Экзотический салат 🥗

Ингредиенты:
- креветки - 200 гр
- руккола - 100 гр
- авокадо - 1 шт
- манго - 1/2 шт
- помидоры черри - 3 шт
- грецкий орех - 40 гр

Заправка:
- растительное масло - 2 ст.л
- лимонный сок - 2 ст.л
- мед - 1 ст.л
- перец - по вкусу
- соль - 1 щепотка.
Приятного аппетита 😋

Слоеный салат с курицей и яблоком 🤗

Ингредиенты:

Филе куриное (отварить) - 350 г
Яблоки кислые - 1,5-2 шт
Яйцо (отварное) - 3 шт
Сыр твердый - 150 г
Орехи грецкие - 100 г
Майонез

Приготовление на видео.
Приятного аппетита 😋

🍕 ПИЦЦА ЗА 5 МИН

ИНГРЕДИЕНТЫ

-Лаваш круглый- 2шт
-Ветчина- 150-200гр
-Сыр моцарелла- 100гр
-Сыр- 100гр
-Соус для пиццы- 2-3стл
-Помидор- 1шт

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-первую лепешку намазать соусом, разложить ветчину, помидор и моцареллу
-накрываем второй лепешкой, намазываем соусом и посыпаем тертым сыром
-ставим в разогретую до 190-200град духовку на 10-15мин.
Приятного аппетита 😋

СОЧНАЯ КУРИЦА 🍗

🍗 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍗

-Кур бедра (без кости)- 1кг
-Помидоры- 2шт
-Перец сладкий- 1шт
-Чеснок- 3зубч
-Майонез- 1стл
-Соевый соус- 2стл
-Соль, перец- по вкусу
-Паприка копчёная- 1чл

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-Замариновать мясо,добавить соль, перец и паприку
-Налить в сковороду немного растительного масла и обжарить чеснок 2-3мин
-Выложить на сковороду мясо и обжарить с 2х сторон до золотистой корочки
-Помидор и перец нарезать крупными кубиками
-Добавить овощи
-Перемешать
-Добавить соевый соус, перемешать
-Накрыть крышкой и тушить 25мин
-Добавить майонез, перемешать
-Накрыть крышкой и тушить ещё 10мин
-По желанию посыпать зеленью.

Приятного аппетита 😋

БЫСТРЫЙ ПИРОГ 🥧

🥧 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥧

-Яйцо- 2шт
-Кефир- 1ст
-Сода- 1/2чл
-Мукa- 1ст
-Соль- 1/2чл
-Сыр твердый- 250гр
-Сосиски- 200гр
-Зелень

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-Взбить яйца с солью, добавить соду в кефир, размешать, дать постоять несколько минут, добавить к яйцам, добавить муку, хорошо вымешать
-Тесто по консистенции как на оладьи
-Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать зелень
-Сосиски нарезать ломтиками
-Все добавить к тесту и перемешать
-Противень смазать сливочным маслом, посыпать сухарями или манкой
-Выложить и аккуратно разровнять ложкой
-В разогретую до 200град духовку на 25мин.

Приятного аппетита 😋

Очень вкусный слоеный салат

Ингредиенты:
• куриное филе - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• огурец - 2 шт
• яйца - 4 шт
• майонез
• сыр - 150 гр
• зеленый лук.
Приятного аппетита 😋

Потрясающий салат "Казань" ❤️

Ингредиенты:
• отварная говядина - 300 гр
• яйца - 4 шт
• сыр - 150 гр
• соленый огурец - 2 шт
• лук - 1/2 шт
• сметана - 2 ст. л
• майонез - 2 ст. л
• зерна граната.

Приятного аппетита 😋

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ

Всего 90ккал на 100г. Это один из моих любимых салатов, кстати
👍Как вам?
⠀
Выход 680г
⠀
КБЖУ на 100г 90/12.2/3.6/2.9
⠀
Ингредиенты:
- 240г куриного филе
- 200г консервированных шампиньонов
- 100г консервированной кукурузы
- 30г репчатого лука
- 2 яйца
- 50г сметаны
- соль и перец.
Филе отварить, яйца отварить. Лук, яйца и филе покрошить. Все смешать и заправить сметаной.
Приятного аппетита 😋

Не готовь этот салат,а то можешь похудеть😅

Ингредиенты:
3 огурца
3 яйца
Листья салата
Натуральный йогурт
Соль,перец.
Приятного аппетита 😋

БЫСТРЫЙ ПИРОГ 🥧

🥧 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥧

-Яйцо- 2шт
-Кефир- 1ст
-Сода- 1/2чл
-Мукa- 1ст
-Соль- 1/2чл
-Сыр твердый- 250гр
-Сосиски- 200гр
-Зелень

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-Взбить яйца с солью, добавить соду в кефир, размешать, дать постоять несколько минут, добавить к яйцам, добавить муку, хорошо вымешать
-Тесто по консистенции как на оладьи
-Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать зелень
-Сосиски нарезать ломтиками
-Все добавить к тесту и перемешать
-Противень смазать сливочным маслом, посыпать сухарями или манкой
-Выложить и аккуратно разровнять ложкой
-В разогретую до 200град духовку на 25мин.
Приятного аппетита 😋

Фантастическое сочетание💥 Салат с хурмой✨

⭐️ Хурма
⭐️ Адыгейской сыр
⭐️ Грецкие огрехи
⭐️ И обязательно мята!
Заправка:
⭐️ растительное масло, мандариновый
⭐️ сок и соль✨(можно немного бальзамического уксуса добавить)
⠀
Приготовление на видео👆

Приятного аппетита 😋

Рулетики из баклажана с сыром и чесноком

▫️Баклажаны - 2 шт.
▫️Сыр сливочный плавленный - 100 гр.
▫️Сыр твердый - 100 гр.
▫️Яйца - 2 шт.
▫️Чеснок - по вкусу.
▫️Укроп - по вкусу.
▫️Майонез - 2 ст.л.
▫️Растительное масло.
▫️Соль, перец.

Приятного аппетита 😋

ФАРШИРОВАННЫЕ ГОЛЕНИ

ИНГРЕДИЕНТЫ

-Кур голени с кожей- 6-7шт
-Кукур хлопья без сахара/паниров сухари- 30гр

Соус:
-Том паста- 1стл
-Сметана- 2стл
-Соль, перец, сухой чеснок, паприка

Начинка:
-Шампиньоны- 350гр
-Лук- 80гр
-Раст масло- 1стл, для жарки
-Сыр- 80гр
-Соль- по вкусу

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-Для начинки грибы обжариваем на раст масле до готовности, даём чуть остыть, добавляем сыр, соль и перемешиваем
-По кругу надрезаем кожицу на голени и выворачиваем в обратную сторону
-Затем делаем надрез и со всех сторон оголяем косточку, выворачиваем ее и вырезаем
-Вырезаем прожилки и отбиваем с одной стороны
-Смешиваем все ингредиенты для соуса и смазываем каждую голень с 2х сторон
-На середину выкладываем начинку, сворачиваем и натягиваем кожицу
-Обваливаем голень в хлопьях или сухарях
-Выпекаем в разогретой до 180град духовке 40-45мин.
Приятного аппетита 😋

Салат «Царский»

Ингредиенты:
Форель слабосолёная 200 гр
Картофель 2 шт
Лук репчатый по желанию
Морковь 1 шт крупная
Свёкла 2 шт
Яйца 3 шт
Майонез
Икра красная
Перья зелёного лука.

Приятного аппетита 😋

Готовим очень вкусный салат всего из четырёх ингредиентов.

Нам понадобится:
- салат айсберг
- томаты черри
- твёрдый сыр
- отваренное куриное филе
- майонез или сметана
- соль по вкусу
Приятного аппетита 😋

Вкусный, сочный, свежий салат🔥

Вам понадобится
👉 Огурец
👉 Колбаса
👉 Консервированный горошек и кукуруза
👉 Сухарики
👉 Соль, перец
👉 Майонез.

Приятного аппетита 😋

МИМОЗА 🥗

ИНГРЕДИЕНТЫ

-горбуша/сардина/сайра/скумбрия консервы- 1банка
-картофель- 2шт
-морковь- 2шт
-яйца- 3шт
-лук- 1/2шт
-майонез- 2стл

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-морковь, картофель и яйца отварить
-лук нарезаем мелкими кусочками и замачиваем в кипятке, чтобы ушла горечь
-натираем морковь, картофель и яйца (отдельно белки и желтки)  на мелкой терке
-рыбу разминкой вилкой
-салат выкладываем слоями:
~ рыба ~ майонез ~ белки ~ майонез ~ морковь ~ майонез ~ лук ~ картофель ~ майонез ~ желтки .

Приятного аппетита 😋

В ЛАВАШЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ

-яйца- 1шт
-лаваш (порезанный в круг, диаметром вашей сковороды)
-сосиска- 1шт
-сливочное масло- для жарки
-сыр сулугуни- 20гр
-соль, перец

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-яйцо взбить с солью и перцем
-сковороду разогреть с кусочком сливочного масла
-готовим на маленьком огне
-выливаем яйцо, как схватится дно- выкладываем лаваш
-далее выкладываем нарезанную сосиску и тертый сыр по середине
-завернуть края с 2х сторон как на видео и перевернуть, чтобы прикрепились края
-снова развернём, как сыр расплавится- готово.

Приятного аппетита 😋

Рецепт запечённых свиных рёбрышек: 
Ингредиенты:
рёбра свиные — 400–500 г
чеснок — 2 зубчика
растительное масло — 1 ч. л
соль поваренная — 0,5 ч. л
специи для свинины — 1 ч. л без горки.
Приготовление:
Приготовить маринад: чеснок пропустить через пресс или измельчить любым другим удобным способом, добавить к нему соль и смесь специй для свинины.
Влить в маринад ложку растительного масла, перемешать.
Ребра помыть, обсушить бумажными полотенцами. Можно запекать ребрышки цельным куском или сразу разрезать на порции.
Добавить ароматную кашицу из масла и специй к ребрышкам. 
Втереть маринад в мясо массажными движениями. Мариновать при комнатной температуре 20–30 минут либо убрать в холодильник на 1–8 часов, накрыв пищевой плёнкой. Замаринованную свинину выложить на противень, сверху полить остатками маринада. 
Поставить ребрышки в разогретую до 200–220 градусов духовку, запекать 15–20 минут, до появления румяной корочки. Затем снизить температуру до 170–180 градусов и запекать ещё в течение 25–40 минут.

Салат "Красавица

Нам понадобится:
Язык говяжий - 250 гр
Помидоры - 2 шт
Яйца - 3 шт
Кукуруза консервированая - 150 гр
Гранат - 1 шт
Майонез - 100 мл
Сыр - 150 гр
Укроп - для украшения
Соль, перец черный молотый - по вкусу

Приготовление на видео.
Приятного аппетита!😋