Впереди майские праздники – самое время подумать, как провести эти выходные с пользой
! оцените свое состояние !
✨ Вы полны энергии и готовы к активному отдыху? Используйте это время по полной и желательно на природе, неважно будут это грядки или активный спорт.
🛋 Вы ждете выходных, чтобы наконец можно было сделать хоть небольшую паузу? Ваша жизнь полна стресса и проблем? Нужно принять массу важных решений?
➡️ Психолог Анна
советует сначала потюленить – поваляться на диване (а лучше в гамаке на природе) и получить удовольствия (все доступные, включая вредные вкусняшки).
И очень хорошо совместить полезное с приятным – почитать канал Анны
Выжить в кризис|Для бизнеса и не толькоЭто канал для тех, кто не готов на годы психотерапии и готов «срезать путь», самостоятельно разбираясь в своих проблемах. Анна вытащила себя из жесткого кризиса и теперь помогает клиентам это сделать.
И только после того, как вы наберетесь ресурсов, состояние выровняется и вы наполнитесь внутренним спокойствием, можно уже переходить к активному отдыху и принятию важных решений