🛌 Учёные выявили идеальное время для того, чтобы лечь спать

Оно варьируется с 22:00 до 22:59.
У людей засыпающих в это время риск инфарктов и инсультов на 12-25% ниже. Всё из-за того, что в вышеназванный период организм перезапускает сосуды и сердце.

Женщинам ложиться спать после полуночи вредно. Вероятность сердечных заболеваний растет на 63%, а нестабильный режим сна также увеличивает риск заболеваний сердца на 4%.
Берегите своё здоровье.

✍️ Telegram | Youtube

🇱🇹 Литовский банк заморозил счета россиян с национальной визой
Гражданам России и Беларуси с шенгенской визой категории D, которая дает возможность находиться в стране ЕС от 90 до 365 дней, запретили пользоваться деньгами на счетах в литовском онлайн-банке Paysera.
✍️ Telegram | Youtube

📌Зеленский ввел санкции против Шамана, Юрия Куклачева, Оскара Кучеры и Александра Панкратова-Черного.
✍️ Telegram | Youtube

Жителям Мордовии власти республики будут ограничивать интернет в связи с риском атаки БПЛА
Жители Саранска и других городов Мордовии стали массово жаловаться в соцсетях на отключение мобильного интернета. Некоторые утверждают, что связь не работают уже второй день — а у части операторов не работает даже голосовая связь.

Власти Мордовии заявили, что в случае угрозы атаки беспилотников в республике могут ограничивать сотовую связь, результатом может быть падение скорости интернета, но отметили, что голосовая связь при атаках БПЛА должна работать.
✍️ Telegram | Youtube

❗️Всех задержанных призывников по Москве привозят в наручниках в сборный пункт

На Угрешскую доставляют молодых людей, которых полиция задержала в метро и на улицах Москвы. Родные и адвокаты призывников дежурят у здания, пытаясь передать: кнопочные телефоны, документы и другие личные вещи.
Родные дежурят по три дня, но сотрудники пункта никак не реагируют на их просьбы.

Призывников привозят к сборному пункту в вечернее время, при этом полицейские не предоставляют распоряжение и не говорят о причинах задержания. Парней не оформляют и оставляют ночевать на пункте, адвокатов к ним не пускают.
✍️ Telegram | Youtube

❗️Министерство финансов Кемеровской области объявило торги на привлечение 14 млрд рублей кредитов для покрытия дефицита бюджета и погашения долговых обязательств региона.
И вероятно это далеко не последняя такая закупка на латание дыр в бюджете.
✍️ Telegram | Youtube

🤯 В Находке чиновники вывезли 97-летнего ветерана ВОВ из ветхого барака в квартиру, чтобы снять красивое видео ко Дню Победы
Сам ветеран живёт с сожительницей в деревянном бараке, куда его отвезли обратно после того, как сняли в красивом интерьере.

О том, что герой войны на самом деле живёт в разваливающемся доме, рассказала местная журналистка Анна Шарипова — и на неё сразу обрушилась месть чиновников и дело в суде.

Теперь чиновники и приближённые к ним бюджетники мстят ей разными исками.
✍️ Telegram | Youtube

🇺🇸 США ударили по нефтяному порту в Йемене. Хуситы сообщили о гибели более 70 человек.
✍️ Telegram | Youtube

🇨🇳 Китай остановил закупки американского СПГ на фоне увеличения импорта газа из РФ, - FT.
✍️ Telegram | Youtube

☦️ Золотой кулич, стоимостью 2 700 000 рублей появился в России
Люксовый бренд приготовил выпечку по традиционному рецепту, добавив рубины, сапфиры и изумруды на шапку кулича.

В качестве бонуса можно приобрести золотой православный смартфон «Ангел-Хранитель» за 600 тысяч рублей.
✍️ Telegram | Youtube

🇷🇺 Россия предложила паспорта людям без гражданства в обмен на участие в войне.
✍️ Telegram | Youtube

❗️Путин поддержал создание «нового российского визуального стиля»
Путин поручил своей советнице Ямпольской, поклоняющейся Сталину, создать «новый российский стиль». Он должен абсолютно везде вытеснить «чуждую западную символику».
По словам чиновницы, новый стиль должен будет дать ощущение «родного дома» и изменить всё общественное пространство в российских городах, в том числе на детских площадках, остановках, стадионах, зонах отдыха и в школах.

Ямпольская известна своей симпатией к Сталину, она называла его посланником Бога.
✍️ Telegram | Youtube

📸 В Риме сотрудник музея прокачал навыки фотографа, чтобы толпы туристов не скапливались у древней скульптуры

Словно опытный фотограф, он быстро переключается между режимами съемки на своем iPhone. В считаные секунды мужик делает вертикальные и горизонтальные кадры, ловко приближая и удаляя изображение, чтобы каждый турист получил идеальное фото у «уст истины».
✍️ Telegram | Youtube

❄️ Апрельская зима внезапно пришла в Новосибирск: на дорогах гололёд.
Мэр города Кудрявцев сообщил о переносе городского субботника на 26 апреля из-за непогоды.
✍️ Telegram | Youtube

🤯 Во всех российских школах с сентября введут единое расписание уроков.
"Также установят норму по количеству контрольных и проверочных работ: их должно быть не более 10% от всех занятий по программе", — Минпросвещения.
✍️ Telegram | Youtube