровье и спорт
Generic placeholder image
Канал, целью которого является мотивация подписчиков на здоровый образ жизни.
Секреты здоровья, подборка полезных советов и рекомендаций – всё это и многое другое вы сможете найти в новостной ленте.

#спорт #советы #здоровье

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 95.00
Цена за 1 час закрепления 5.00
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
Купить рекламу в канале
0
1373
подписчиков
-15
~1.0k
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
-1.0%
73.9%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Будь здоров!
Авг. 8, 2020, 9:17 п.п.
Проблемы ,о которых может предупредить цвет языка ☝🏻
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 8, 2020, 10:20 д.п.
​​Этот напиток предотвратит развитие сахарного диабета и защитит ваше сердце от приступа

Огуречная вода стала популярной, после того как было доказано, что она способствует потери веса. Но этот удивительный напиток обладает рядом других преимуществ, полезных для здоровья.

Приготовить этот напиток легко и просто Вам нужно всего лишь разместить чистый, очищенный, нарезанный огурец в двух литрах воды, и оставить его в холодильнике.
Этот напиток обладает не одним положительным эффектом.

Детоксикация.
Этот напиток является эффективным детоксифицирующими напитком, который эффективно устранить токсические образования, поскольку в нем высокое содержание клетчатки и воды.

Хронические болезни.
Огурцы это овощи, с высоким содержанием антиоксидантов, которые улучшают функцию мозга, уменьшают стресс и предотвращают глазные болезни, болезни Альцгеймера и диабета.

Сердце.
Вода в этом напитке может уменьшить высокое артериальное давление и тем самым снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кости.
Независимо от возраста, остеопороз является серьезным заболеванием, которое приводит к боли в спине и более легким травмам костей. Этот напиток может значительно укрепить ваши кости, так как богата витамином К.

Мышцы.
Огуречная вода богата необходимыми питательными веществами, которые будут полезны для ваших мышц. Кроме того, если вы хотите, чтобы ваши мышцы увеличились, вы должны выпивать не менее двух чашек в день.

Кожа.
В огурцах содержится много кремния, который является чрезвычайно полезным при лечении угревой сыпи, поэтому этот напиток прекрасно увлажнит и успокоит вашу кожу. Так же в огуречной воде содержится высокое количество антиоксидантов, которые защитят кожу, и сделают чистой.

Всего вам самого лучшего.
Будьте здоровы.

Формула здоровья
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 8, 2020, 10:17 д.п.
Удeляем 20 минyт вaшeй фигypке и oна бyдет щикapна!💥
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 7, 2020, 10:20 п.п.
Наконец-то выходные✌
Проведём их с пользой👌
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 7, 2020, 5:01 п.п.
​​Данный пост не реклама, это наша личная рекомендация, канал хороших знакомых, которые зарабатывают на «букмекерских вилках» и могут научить этому и Вас

Подпишитесь👇
Подписаться ↗️
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 7, 2020, 4:13 п.п.
События, новости науки и техники: воздушный флот, кораблестроение, бронетехника, ракетостроение, высокие технологии, естественные науки.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 7, 2020, 10:20 д.п.
🔥 Девчонки Новый марафон на прокачку ягодиц и ножек хотите? 🔥
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 7, 2020, 10:17 д.п.
Baн Дaмм c жeнoй. Спopтивная пaра котopая тoчно cможет пocтoять за ceбя!
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 6, 2020, 10:20 п.п.
Будь здоров!
Авг. 5, 2020, 10:20 п.п.
​​«Диета — это не разовая операция, это смысл жизни». Эта фраза должна стать девизом для всех, кто хотел бы обрести желаемые формы и больше не беспокоиться из-за фигуры. Намного проще перестроить систему питания, чем раз за разом голодать, объедаться и смотреть, как стрелки весов уходят все дальше вправо. Перестройка займет всего 3 недели, по прошествии которых вам будет намного проще смотреть на сладости.
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 5, 2020, 9:17 п.п.
Сохраняй! 7 упражнения для легкости в спине

Всего 5–10 минут в день !
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 5, 2020, 10:20 д.п.
​​Лучшие рецепты детоксикации

Выводим из организма все вредное

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Всего вам самого лучшего.
Будьте здоровы.

Формула здоровья
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 5, 2020, 10:17 д.п.
TOП-6 лyчших кoмплекса, кoтopые пpиведyт вaше тeло в пopядок!
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 4, 2020, 4:11 п.п.
Добро пожаловать в мир творческих людей и креативных идей. Интересные статьи, захватывающие фото, необычные рабаты и многое другое для Вашего Вдохновения!

ПЕРЕХОДИ С НАМИ ИНТЕРЕСНО
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 4, 2020, 10:20 д.п.
**
Этот мужик настолько здоровый, что айфон принял его грудную за еще одного человека 😅💪
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 3, 2020, 9:17 п.п.
СОХРАНЯЙ!
ЧЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА.

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

* Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

* Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.

* Смываем теплой водой и ложимся спать.

Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 3, 2020, 4:10 п.п.
Красивые примеры и варианты оформления гостиной в частном доме.

Заходите!
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 3, 2020, 10:20 д.п.
100 кг могут выглядеть по-рaзному☝️
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 3, 2020, 10:17 д.п.
Диeтичecкие caлaтики для вac! Выбepи под cвoй вкyc!
Читать полностью
Будь здоров!
Авг. 2, 2020, 10:19 п.п.
​​Как действуют яичные маски на наши волосы
- яйцо молоко (для увлажнения и шелковистости волос) - яйцо лимонный сок (для блеска светлых волос) - яйцо мед (питание волос, для роста волос) - яйцо коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос) - яйцо яблочный уксус (блеск и увлажнение волос) - яйцо майонез (питание и блеск волос) - яйцо банан (питание, для тонких волос) - яйцо оливковое масло (при секущихся и ломких волосах) - яйцо репейное масло (для роста и укрепления волос) - яйцо оливковое масло лимонный сок (для крепких и сильных волос) - яйцо касторовое репейное масло лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы) - яйцо пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы) - яйцо коньяк оливковое масло (для роста и укрепления волос)

Много хороших рецептов для ваших волос.
Будьте неотразимы и хорошего вам настроения.

Формула здоровья
Читать полностью