Psychological Channel
✨ Осознанно о психологии
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 3000,00 |
| Цена за 1 час закрепления | — |
| Взаимопиар | Нет |
ОграниченияРеклама публикуется только с маркировкой!!!Не возможна реклама казино, криптовалюты, ставок, гадалок и подобного. В канале публикуются материалы, которые заинтересуют аудиторию. |
|
+197
23 633
подписчиков
-7
~4.2k
охват 1 публикации
0
~9
постов / день
-0,2%
17,6%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
👩💻 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТРЕВОГА МЕШАЕТ ОТДЫХАТЬ
1⃣ Когда тревога мешает отдыху, важно не бороться с ней, а признать её наличие.
2⃣ В моменты тревоги замедляй дыхание: глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот.
3⃣ Сфокусируй внимание на телесных ощущениях: почувствуй, как ступни касаются пола, как движется грудная клетка.
4⃣ Выбери одно простое действие, которое можно сделать сейчас: тёплый чай, тишина, короткая прогулка.
5⃣ Не жди полного исчезновения тревоги, чтобы позволить себе отдыхать. Отдых помогает тревоге стать тише.
6⃣ Разреши себе отдыхать, даже если задачи не закончены. Ты имеешь право на восстановление.
7⃣ Напоминай себе: тревога - это временно. Твоё право - заботиться о себе, несмотря ни на что.
@Psychological_channel 💖
1⃣ Когда тревога мешает отдыху, важно не бороться с ней, а признать её наличие.
2⃣ В моменты тревоги замедляй дыхание: глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот.
3⃣ Сфокусируй внимание на телесных ощущениях: почувствуй, как ступни касаются пола, как движется грудная клетка.
4⃣ Выбери одно простое действие, которое можно сделать сейчас: тёплый чай, тишина, короткая прогулка.
5⃣ Не жди полного исчезновения тревоги, чтобы позволить себе отдыхать. Отдых помогает тревоге стать тише.
6⃣ Разреши себе отдыхать, даже если задачи не закончены. Ты имеешь право на восстановление.
7⃣ Напоминай себе: тревога - это временно. Твоё право - заботиться о себе, несмотря ни на что.
@Psychological_channel 💖
🤗ЧТОБЫ ВСТРЕТИТЬ СВОЮ ЛЮБОВЬ, НУЖНО ПОНЯТЬ:
🔴Каких отношений ты ищешь
🔴Какой ты хочешь в них быть
🔴Какой для этого нужен партнер
🔴Какие есть внешние препятствия
🔴Что ты можешь изменить
@Psychological_channel 💖
🔴Каких отношений ты ищешь
🔴Какой ты хочешь в них быть
🔴Какой для этого нужен партнер
🔴Какие есть внешние препятствия
🔴Что ты можешь изменить
@Psychological_channel 💖
Узнайте, сможете ли вы стать психологомУзнайте, сможете ли вы стать психологом
Психология давно вас тянет, но вы сомневаетесь, ваше ли это?
Пройдите бесплатный тест и получите индивидуальную PDF-карту — с разбором ваших способностей, чувств и типа мышления.
🗒 Поймёте, есть ли у вас потенциал помогать другим
💻 Результат — подробная PDF-карта личности и способностей к психологии.
✅ Это бесплатно и занимает 3–5 минут
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
quiz.talentsy.ru
О рекламодателе
Психология давно вас тянет, но вы сомневаетесь, ваше ли это?
Пройдите бесплатный тест и получите индивидуальную PDF-карту — с разбором ваших способностей, чувств и типа мышления.
🗒 Поймёте, есть ли у вас потенциал помогать другим
💻 Результат — подробная PDF-карта личности и способностей к психологии.
✅ Это бесплатно и занимает 3–5 минут
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
quiz.talentsy.ru
О рекламодателе
КАК МЫ НАРУШАЕМ СВОИ ГРАНИЦЫ❓️
🔴Не кормим себя, когда голодны
🔴Позволяем к себе прикасаться, если неприятно
🔴Говорим «да», когда внутри «нет»
🔴Игнорируем заботу о здоровье
🔴Общаемся с людьми, с которыми не по пути
🔴Лишаем себя отпуска, приятных мелочей
🔴Слушаем то, что вредно или не хочется слушать
🔴Надеваем неудобную одежду
🔴Терпим общество, в котором нам не место
🔴Засоряем свой мозг ненужной информацией
🔴Нарушаем режим сна
🔴Работаем на нелюбимой работе
@Psychological_channel 💖
🔴Не кормим себя, когда голодны
🔴Позволяем к себе прикасаться, если неприятно
🔴Говорим «да», когда внутри «нет»
🔴Игнорируем заботу о здоровье
🔴Общаемся с людьми, с которыми не по пути
🔴Лишаем себя отпуска, приятных мелочей
🔴Слушаем то, что вредно или не хочется слушать
🔴Надеваем неудобную одежду
🔴Терпим общество, в котором нам не место
🔴Засоряем свой мозг ненужной информацией
🔴Нарушаем режим сна
🔴Работаем на нелюбимой работе
@Psychological_channel 💖
Протезы для взрослых и детей от STEPLIFEПротезы для взрослых и детей от STEPLIFE
Мы помогаем врослым и детям жить полноценной жизнью 🏃♂️:
- Комплексный подход
-Собственное производство
- Акцент на реабилитации
- Бесплатно (получение протезов по ИПРА)
- Помощь и совет специалистов
Наши решения 👌:
- Бионические решения
- Детские протезы
- Модульные протезы
- Протезы рук
- Протезы ног
Переходи и подписывайся на канал!
Узнать большеУзнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Мы помогаем врослым и детям жить полноценной жизнью 🏃♂️:
- Комплексный подход
-Собственное производство
- Акцент на реабилитации
- Бесплатно (получение протезов по ИПРА)
- Помощь и совет специалистов
Наши решения 👌:
- Бионические решения
- Детские протезы
- Модульные протезы
- Протезы рук
- Протезы ног
Переходи и подписывайся на канал!
Узнать большеУзнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
🔔 ПОЧЕМУ ВЫ НЕДООЦЕНИВАЕТЕ СЕБЯ 🔔
1⃣1⃣ Внутренний критик говорит громче, чем голос поддержки
*⃣Мы привыкли замечать ошибки, но не успехи.
*⃣Отмечайте даже небольшие победы — это меняет восприятие себя.
2⃣2⃣ Вы сравниваете свой путь с чужими результатами
*⃣В соцсетях виден только успех, но не путь к нему.
*⃣Сравнивайте себя не с другими, а с тем, кем были год назад.
3⃣3⃣ Вам сложно принимать похвалу
*⃣Если вы обесцениваете комплименты, это признак низкой самооценки.
*⃣Вместо «Это ничего особенного» попробуйте сказать «Спасибо, мне приятно».
4⃣4⃣ Вы сосредоточены на том, чего ещё нет
*⃣Фокус на недостатках создаёт ощущение, что вы всегда «недоделаны».
*⃣Время от времени перечитывайте свои достижения, чтобы видеть реальный рост.
5⃣5⃣ Вы забыли, что самоценность не зависит от достижений
*⃣Ваши успехи важны, но они не определяют вашу ценность.
*⃣Вы имеете право на уважение и принятие уже сейчас, независимо от внешних результатов.
@Psychological_channel 💖
1⃣1⃣ Внутренний критик говорит громче, чем голос поддержки
*⃣Мы привыкли замечать ошибки, но не успехи.
*⃣Отмечайте даже небольшие победы — это меняет восприятие себя.
2⃣2⃣ Вы сравниваете свой путь с чужими результатами
*⃣В соцсетях виден только успех, но не путь к нему.
*⃣Сравнивайте себя не с другими, а с тем, кем были год назад.
3⃣3⃣ Вам сложно принимать похвалу
*⃣Если вы обесцениваете комплименты, это признак низкой самооценки.
*⃣Вместо «Это ничего особенного» попробуйте сказать «Спасибо, мне приятно».
4⃣4⃣ Вы сосредоточены на том, чего ещё нет
*⃣Фокус на недостатках создаёт ощущение, что вы всегда «недоделаны».
*⃣Время от времени перечитывайте свои достижения, чтобы видеть реальный рост.
5⃣5⃣ Вы забыли, что самоценность не зависит от достижений
*⃣Ваши успехи важны, но они не определяют вашу ценность.
*⃣Вы имеете право на уважение и принятие уже сейчас, независимо от внешних результатов.
@Psychological_channel 💖
❤️ 6 ПРИЗНАКОВ, ЧТО МУЖЧИНА ИСПЫТЫВАЕТ ИМЕННО ЛЮБОВЬ
а не просто влюблённость и страсть
👆Мужчины выражают любовь иначе, чем женщины. Отличайте влюбленность от любви: первое основано на влечении, быстро проходит и стремится лишь к половому удовлетворению.
Восхищенные взгляды, море комплиментов и цветов, рестораны и Мальдивы — это все тестостерон, страсть, влюбленность. Женщины надеются, что так будет всегда, но разочарую: гормональная «любовь» длится в среднем от 1 до 6 мес. А возникнет ли в это время настоящее чувство — искренняя эмоциональная привязанность к личности, к душе, а не телу, это еще большой вопрос.
В идеале нужно создать любовь и сохранить страсть. Я опишу признаки, по которым можно понять, что мужчина испытывает именно любовь. Они могут быть все сразу или всего пару. В какой-то мере это говорит о глубине чувств мужчины ⬇️
@Psychological_channel 💖
а не просто влюблённость и страсть
👆Мужчины выражают любовь иначе, чем женщины. Отличайте влюбленность от любви: первое основано на влечении, быстро проходит и стремится лишь к половому удовлетворению.
Восхищенные взгляды, море комплиментов и цветов, рестораны и Мальдивы — это все тестостерон, страсть, влюбленность. Женщины надеются, что так будет всегда, но разочарую: гормональная «любовь» длится в среднем от 1 до 6 мес. А возникнет ли в это время настоящее чувство — искренняя эмоциональная привязанность к личности, к душе, а не телу, это еще большой вопрос.
В идеале нужно создать любовь и сохранить страсть. Я опишу признаки, по которым можно понять, что мужчина испытывает именно любовь. Они могут быть все сразу или всего пару. В какой-то мере это говорит о глубине чувств мужчины ⬇️
@Psychological_channel 💖
11 скрытых комплиментов 💗
*️⃣Твоя уверенность вдохновляет меня
*️⃣Ты заставляешь меня улыбаться
*️⃣Я очень уважаю тебя
*️⃣Ты делаешь этот мир счастливее
*️⃣Рядом с тобой я ощущаю безопасность
*️⃣Мне нравится твой взгляд на жизнь
*️⃣У тебя такое большое сердце
*️⃣Ты такой сильный и жизнерадостный
*️⃣Я горжусь тобой
*️⃣Ты настоящий друг
*️⃣С тобой я чувствую себя как дома
@Psychological_channel 💖
*️⃣Твоя уверенность вдохновляет меня
*️⃣Ты заставляешь меня улыбаться
*️⃣Я очень уважаю тебя
*️⃣Ты делаешь этот мир счастливее
*️⃣Рядом с тобой я ощущаю безопасность
*️⃣Мне нравится твой взгляд на жизнь
*️⃣У тебя такое большое сердце
*️⃣Ты такой сильный и жизнерадостный
*️⃣Я горжусь тобой
*️⃣Ты настоящий друг
*️⃣С тобой я чувствую себя как дома
@Psychological_channel 💖
Голосовое меню Додо Пиццы в ботеГолосовое меню Додо Пиццы в боте
Вы в сети? Мы в пути! Получите горячую пиццу и закуски, не отрываясь от любимого контента и новостей ✅
Просто скажите нашему боту голосом 📱
Регистрируйтесь или войдите по номеру телефона и попробуйте надежную доставку Додо Пиццы прямо в Telegram ✨
ЗаказатьЗаказать
#реклама
О рекламодателе
Вы в сети? Мы в пути! Получите горячую пиццу и закуски, не отрываясь от любимого контента и новостей ✅
Просто скажите нашему боту голосом 📱
Регистрируйтесь или войдите по номеру телефона и попробуйте надежную доставку Додо Пиццы прямо в Telegram ✨
ЗаказатьЗаказать
#реклама
О рекламодателе
❤️ Эти осознания изменят твою жизнь ❤️
*️⃣Счастье и радость у тебя внутри, и они не зависят от новых покупок и внешних обстоятельств.
*️⃣Подобное притягивает подобное.
*️⃣Что излучаешь, то и получаешь.
*️⃣Дыхание – это поставщик твоей жизненной энергии. Пока ты дышишь, ты жив. Больше наблюдай за дыханием: как происходит вдох и выдох – это изменит твое состояние и жизнь.
*️⃣Где твое внимание, там и энергия.
*️⃣Счастье и свобода даны тебе по праву рождения.
*️⃣Мысль реально материальна, задумайся над качеством своих мыслей.
@Psychological_channel 💖
*️⃣Счастье и радость у тебя внутри, и они не зависят от новых покупок и внешних обстоятельств.
*️⃣Подобное притягивает подобное.
*️⃣Что излучаешь, то и получаешь.
*️⃣Дыхание – это поставщик твоей жизненной энергии. Пока ты дышишь, ты жив. Больше наблюдай за дыханием: как происходит вдох и выдох – это изменит твое состояние и жизнь.
*️⃣Где твое внимание, там и энергия.
*️⃣Счастье и свобода даны тебе по праву рождения.
*️⃣Мысль реально материальна, задумайся над качеством своих мыслей.
@Psychological_channel 💖
Грант 110 000₽ на обучение психологии с нуляГрант 110 000₽ на обучение психологии с нуля
Мечтаешь стать психологом и начать помогать людям? Получи грант на обучение и начни путь в новую профессию. Практика уже во время курса, мини-группы и поддержка кураторов. Обучение с нуля. 2 диплома по окончанию обучения. Подай заявку до конца месяца — количество мест ограничено.
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
salebot.site
О рекламодателе
Мечтаешь стать психологом и начать помогать людям? Получи грант на обучение и начни путь в новую профессию. Практика уже во время курса, мини-группы и поддержка кураторов. Обучение с нуля. 2 диплома по окончанию обучения. Подай заявку до конца месяца — количество мест ограничено.
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
salebot.site
О рекламодателе
5 ФРАЗ ДЛЯ ПРИГЛАШЕНИЯ НА СВИДАНИЕ 👰♀️👰♀️
Как ты смотришь на то, чтобы выпить кофе? 💭
Хочу на выходных съездить в питомник. Поехали со мной? 💭
Сегодня такая приятная погода. Не хочешь прогуляться? 💭
Ищу партнера для игры в боулинг. Поборешься за победу? 💭
Тебя девушка приглашала на свидание? Если нет, я буду первой! 💭
@Psychological_channel 💖
Как ты смотришь на то, чтобы выпить кофе? 💭
Хочу на выходных съездить в питомник. Поехали со мной? 💭
Сегодня такая приятная погода. Не хочешь прогуляться? 💭
Ищу партнера для игры в боулинг. Поборешься за победу? 💭
Тебя девушка приглашала на свидание? Если нет, я буду первой! 💭
@Psychological_channel 💖
🔥КАК ОТЛИЧИТЬ ТРЕВОГУ ОТ ИНТУИЦИИ🔥
1⃣ Интуиция говорит тихо, спокойно, коротко. Она не давит, не пугает, не спешит. Это внутреннее знание, которое приходит почти сразу.
2⃣ Тревога звучит громко. Она навязчива, повторяется, вызывает напряжение в теле. Её часто сопровождают сценарии «а вдруг» и «а если».
3⃣ После интуиции обычно становится чуть яснее, спокойнее, даже если решение непростое. После тревоги - наоборот: больше сомнений, суеты, усталости.
4⃣ Попробуй задать себе вопрос: «Если бы я точно знала, что всё будет хорошо — что бы я выбрала?» Ответ часто подсказывает, где ты, а где страх.
5⃣ Ты можешь учиться различать. Не сразу. Но с каждым разом будет яснее: что рождается из тишины, а что — из внутреннего шума.
@Psychological_channel 💖
1⃣ Интуиция говорит тихо, спокойно, коротко. Она не давит, не пугает, не спешит. Это внутреннее знание, которое приходит почти сразу.
2⃣ Тревога звучит громко. Она навязчива, повторяется, вызывает напряжение в теле. Её часто сопровождают сценарии «а вдруг» и «а если».
3⃣ После интуиции обычно становится чуть яснее, спокойнее, даже если решение непростое. После тревоги - наоборот: больше сомнений, суеты, усталости.
4⃣ Попробуй задать себе вопрос: «Если бы я точно знала, что всё будет хорошо — что бы я выбрала?» Ответ часто подсказывает, где ты, а где страх.
5⃣ Ты можешь учиться различать. Не сразу. Но с каждым разом будет яснее: что рождается из тишины, а что — из внутреннего шума.
@Psychological_channel 💖
💞 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ 💞
*️⃣Примите, кто вы есть
*️⃣Будьте лучшей версией себя
*️⃣Верьте, что вы сможете
*️⃣Будьте мягче к себе
*️⃣Делайте то, что вы любите
*️⃣Не живите ради того, чтобы угодить другим
*️⃣Отпустите то, что тянет вас вниз
*️⃣Знайте, что вы заслуживаете лучшего
дела
*️⃣Не позволяйте другим вмешиваться в ваши дела
*️⃣Будьте сами себе защитником
@Psychological_channel 💖
*️⃣Примите, кто вы есть
*️⃣Будьте лучшей версией себя
*️⃣Верьте, что вы сможете
*️⃣Будьте мягче к себе
*️⃣Делайте то, что вы любите
*️⃣Не живите ради того, чтобы угодить другим
*️⃣Отпустите то, что тянет вас вниз
*️⃣Знайте, что вы заслуживаете лучшего
дела
*️⃣Не позволяйте другим вмешиваться в ваши дела
*️⃣Будьте сами себе защитником
@Psychological_channel 💖
Psychological Channel
30 апреля 2025 г. 10:37
Лето, которое останется с ребёнком надолгоЛето, которое останется с ребёнком надолго
Летние каникулы — это шанс для ребёнка не только отдохнуть, но и развить свои способности✨
«Летово Игра» — это уникальные смены для подростков 10–17 лет, где каждый день насыщен смыслом.
Здесь не заставляют учиться — здесь хочется разбираться, придумывать, обсуждать и пробовать
Программы построены вокруг игр, проектов и вызовов.
Подростки работают в командах, решают нестандартные задачи, учатся презентовать идеи и принимать решения.
Всё это — в атмосфере уважения, свободы и поддержки❤️
🏠Кампус в Новой Москве — современное, безопасное пространство, созданное для обучения и вдохновения
📅Продолжительность смены — 10 дней
💰Стоимость участия — 352 000 ₽
В неё входит: проживание, питание, образовательная программа, сопровождение наставников и все активности
Перейти на сайтПерейти на сайт
#реклама
letovogame.ru
О рекламодателе
Летние каникулы — это шанс для ребёнка не только отдохнуть, но и развить свои способности✨
«Летово Игра» — это уникальные смены для подростков 10–17 лет, где каждый день насыщен смыслом.
Здесь не заставляют учиться — здесь хочется разбираться, придумывать, обсуждать и пробовать
Программы построены вокруг игр, проектов и вызовов.
Подростки работают в командах, решают нестандартные задачи, учатся презентовать идеи и принимать решения.
Всё это — в атмосфере уважения, свободы и поддержки❤️
🏠Кампус в Новой Москве — современное, безопасное пространство, созданное для обучения и вдохновения
📅Продолжительность смены — 10 дней
💰Стоимость участия — 352 000 ₽
В неё входит: проживание, питание, образовательная программа, сопровождение наставников и все активности
Перейти на сайтПерейти на сайт
#реклама
letovogame.ru
О рекламодателе
🔔 КАК ЗАМЕЧАТЬ, КОГДА ТЫ НАЧИНАЕШЬ "ЖИТЬ НА АВТОМАТЕ"
📎Жизнь на автомате начинается незаметно: привычные действия, отсутствие эмоций, рассеянное внимание.
📎Первый сигнал — ощущение, что день прошёл, а ты его почти не помнишь.
📎Спроси себя: "Когда в последний раз я действительно что-то чувствовал(а), а не просто делал(а)?"
📎Делай паузы в течение дня: несколько глубоких вдохов, осознанный взгляд в окно, короткое переключение на телесные ощущения.
📎Привычка замечать малое – цвет неба, вкус еды, тепло на коже – возвращает в момент.
📎Прожитая жизнь складывается из осознанных мгновений, а не из списка выполненных задач.
📎Жить – значит быть в контакте с тем, что происходит прямо сейчас, а не только выполнять очередной пункт плана.
@Psychological_channel 💖
📎Жизнь на автомате начинается незаметно: привычные действия, отсутствие эмоций, рассеянное внимание.
📎Первый сигнал — ощущение, что день прошёл, а ты его почти не помнишь.
📎Спроси себя: "Когда в последний раз я действительно что-то чувствовал(а), а не просто делал(а)?"
📎Делай паузы в течение дня: несколько глубоких вдохов, осознанный взгляд в окно, короткое переключение на телесные ощущения.
📎Привычка замечать малое – цвет неба, вкус еды, тепло на коже – возвращает в момент.
📎Прожитая жизнь складывается из осознанных мгновений, а не из списка выполненных задач.
📎Жить – значит быть в контакте с тем, что происходит прямо сейчас, а не только выполнять очередной пункт плана.
@Psychological_channel 💖
Psychological Channel
30 апреля 2025 г. 8:07
Курс психолог-консультант Московский Институт ПсихологииКурс психолог-консультант Московский Институт Психологии
Повысьте свои компетенции и начните частную практику со стабильным доп. доходом. Освойте востребованную профессию «Психолог консультант» дистанционно с нуля за 12 месяцев.
Сейчас действует скидка -30% на обучение. Подавайте заявку!
Подать заявкуПодать заявку
#реклама 16+
mip.institute
О рекламодателе
Повысьте свои компетенции и начните частную практику со стабильным доп. доходом. Освойте востребованную профессию «Психолог консультант» дистанционно с нуля за 12 месяцев.
Сейчас действует скидка -30% на обучение. Подавайте заявку!
Подать заявкуПодать заявку
#реклама 16+
mip.institute
О рекламодателе
7 ФРАЗ ДЛЯ ЗНАКОМСТВА 👩🤝👨👩🤝👨
*️⃣Я обычно не заговариваю первая, но не смогла устоять
*️⃣Я ничего не понимаю в машинах, вы автолюбитель?
*️⃣Вы давно учите язык? Отличное произношение!
*️⃣Я впервые на подобном мероприятии. Поможете мне?
*️⃣А вы часто здесь бываете?
*️⃣Почему вы решили поехать именно сюда?
*️⃣Хотите сыграть вместе?
@Psychological_channel 💖
*️⃣Я обычно не заговариваю первая, но не смогла устоять
*️⃣Я ничего не понимаю в машинах, вы автолюбитель?
*️⃣Вы давно учите язык? Отличное произношение!
*️⃣Я впервые на подобном мероприятии. Поможете мне?
*️⃣А вы часто здесь бываете?
*️⃣Почему вы решили поехать именно сюда?
*️⃣Хотите сыграть вместе?
@Psychological_channel 💖