Мотивация детей к учебе без лишнего давления.

Когда ребенок заявляет, что учеба у него не в приоритете, это обычное явление в его возрасте, где общение с друзьями становится важнее. Вспомните себя в подростковом возрасте – школа, вероятно, не всегда была на первом месте. Однако, как родителям обеспечить тому, чтобы их дети были успешными, целеустремленными и увлеченными учебой?

🔋🔋 Аналогия со взрослыми: почему мотивация неэффективна.

Представьте себе, что вас принуждают делать то, что вам совершенно не нравится. Например, если вы не любите заниматься спортом, и вас заставляют делать отжимания по тридцать раз каждый день. Какова будет ваша реакция? Скорее всего, появится раздражение и сопротивление. Точно также реагируют дети на чрезмерное давление, связанное с учебой.

В отличии от взрослых, у детей нет свободы выбора. Они должны следовать указаниям родителей и системы, что часто не учитывает их личные потребности и особенности.

✅ Важно найти баланс между поддержкой и давлением, чтобы мотивировать детей к учебе, учитывая их индивидуальные особенности.

Как облегчить адаптацию в саду?

1️⃣1️⃣Уникальный ритуал прощания:
Создайте особенный ритуал прощания, например, обнимания, поцелуи или какое-то специальное действие. Можно договориться о сюрпризе в шкафчике каждое утро, например, рисунке или записке.

2️⃣2️⃣Календарь посещений:
Установите календарь посещений садика и договоритесь о «подарке» после определенного числа посещений, например, походе в кафе каждый 10й день.

3️⃣3️⃣Больше телесного контакта:
Предоставьте больше объятий, поцелуев и проявлений внимания, чтобы сделать адаптацию более теплой и доверительной.

4️⃣4️⃣Терапевтические сказки:
Используйте специальные сказки о садике для подготовки ребенка к новому опыту и освоению адаптации (Конни идёт в детский сад, Енотик идёт в детский сад и пр.).

5️⃣5️⃣Спокойный взрослый для сопровождения:
Рекомендуется, чтобы самый спокойный родитель, чаще всего папа, отводил ребенка в садик. С папой дети чувствуют себя менее напряженно, так как папа не так тревожится за детей..

6️⃣6️⃣Опора в роли папы или бабушки/дедушки:
Важно, чтобы этот взрослый был солидарен с основными правилами воспитания, не убегать без прощания, не пугал садиком и другими бабайками.

Представьте: вы в будущем!

Фильмы — только в 4К, а ноутбук «летает», даже если у вас открыты все вкладки мира одновременно.

В канале @ozonru разыгрываем три ноутбука Lenovo IdeaPad Slim 5!

Для участия в розыгрыше нужно:
1. Подписаться на канал @ozonru
2. Нажать на кнопку «Хочу ноутбук!» под конкурсным постом. 

Итоги — 27 ноября!

Реклама. ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ". ИНН 7704217370. erid: LjN8KE3Zh

🥕 Бананово-морковные кексы

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️морковь – 75 г.
▫️банан – 130 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сливочное масло – 60 г.
▫️мука – 120 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приступаем:

💩 Морковь натираем на мелкой терке, банан разминаю вилкой. Добавляем растопленное сливочное масло и яйца, хорошо перемешиваем.

💩 Далее постепенно вводим сухие ингредиенты и перемешиваем.

💩 Раскладываем по формочкам и выпекаем в духовке 20-25 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита 💗💗

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Понимание возрастных особенностей

Каждый возрастной этап детей характеризуется своими особенностями, потребностями, интересами и способностями. Важно учитывать эти различия для эффективного взаимодействия с детьми и обеспечения их гармоничного развития. Некоторые общие особенности разных возрастных групп:

1️⃣1️⃣Младенцы (0-1 год):
⭕️ Необходима забота, физический контакт и уход.
⭕️ Основная форма передачи информации - наглядно-образная.
⭕️ Развитие базовых навыков и адаптация к окружающему миру.

2️⃣2️⃣Дошкольный возраст (3-6 лет):
⭕️ Период активного игрового развития и освоения социальных навыков.
⭕️ Неравенство развития интеллектуальных и эмоциональных компонентов.
⭕️ Саморегуляция и формирование эмпатии.

3️⃣3️⃣Школьный возраст (7-12 лет):
⭕️ Развитие когнитивных способностей и формирование навыков обучения.
⭕️ Укрепление самостоятельности и ответственности.
⭕️ Стремление к принятию правил и стремление к социальному признанию.

4️⃣4️⃣Подростковый возраст (13-18 лет):
⭕️ Поиск своего места в обществе и самореализация.
⭕️ Интенсивное формирование личности и ценностей.
⭕️ Потребность в развитии критического мышления и самооценке.

Понимание возрастных особенностей помогает создавать подходящие стратегии воспитания, учитывая потребности и возможности каждой возрастной группы.

Как выйти из состояния эмоционального выгорания.

1️⃣1️⃣Признайте свое состояние
Признание проблемы является первым шагом к ее преодолению.
Важно понимать, что чувство усталости и выгорания нормально, и это не свидетельствует о вашей неспособности или плохом материнстве.
⭕️ Осознание собственного состояния поможет избежать чувства вины и начать поиски способов улучшить ситуацию.

2️⃣2️⃣Просите и принимайте помощь
Многие матери стесняются просить о помощи, опасаясь показаться слабыми или неспособными. Однако важно понимать, что никто не может справляться со всем самостоятельно.
⭕️ Не стесняйтесь обратиться за помощью к партнеру, родственникам или друзьям, чтобы разделить с ними часть обязанностей.
Даже небольшая поддержка может значительно облегчить ваше эмоциональное состояние.

3️⃣3️⃣Найдите время для себя
Найти даже 10–15 минут в день для себя является важным шагом для поддержания эмоционального благополучия. Это может быть время на чашку кофе, короткую прогулку, занятие любимым хобби или чтение книги.

⭕️ Предоставление себе регулярных коротких перерывов для отдыха позволит вам восстановить силы и заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии.

4️⃣4️⃣Откажитесь от идеала "идеальной матери" "идеальной матери"
Один из главных источников стресса — это попытки соответствовать образу "идеальной матери", который создаётся обществом или социальными сетями
Важно понимать, что каждый родитель совершает ошибки, и это абсолютно нормально. Принятие себя такой, какая вы есть, с вашими сильными и слабыми сторонами, поможет освободить вас от ненужных ожиданий и давления.

⭕️ Помните, что каждый опыт и каждое усилие, которые вы вкладываете в воспитание своего ребенка, ценны и уникальны. Важно доверять себе и стремиться к балансу и гармонии в своей роли матери.

5️⃣5️⃣Ограничьте влияние информационных источников
Ограничение влияния информационных источников, таких как социальные сети и другие платформы, является важным шагом для улучшения эмоционального состояния. Постоянное присутствие в интернете может усугублять чувство несоответствия идеалу, вызывая стресс и неуверенность.

⭕️ Поэтому важно ограничить время, проводимое в онлайн-пространстве, чтобы избежать излишнего сравнения с другими мамами и избежать негативного влияния на свое самочувствие.

6️⃣6️⃣Физическая активность и сон
Физическая активность играет важную роль в улучшении настроения и снятии напряжения. Даже небольшие упражнения дома или прогулки на свежем воздухе с ребенком могут обеспечить вам заряд бодрости и энергии. Уделите внимание качеству сна, постарайтесь отдыхать, даже если это короткий дневной сон.

⭕️ Поддержание активного образа жизни и регулярного сна поможет восстановить силы, повысить физическое и эмоциональное благополучие.

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

🍫 Шоколадная колбаса

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️печенье – 350 г.
▫️сливочное масло – 150 г.
▫️какао – 2 ст. л.
▫️темный шоколад – 50 г.
▫️сгущёнка – 200 мл.

Приступаем:

🌺 Объединяем ингредиенты, как показано на видео.

🌺 Формируем колбасу и убираем в морозильник для застывания.

Приятного аппетита 💗💗

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Признаки эмоционального выгорания у матери:

⭐️⭐️Хроническая усталость - Постоянное ощущение усталости даже после сна или отдыха.

⭐️⭐️Раздражительность - Возникновение раздражения на мелочи, которые ранее не вызывали таких эмоциональных реакций.

⭐️⭐️Чувство одиночества и изоляции - Ощущение отсутствия поддержки и невозможности поделиться своими переживаниями.

⭐️⭐️Потеря интереса к повседневным делам - Утрата радости от прежних занятий, включая время с ребенком, хобби или работу.

⭐️⭐️Чувство вины - Частые ощущения вины за то, что не удается быть "идеальной мамой".

⭐️⭐️Сомнения в своих силах - Постоянные сомнения в собственных силах, ощущение некомпетентности, страх ошибок и недостатков как матери.

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

🍩 Шоколадные пончики без сахара

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️банан – 2 шт.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️какао – 1 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️овсяная мука – 80 г.

Приступаем:

♦️ Смешиваем в блендере яйцо и банан, добавляем все остальные ингредиенты.

♦️ Выкладываем в форму. И отправляем в духовку на 180 градусов на 35-40 минут.

Приятного аппетита 💓💓

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Психология воспитания ребенка охватывает множество качеств, которые могут быть привиты в процессе его воспитания. В числе ключевых признаков воспитанности ребенка:

📌📌 Уважение:
Выражение вежливости и умение контролировать своё общение с окружающими.

📌📌 Ответственность:
Способность принимать на себя последствия своих поступков и действий.

📌📌 Трудолюбие:
Интерес к обучению и выполнению своих обязанностей.

📌📌 Эмоциональный интеллект:
Развитие эмпатии и понимания чувств других людей.

📌📌 Дисциплина:
Соблюдение правил и регулярного распорядка дня.

Демонстрирование всех этих качеств даже для многих взрослых может быть вызовом, однако именно воспитание ребенка на пути к развитию этих качеств является важной задачей для обеспечения его гармоничного развития и формирования здоровой личности.

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Детские кризисы - как они влияют на взрослую жизнь.

Детские кризисы имеют значительное влияние на взрослую жизнь человека, поэтому важно понимать, как реагировать на них и как правильно поддерживать детей в эти моменты.
Ошибки родителей во время детских кризисов могут усугубить ситуацию и повлиять на дальнейшее развитие детей.

⭕️⭕️Кризис трехлетнего возраста Кризис трехлетнего возраста является периодом острого становления самосознания у ребенка. Он проявляется через негативизм, упрямство, строптивость и другие поведенческие черты. Важно помнить, что на этом этапе ребенок формирует свою позицию "Я сам" и учится принимать решения, отделяясь от родителей.

Огромное значение для развития ребенка имеет свободная игра. Помните как вы в детстве играли в песочнице, во врачей/учителей/мам и пап? Ошибку совершают родители, которые сажают трехлеточек за парты, нагружая английским, шахматами, математикой.

💓💓 Свободная игра - это лучшее, что вы можете предложить ребенку в этом возрасте. Почему? Потому что мозг трехлетнего ребенка физиологически еще не готов к дисциплинарным (не игровым) методам обучения.

Еще одна ошибка - заменить игры гаджетами. Мультики и игры в телефоне не развивают мозг. Это всего лишь пассивное потребление чужого воображения. А ребенку жизненно необходимо развивать своё!

⭕️⭕️Возможные последствияВозможные последствия запущенного кризиса у трехлетних детей могут включать:

⭕️ неспособность самостоятельно создавать себе радость, постоянная потребность в других людях или симулякрах (искусственных заменителях)

⭕️ неспособность к самостоятельному принятию решений, инфантильность
или наоборот

⭕️ склонность к постоянному сопротивлению/протесту, что влечет к сопротивлению в достижении даже своих собственных желаемых целей

⭕️отсутствие индивидуальных границ и/или неспособность осознавать чужие границы

В случае возникновения этих проблем, используется стандартный алгоритм когнитивно-поведенческой терапии:

✨Осознать проблему и ее истоки (по-возможности).
✨ Определить деструктивные паттерны поведения (привычное поведение, негативно сказывающее на жизни) - позиция ребенка
✨Определить конструктивное (желаемое поведение) - позиция взрослого
✨ Практиковать новое поведение - новую реальность - новый сценарий!

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌