Цель моего канала-чтобы вы каждый день открывали новое для себя, забыли о скучной рутине, и были в прекрасном настроении каждый день🔥🎉 Приходите , уже до Нового года ваша жизнь станет красочнее и интереснее♥️🫶🏻🎁
⬇️✅
https://t.me/podberu_vam

erid: LjN8KRWgC

💛АКСИОМА: счастлива мама - счастлива вся семья. 

Чтобы оставаться всегда сияющей и активной, подобрала витамины для счастья семьи от производителя БАДов из Сибири - SOLOWAYS. Они строго следят за дозировками, потому что добавки разрабатывают врачи и ученые.

🌼Для сохранения молодости и улучшения качества кожи - ГЛУТАТИОН
🌼Для хорошего настроения Б-САМ
🌼Для женского здоровья и баланса гормонов ЛИГНАГАЛЛАТ
Доп СКИДКА 5% по промокоду PROMAMA5 на Озон  3 дня

🥕 Морковник

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️морковь – 131 г.
▫️банан – 144 г.
▫️молоко – 70 мл.
▫️мука миндальная – 40 г.
▫️мука овсяная – 30 г.
▫️апельсиновая цедра – 1 ч. л.
▫️корица – 4 г.
▫️грецкий орех – 30 г.
▫️разрыхлитель – 4 г.
▫️сахар – по вкусу

Приступаем:

1️⃣ Морковь натереть на мелкой тёрке и отжать. Банан размять вилкой , добавить морковь, яйцо, перемешать.

2️⃣ Всыпать остальные ингредиенты и тщательно смешать до однородности.

3️⃣ Переложить массу в форму и отправить в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 40 минут. Украсить по желанию.

Приятного аппетита 🤩🤩

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Важные правила воспитания девочек-подростков

⚠️⚠️ Выспитесь прежде чем им исполнится 13 лет - потому что после этого начинаются действительно бессонные ночи.

📌📌 Она не злится на вас. Просто она выливает на вас весь набор проблем и стрессов, полученных за день. Не реагируйте на это.

📌📌 Научите ее никогда, никогда и еще раз никогда не посылать свои неудачные или личные фото другим людям – особенно мальчикам.

📌📌 Старайтесь поддерживать любое достижение вашей дочери, пусть даже это кажется вам сущей глупостью. Самооценка формируется с детства, особенно у девочек-подростков.

📌📌 Не надоедайте им за обеденным столом. Дайте детям нормально покушать, и уже после вспоминайте об их обязанностях.

📌📌 Разговаривайте с ними о женских делах, особенно о тех, которые могут произойти неожиданно.

📌📌 Повторяйте для себя: это всего лишь фаза. Они пройдут эти фазы: странная одежда, странные друзья, любить себя - не любить. Это просто фаза. Это просто фаза.

❕Это не просто гаджеты и модные штучки. Это часть их жизни. Это часть нового мира.

Кекс с тыквой и бананом

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️мука – 2 ст.
▫️сода – 1/2 ч. л.
▫️кокосовое масло – 1/3 ст.
▫️тыквенное пюре – 1 ст.
▫️банан – 3 шт.
▫️кокосовый сахар – 2-3 ст. л.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️корица, имбирь, мускатный орех – по щепотке

Приступаем:

1️⃣ Смешайте все ингредиенты, пока не получится однородное тесто.

2️⃣ Переложите в форму для выпечки.

3️⃣ Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°С примерно 35 минут или до золотистой корочки.

Приятного аппетита 🤎🤎

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Ленивые вареники для детей от года🥟

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️Творог - 500 гр
▫️Яйцо -2 штуки
▫️Сахар -3 столовых ложек
▫️Мука - 5 столовых ложек.
▫️Соль - по вкусу.
▫️Сметана и ягоды по вкусу.

Приступаем:

1⃣ Творог разотрите с яйцами, солью и сахаром.

2⃣ Теперь в массу всыпьте муку и замешайте тесто. В это время поставьте закипать воду в кастрюле.

3⃣ Раскатайте тесто частями в колбаску и нарежьте кусочками в 2 см.

4⃣ Варите блюдо всего 3 минуты в кипящей воде. Подавайте со сметаной и ягодами.

Приятного аппетита 💓💓

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Неуправляемый ребёнок

Причины непослушания у детей могут быть разнообразны.

Родителям стоит внимательно рассмотреть свои методы воспитания, и роль окружение в жизни ребенка, чтобы выявить возможные причины такого поведения.

💬💬 Выделяются несколько основных факторов в непослушании детей.

1⃣1⃣ Возрастные кризисы - в разные возрастные периоды (первые три года, далее школьный и подростковый) дети проходят через особенности развития, выраженные агрессией, ленью или апатией.
В этот период ребенок стремится к самостоятельности и желает самостоятельного контроля над своей жизнью.

2⃣2⃣ Очень часто своим непослушанием ребёнок хочет привлечь ваше внимание к проблеме или ситуации.
Не стоит забывать, что ребёнок не должен беспрекословно выполнять ваши требования, он не робот на управлении.

3⃣3⃣ Поведение родителей имеет ключевое значение.
Баланс между любовью и строгостью, адекватные запреты и разрешения создают здоровую атмосферу в семье и меньше способствуют непослушанию у детей.
Внятные правила помогают установить ясные границы.

Обучение онлайн: долой стереотипы.

❤️❤️ Отсутствие живого общения с учителем

Сомнения по поводу возможности онлайн-обучения заменить живое общение с учителем встречаются часто.

Однако стоит вспомнить скучные лекции и отсутствие вовлеченности учителя из школьных или университетских лет.

❤️❤️ Суть заключается не в формате обучения, а в заинтересованности преподавателя.

Довольно часто онлайн-уроки предоставляют возможность задавать вопросы, участвовать в дискуссиях и получать обратную связь.

Некоторые курсы дополняются интерактивными сессиями в реальном времени.

Часто онлайн-школы английского устраивают летние языковые лагеря.

❤️❤️ Важен не столько формат, сколько активный интерес преподавателя к обучению, что сделает онлайн-вариант эффективным и продуктивным.

❤️ Ребёнок будет отвлекаться во время занятий и не усвоит материал.

Стереотипы об отвлечении ребенка во время онлайн-занятий могут оказаться ошибочными.

❤️❤️ Виртуальные образовательные платформы предлагают множество интерактивных инструментов для эффективного обучения, таких как увлекательные задания, тесты и игры.

Преподаватели могут подстроить уроки под интересы детей, используя их любимые мультфильмы или другие увлечения.

❤️❤️ Такой индивидуальный и привлекательный подход позволяет детям воспринимать обучение как захватывающую игру, повышая их мотивацию и вовлеченность в учебный процесс.

Обучение онлайн: долой стереотипы.

❤️ У ребёнка возникнут проблемы со здоровьем из-за долгого нахождения перед экраном.

Сохранение здоровья ребёнка в данном случае — это совместная работа педагога и родителей.

Онлайн-занятия могут быть утомительными для детей, особенно дошкольного или раннего школьного возраста.

❤️ Преподаватели обычно делают регулярные пятиминутки, чтобы дети могли размяться и отдохнуть от экрана.

Во время перерывов многие преподаватели также предлагают детям выполнить простые физические упражнения или просто подвигаться.

Это помогает им снять напряжение и улучшить кровообращение.

Родителям же необходимо убедиться, что рабочее место ребёнка хорошо освещено и оборудовано удобной мебелью, соответствующей его росту.

❤️❤️ В целом, если вы как родитель знаете о каких-либо медицинских ограничениях своего ребенка, обсудите это с преподавателем.
❤️❤️ Он поможет вам адаптировать занятия под индивидуальные потребности.

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Творожная запеканка с тыквой 🎃

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️творог – 200 г.
▫️тыквенное пюре – 200 г.
▫️сахар – 50 г.
▫️соль – щепотка
▫️яйцо – 1 шт.
▫️кукурузный крахмал – 25 г.
▫️мука – 50 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️куркума – для цвета

Приступаем:

1️⃣ Тыкву предварительно запечь, нарезав на кубики, в духовке при 180°С в течении 30-40 минут.

2️⃣ Соединить блендером творог, яйцо, тыкву, сахар, соль, куркуму.

3️⃣ Добавить муку смешанную с крахмалом и разрыхлителем, смешать до однородности.

4️⃣ Выложить в форму, смазанную маслом. По желанию посыпать фисташкой или тыквенными семечками.

5️⃣ Запекать при 180°С около 35 минут.

Приятного аппетита ❤️❤️

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

⏰ Как научить ребенка планировать свое время?

💙 Введение в понятие времени
Научите ребенка понимать понятие времени, используя часы, календари и таймеры. Объясните разницу между минутами, часами и днями.

💙 Создание расписания и списка дел
Помогите ребенку составлять ежедневные расписания и списки дел. Включайте уроки, игры, время на улице и домашние обязанности. Это поможет организовать время и понять, сколько времени занимает каждая задача.

💙 Установка целей и приоритетов
Научите ребенка ставить цели и определять их приоритетность. Помогайте ему планировать свои активности так, чтобы достигать поставленных целей вовремя.

💙💙 Поощрение и поддержка
Поощряйте ребенка за выполнение задач в срок и помогайте ему адаптировать расписание при необходимости. Поддерживайте его усилия в овладении навыками планирования времени.

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌