У каждого человека есть базовый набор потребностей:

1️⃣ Потребность в общении и принятии
2️⃣ Потребность в спокойствии и определенности потребность в автономии
3️⃣ Потребность в свободном выражении эмоций потребность в личном пространстве

Давайте посмотрим что происходит с человеком, когда та или иная потребность не выполняется.

1️⃣ Покинутость/ нестабильность.Покинутость/ нестабильность.
Родителей не было рядом физически. Частая ситуация, когда родители на работе, в командировках, просто разведены. Человек постоянно чувствует себя брошенным, что приводит к возникновению негативных эмоций в течение всей жизни — тревоги, ревности, вины.

2️⃣2️⃣ Эмоциональная подавленность.Эмоциональная подавленность.
С родителями не было эмоционального контакта, в итоге во взрослом возрасте человек либо ищет теплого контакта, либо наоборот находит себе такого же неэмоционального партнера

3️⃣ Дефективность/ стыдливость.Дефективность/ стыдливость.
"Все дети как дети, один ты сплошное разочарование!"
Подобные высказывания рушат самооценку на корню, в итоге формируется негативное убеждение о себе, как о неудачнике.

4️⃣ Социальная отчужденность.Социальная отчужденность.
Во взрослой жизни человек не чувствует себя частью коллектива. Развивается, когда ребенка не принимают сверстники.

Воплощение Души в теле Женщины имеет одну главную задачу - открытие в себе Внутренней Богини .Только такая трансформация способна изменить мир вокруг женщины и внутри нее и осветить всё, чего касается ее любящее внимание.

Канал "Космическая Женщина" создан с целью раскрыть каждой женщине ее божественную природу. Это не просто памятование о давно забытых преданиях, это возвращение к живому состоянию Творящей Богини, знающей и поддерживающей свою целостность - с внутренним и внешним миром, с Богом и всей Вселенной.

Яблочный десерт 🍎

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️Яблоко - 2 шт.
▫️Яйцо - 2 шт.
▫️Йогурт натуральный - 2 ст. л.

Приступаем:

1️⃣ Измельчаем ингредиенты, смешиваем в блендере.

2️⃣ Разливаем смесь по формочкам и выпекаем 30 минут при 190 градусах. Посыпаем корицей.

Приятного аппетита ❤️❤️

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Что делать, чтобы вернуть режим?

Есть три основных способа придерживаться режима:

✔️ Не давайте спать днем больше необходимого.

До полугода малыш спит днем 3-5 раз, по 1-1,5 часа каждый раз. Не стоит делать дневной сон по 3-4 часа, смело будите ребёнка, давайте ему грудь, предлагайте играть - и снова укладывайте на часик где-то через 60-90 минут после пробуждения.

✔️ Обеспечьте удобное место для ночного сна.

В детской комнате должно быть прохладно, темно, хорошо проветрено. Долой закрытые окна и яркие ночники. Для здорового сна нужен свежий воздух и темнота.

✔️ Не давайте "перегулять".

Знаете , сколько занимает ночной сон у детей в 2 месяца? 8-12 часов, с регулярными пробуждениями на кормление. Поэтому, если утром малыш просыпается в 9 утра, значит, укладывать на ночной сон его надо не позже 21 часа. И не давайте никому мешать: ни папе, ни бабушке, ни внезапным гостям. От этого будет только лучше - и вам, и малышу.

Если все же режим сбился и ребёнок перепутал день с ночью, попробуйте действовать в следующем порядке:

📎 Определите, сколько ребёнок должен спать в норме в дневные и ночные часы с учётом его возраста. Например, до полугода общая продолжительность сна в сутки иожет составлять 17 часов и больше, а ближе к году всего 14 часов.

📎 Рассчитайте график сна: основной длительный сон в ночные часы, а также несколько периодов дневного сна в зависимости от возраста.

📎 Когда малыш просыпается ночью, не поддерживаете его активность. Оставьте свет приглушенным, докормите его, покачать на руках, но не играйте с ним и не развлекайте его.

📎 Днем старайтесь придерживаться составленный вами графика. Больше Играйте с малышом в часы бодрствования, старайтесь, чтобы его график был насыщенным. Пока режим восстанавливается, малыш может подолгу не просыпаться во время дневного сна. Стоит осторожно будить его.

Паутинки 🤤

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️Мука - 70 гр
▫️Крахмал кукурузный - 40 гр
▫️Рисовая мука - 40 гр
▫️Сахар - 50 гр
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Молоко - 100 мл.
▫️Растительное масло - 1,5 ст. л.
▫️Ванильный сахар - 1 ч. л.
▫️Соль - щепотка

Приступаем:

1️⃣ Соединить все ингредиенты в глубокой посуде и тщательно перемешать, в конце добавить растительное масло. И снова перемешать.

2️⃣ Печь блинчики нужно на сухой сковородке с одной стороны, сразу сворачивая трубочкой.

Приятного аппетита ❤️❤️

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Зеленые сырники 🥞🥞

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️Творог - 180 гр
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Рисовая мука - 3 - 4 ст. л.
▫️Шпинат - пучок
▫️Сыр - 30 гр
▫️Соль - щепотка

Приступаем:

1️⃣К шпинату добавить яйцо и измельчить все в блендере до однородной массы.

2️⃣ К творогу добавляем шпинатную массу, муку, соль. Смешиваем всю массу погруженным блендером до более однородной консистенции, в конце добавляем сыр.

3️⃣ Поверхность присыпаем мукой и из полученной массы катаем колбаску, делим её на равные части и формируем сырники с помощью стакана.

4️⃣ Жарим на сковороде без добавления масла или с каплей масла гхи на среднем огне под крышкой с 2-х сторон.

Приятного аппетита 💕💕

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Тибетские правила воспитания детей

Самое важное правило – запрет на унижения и телесные наказания. Считается, что детей бьют только потому, что у них возможности за себя постоять.

⭕️⭕️ До 5 лет.
Отношение к ребёнку «как к царю». Ему ничего не запрещают, но можно его отвлекать. К примеру, если он совершает опасные действия, нужно показать ребёнку что вы напуганы – выражением лица либо вскрикнув. Он легко вас поймёт.

⭕️⭕️ С 5 до 10 лет.
Отношение к нему «как к рабу». Нужно давать задания и требовать, чтобы он их выполнил. Если ослушается, можно наказывать (но не телесно). Ребёнку нужно понимать последствия своих поступков, реакцию на них других людей.

⭕️⭕️ С 10 до 15.
Обращение как с равным. Не в буквальном смысле на равных,  а как с равным. Ведь у вас всё равно больше жизненной мудрости, опыта. Спрашивайте совета в серьёзных ситуациях, давайте самостоятельность.

⭕️⭕️ С 15 лет.
Уважайте ребёнка. Принимать воспитательные меры поздно. Теперь можно лишь смотреть на последствия воспитания, которое вы дали ребёнку.

Омлет с творогом 🍳🍳

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️Яйца - 2 шт.
▫️Творог - 100 гр.
▫️Молоко детское - пол стакана
▫️Соль - по вкусу

Приступаем:

1️⃣ Для приготовления сытного омлета с творогом возьмите два куриных яйца, взбейте их венчиком с солью.

2️⃣ Возьмите 100 граммов свежего творога. Добавьте творог в яичную смесь и разомните его вилкой. Хорошенько взбейте еще разок.

3️⃣ Влейте половину стакана детского молока, перемешайте до однородной массы.

4️⃣ На разогретую сковородку положите чайную ложечку сливочного масла и вылейте омлет. Когда он начнет закипать, помешайте деревянной лопаткой.

5️⃣ Через 3 минуты накройте крышкой и убавьте огонь.

6️⃣ Спустя 5 минут очень сытное блюдо на завтрак готово.

Приятного аппетита ✨✨

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Нужны ли игрушки новорожденному?

Новорожденный младенец - довольно скучный человек. Он ещё не умеет улыбаться, не играет игрушками, а только ест и спит. Но это ещё не значит, что с ним не надо играть.

❤️ В первые 2-3 недели ребёнок привыкает к новому образу жизни, учится концентрировать внимание и прослеживать глазами предметы, знакомится со своей мамой.
Никакие игрушки в этом возрасте не заменят самого любимого, дорогого и нужного человека - маму. Нет смысла вешать погремушки или подкладывать мягкие игрушки в кроватку такому малышу. Лучше лишний раз взять его на руки, спеть песенку, скорчить смешную рожицу... и эти усилия скоро будут вознаграждены: малыш начнёт узнавать свою маму, улыбаться при её виде, хаотично размахивать ручками и ножками. Вот теперь можно и погремушку повесить, желательно крупную и с контрастными цветами.

❤️ Большим успехом также пользуются куклы-неваляшки, музыкальные карусели и воздушные шарики, наполненные гелием.
Маленький ребёнок ещё очень близорук (уже через 6-9 месяцев это пройдет), поэтому игрушки должны быть большими, окрашенными в яркие контрастные цвета, с чёткими заметными рисунками.

❤️ Так можно вешать на ручку или ножку малыша игрушку-бубенчик на липучке.
При каждом движении ребёнка такая погремушка будет греметь, помогая ребёнку учиться осознавать и координировать свои движения.

Сырники в сметанной заливке 🥞🥞

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Вам понадобится:
▫️Творог - 350 гр
▫️Творожный сыр - 150 гр
▫️Желток - 1 шт.
▫️Мука - 70 гр
▫️Сахар - 70 гр

Заливка:
▫️Сметана - 350 гр
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Сахарная пудра - 50 гр
▫️Ванильный сахар - по вкусу
▫️Ягоды - по вкусу

Приступаем:

1️⃣ Смешать ингредиенты для сырников, обжарить их с двух сторон на сковороде.

2️⃣ Смешать ингредиенты для заливки кроме ягод. Вылить заливку в форму для выпечки, сверху выложить сырники и посыпать ягодами.

3️⃣ Запекать в духовке при 180 градусах 30 минут.

Приятного аппетита 💖💖

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌