🔥Два важных момента, которые делают наши путешествия уникальными
👉Природа
👉Возможность остановиться и замереть
Наша ежедневная жизнь очень интенсивна. Но физическое и ментальное здоровье не бесконечны. И умение замирать и брать энергию от природы – тот самый ключик к полной жизни.
🟢На природе наш мозг расслабляется: стимулов меньше, вокруг тишина и спокойствие. Природа красива, а значит мы получаем удовольствие, глядя на нее. Свежий воздух и физическая активность тоже снижают уровень стресса.
🌳
Природа ассоциируется с отдыхом, а значит мы расслабляемся автоматически.
Остановка в моменте позволяет нам отодвинуть в сторону многозадачность, которая забирает силы. Снижается уровень кортизола, мы успокаиваемся.
🧘
Замирание помогает почувствовать себя: сейчас тепло или холодно, еда вкусная или не очень, вокруг красиво или обычно. И, самое главное, позволяет ответить на вопросы: что я сейчас чувствую? Какие эмоции поднимаются внутри меня?
В путешествиях мы проводим много времени на природе. И часто останавливаемся, чтобы у вас была возможность расслабиться физически и ментально. А невероятная красота вокруг усиливают расслабление.
Поэтому наши путешествия и меняют жизнь. Вернее, ее меняют сами люди. Расслабляясь, понимая себя, смотря на будущее не из суеты, а из спокойствия и счастья.
👉Одно из такие путешествий – это Владивосток и Приморье. Фотографии как раз оттуда.
Ставьте + в комментариях, сразу же отправим программу. И
едем вместе с 18 по 25 августа, чтобы остановиться, замереть и расслабиться.#едем #приморье