Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя.

Разберись со своими внутренними конфликтами и тогда тебе везде будет комфортно 😌

Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделённость. Истинная любовь не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.

Эрих Фромм, из книги «Искусство любить»

Ритуалы крепких отношений:

— Регулярно устраивать свидания, пусть даже раз в месяц

— Вместе учиться чему-то новому, например, пробовать новые увлечения, творческие мастер-классы

— Всегда обращать внимание на победы и достижения партнера

— Завести привычку звонить и писать в течение дня, чтобы узнать друг у друга, как дела

Можно купить дом, но не очаг, кровать, но не сон, купить часы, но не время, купить книгу, но не знания, купить положение, но не уважение, заплатить за доктора, но не за здоровье, купить душу, но не жизнь, купить секс, но не любовь.

Kогдa челoвеку кaжетcя, чтo всё идёт нaпеpекоcяк, в его жизнь пытaетcя войти нечто чудесное.

— Дaлaй Ламa

Однажды наступает такой момент, когда что-то щёлкает, и ты начинаешь смотреть на всё совсем другими глазами.

У одного монаха спросили: "Что делать, если вас разлюбили?" "Забрать свою душу и уйти", - ответил он.

Чем больше мы отдаём другим радости, нежности и любви, тем больше у нас счастья.

Это как колодец с солнцем, где никогда не будет дна!

Своё ни с чем не спутаешь...

От своего человека мурашки по сердцу, нежность волнами, счастье улыбкой.

Своё хочется в ладони брать и беречь. Своему нечего прощать, потому что обижаться не на что.

Со своим все переживешь, потому что не в тягость, а в радость каждый день.

Своё не опишешь никому.

Своё - оно только для тебя, только тебе понятно. Прочувствованно..

Марта Кетро

Главный вопрос: если я проживу свою жизнь, следуя вашим указаниям, вы умрете вместо меня? Никто почему-то не соглашается.

Макс Фрай

Фразы, которые нужно говорить себе в трудные моменты:

▫️«Моя жизнь в моих руках»
▫️«Бояться - нормально. Но я могу победить свой страх»
▫️«Я могу контролировать свои мысли и изменить отношение к ситуации»
▫️«Я имею право сдаться ненадолго, но потом снова соберусь»
▫️«Я должен продолжать заботиться о себе»

Если внутри вас⬇️

1⃣Агрессия - приведет к ситуациям, когда жизнь будет "нападать" на вас.
2⃣Желание бороться - привлечет соперников к вам.
3⃣Чувство вины - приведет к тому, что жизнь найдет способы "наказать" вас.
5⃣Обида - приведет к тому, что жизнь будет давать вам поводы для еще большего обиды.
5⃣Радость - приведет к тому, что жизнь будет постоянно радовать вас.
6⃣Благодарность - приведет к тому, что жизнь преподнесет вам еще больше поводов для благодарности.
7⃣Любовь - приведет к тому, что жизнь окружит вас любовью.

✨Напоминание: удели сегодня время себе. 

⚜Прими ванну в расслабялющей атмосфере. Расставь вокруг аромо свечи, купи пену для ванны, соль для ванны, да все, что угодно. И насладись.

⚜Если у тебя нет ванны, прими душ под любимую музыку. Можно не экономить на свечах, а использовать их как источник света в принципе.

🪐Относись к своим ошибкам с пониманием!

⚜Они неизбежны на пути к успеху и росту. Важно извлекать уроки из них и двигаться вперед, укрепляя свой опыт и мудрость.

⚜И помни, что каждая ошибка - это шаг к лучшему пониманию и самосовершенствованию. Так что не бойся совершать их, ведь именно они помогают нам расти и становиться сильнее.

☀️Совет на день

Ожидай только хорошее. Предвкушай прекрасное. Открывай новое. Получай все самое лучшее!💋

✨Не ждите идеального момента — берите текущий момент и делайте его идеальным

⚜Позитивное мышление важнее, чем кажется, потому что разум не может быть креативным в негативном состоянии.

⚜ Новые идеи, мысли и вдохновение появляются только тогда, когда разум находится в позитивном состоянии.

1. Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.

Самокритика

⚪️Самокритика помогает осознавать свои слабые стороны и работать над ними

⚪️Она способствует личностному росту, стимулируя стремление к улучшению

⚪️Умеренная самокритика развивает самодисциплину и ответственность за свои действия

⚪️Это полезный инструмент для анализа ошибок и предотвращения их повторения