Психология|Psychology
Психология - это наука, законы которой игнорировать нельзя.
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 100.00 |
| Цена за 1 час закрепления | 150.00 |
| Взаимопиар | ≥ 150 подписчиков |
| Дополнительные условия рекламы | Отсутствуют |
-8
2 468
подписчиков
-2
75
охват 1 публикации
0
~11
постов / день
-0.1%
3.1%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Чек-лист по финансам, чтобы денег было больше
Сделал для вас чек-лист. С его помощью можно сохранить и приумножить свои деньги без особых усилий.
✅ Имейте накопления. Нужно тратить меньше, чем зарабатываешь.
✅ Ведите учет доходов и расходов. Простая бухгалтерия помогает понять, куда уходят деньги и оптимизировать бюджет.
✅ Не храните деньги под подушкой. Деньги должны работать - акции, депозиты и т.д.
✅ Создайте подушку безопасности. Свободные деньги должны быть всегда, мало ли что.
✅ Чётко формулируйте финансовые цели. Накопить денег - это не цель. Сформировать капитал в 500000 руб. через 1 год - вот цель.
✅ Отдавайте предпочтение активам, а не пассивам. Активы приносят доход - ценные бумаги, депозиты, бизнес. Пассивы доход съедают - автомобиль, недвижимость, дорогие вещи.
✅ Постоянно обучайтесь. Возможности удачно вложиться буквально на каждом шагу, но нужно быть открытым ко всему новому.
Используйте этот чек-лист, чтобы денег было больше 📈
Сделал для вас чек-лист. С его помощью можно сохранить и приумножить свои деньги без особых усилий.
✅ Имейте накопления. Нужно тратить меньше, чем зарабатываешь.
✅ Ведите учет доходов и расходов. Простая бухгалтерия помогает понять, куда уходят деньги и оптимизировать бюджет.
✅ Не храните деньги под подушкой. Деньги должны работать - акции, депозиты и т.д.
✅ Создайте подушку безопасности. Свободные деньги должны быть всегда, мало ли что.
✅ Чётко формулируйте финансовые цели. Накопить денег - это не цель. Сформировать капитал в 500000 руб. через 1 год - вот цель.
✅ Отдавайте предпочтение активам, а не пассивам. Активы приносят доход - ценные бумаги, депозиты, бизнес. Пассивы доход съедают - автомобиль, недвижимость, дорогие вещи.
✅ Постоянно обучайтесь. Возможности удачно вложиться буквально на каждом шагу, но нужно быть открытым ко всему новому.
Используйте этот чек-лист, чтобы денег было больше 📈
Правило 20 минут.
⦁ 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
⦁ 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
⦁ 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
⦁ 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
⦁ 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
⦁ 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
⦁ 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
⦁ 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
⦁ 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
⦁ 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
⦁ 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
⦁ 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
⦁ 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
⦁ 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
⦁ 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
⦁ 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
Счастливого человека почти невозможно обидеть, потому что он не позволяет оппоненту или недоброжелателю так легко управлять его настроением.
Он не жалуется на внешние обстоятельства и не позволяет им рушить его личное внутреннее мироустройство.
А еще он слушает семью, друзей и авторитетов, но принимает важные решения самостоятельно: именно ему жить в браке с партнером, которого он выбирает, и именно ему зарабатывать деньги в сфере, которая нравится ему, а не бабушке, мечтавшей о внуке-геодезисте, и не друзьям, для которых выбор счастливого человека остается не всегда понятным.
Это его выбор, потому что это его жизнь.
Он не жалуется на внешние обстоятельства и не позволяет им рушить его личное внутреннее мироустройство.
А еще он слушает семью, друзей и авторитетов, но принимает важные решения самостоятельно: именно ему жить в браке с партнером, которого он выбирает, и именно ему зарабатывать деньги в сфере, которая нравится ему, а не бабушке, мечтавшей о внуке-геодезисте, и не друзьям, для которых выбор счастливого человека остается не всегда понятным.
Это его выбор, потому что это его жизнь.
Справляемся с боязнью критики
Большинство людей очень переживают из-за критики в свой адрес, поэтому ⬇️
Хороший способ победить страх — вообразить наихудший вариант и затем представить себе, как вы справляетесь с этой ситуацией.
➡️ Тем самым вы мысленно как бы помечаете свой страх, а это, в свою очередь, поможет вам избавиться от него или хотя бы его уменьшить.
Например, вы можете вообразить, что что-то не так поняли и все над вами смеются.
А теперь представьте, как говорите этим людям эдаким язвительным тоном: «Я очень рад, что вам понравилось»
Тем самым вы демонстрируете, что реакция не очень-то вас волнует или пугает💭
Большинство людей очень переживают из-за критики в свой адрес, поэтому ⬇️
Хороший способ победить страх — вообразить наихудший вариант и затем представить себе, как вы справляетесь с этой ситуацией.
➡️ Тем самым вы мысленно как бы помечаете свой страх, а это, в свою очередь, поможет вам избавиться от него или хотя бы его уменьшить.
Например, вы можете вообразить, что что-то не так поняли и все над вами смеются.
А теперь представьте, как говорите этим людям эдаким язвительным тоном: «Я очень рад, что вам понравилось»
Тем самым вы демонстрируете, что реакция не очень-то вас волнует или пугает💭
Тревога и самосознание.
Один из величайших жизненных парадоксов заключается в том, что развитие самосознания усиливает тревогу.
Слияние рассеивает тревогу самым радикальным образом – уничтожая самосознание.
Человек, который влюбляется и переживает блаженное состояние единства с любимым, не рефлексирует, поскольку его одинокое сомневающееся «Я», порождающее страх изоляции, растворяется в «мы». Таким образом, человек избавляется от тревоги, теряя самого себя.
Вот почему терапевты не любят иметь дело с влюбленными пациентами. Терапия и влюбленность несовместимы, поскольку терапевтическая работа актуализирует сомневающееся «Я» и тревогу, которая служит указанием на внутренние конфликты.
Кроме того большинству терапевтов трудно установить продуктивные отношения с влюбленным пациентом.
Любовь – это не просто страсть, вспыхивающая между двумя людьми. Влюбленность бесконечно далека от подлинной любви. Любовь – это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом.
© Ирвин Ялом "Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы"
Один из величайших жизненных парадоксов заключается в том, что развитие самосознания усиливает тревогу.
Слияние рассеивает тревогу самым радикальным образом – уничтожая самосознание.
Человек, который влюбляется и переживает блаженное состояние единства с любимым, не рефлексирует, поскольку его одинокое сомневающееся «Я», порождающее страх изоляции, растворяется в «мы». Таким образом, человек избавляется от тревоги, теряя самого себя.
Вот почему терапевты не любят иметь дело с влюбленными пациентами. Терапия и влюбленность несовместимы, поскольку терапевтическая работа актуализирует сомневающееся «Я» и тревогу, которая служит указанием на внутренние конфликты.
Кроме того большинству терапевтов трудно установить продуктивные отношения с влюбленным пациентом.
Любовь – это не просто страсть, вспыхивающая между двумя людьми. Влюбленность бесконечно далека от подлинной любви. Любовь – это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом.
© Ирвин Ялом "Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы"
Цените свои ошибки — они преподают вам уроки
Как однажды сказала знаменитая телеведущая Опра Уинфри: «Думай, как королева. Королева не боится неудач. Неудача — просто ещё один шаг на пути к величию».
Когда случаются неприятные вещи (по нашей вине, или же независимо от нас), бывает трудно видеть ситуацию во всей её полноте.
В любом негативном опыте содержится урок, который вам следует извлечь, чтобы не повторять своих ошибок. Мужайтесь и верьте, что благодаря этому опыту вы будете лучше подготовлены к преодолению препятствий, которые готовит вам жизнь.
Как однажды сказала знаменитая телеведущая Опра Уинфри: «Думай, как королева. Королева не боится неудач. Неудача — просто ещё один шаг на пути к величию».
Когда случаются неприятные вещи (по нашей вине, или же независимо от нас), бывает трудно видеть ситуацию во всей её полноте.
В любом негативном опыте содержится урок, который вам следует извлечь, чтобы не повторять своих ошибок. Мужайтесь и верьте, что благодаря этому опыту вы будете лучше подготовлены к преодолению препятствий, которые готовит вам жизнь.
Лучшие качества для успеха
Как думаете, какие это качества? Речь идет о гибкости и творческом мышлении. Чтобы иметь необходимое количество денег и заниматься любимым делом, нужно проявлять творческий подход и гибкость.
💫 Если вам трудно понять, как можно превратить любимое дело в источник заработка, проявите творческий подход и гибкость.
👉 Это совет молодым ребятам: начните с того, что хорошенько подумайте — есть ли что-то, чем вы увлечены, и что хорошо оплачивается. Не будьте слишком ограничены в своих размышлениях — идите на компромиссы.
Как думаете, какие это качества? Речь идет о гибкости и творческом мышлении. Чтобы иметь необходимое количество денег и заниматься любимым делом, нужно проявлять творческий подход и гибкость.
💫 Если вам трудно понять, как можно превратить любимое дело в источник заработка, проявите творческий подход и гибкость.
👉 Это совет молодым ребятам: начните с того, что хорошенько подумайте — есть ли что-то, чем вы увлечены, и что хорошо оплачивается. Не будьте слишком ограничены в своих размышлениях — идите на компромиссы.
ПУБЛИЧНЫЕ ОБЕЩАНИЯ
Мы часто остаемся верны своим решениям, если заявили о них публично.
Пример: организации, помогающих людям избавляться от вредных привычек. Многие специалисты по снижению веса, например, понимают, что часто желание человека сбросить вес бывает слишком слабо, чтобы противостоять притягательной силе витрин булочных, разлитых в воздухе кулинарных запахов и рекламы различных деликатесов.
Поэтому эти специалисты следят за тем, чтобы не слишком твердое решение было подкреплено публичными обязательствами. Они требуют от своих клиентов, чтобы те записывали свои обязательства по сбрасыванию веса и показывали записи как можно большему числу друзей, родственников и соседей. Врачи сообщают, что часто эта простая методика срабатывает там, где все остальные приемы не дают эффекта.
Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»
Мы часто остаемся верны своим решениям, если заявили о них публично.
Пример: организации, помогающих людям избавляться от вредных привычек. Многие специалисты по снижению веса, например, понимают, что часто желание человека сбросить вес бывает слишком слабо, чтобы противостоять притягательной силе витрин булочных, разлитых в воздухе кулинарных запахов и рекламы различных деликатесов.
Поэтому эти специалисты следят за тем, чтобы не слишком твердое решение было подкреплено публичными обязательствами. Они требуют от своих клиентов, чтобы те записывали свои обязательства по сбрасыванию веса и показывали записи как можно большему числу друзей, родственников и соседей. Врачи сообщают, что часто эта простая методика срабатывает там, где все остальные приемы не дают эффекта.
Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»