О Здоровье | Секреты Здоровья

channel icon
Канал, о том как сохранить и улучшить своё здоровье

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 200,00
Цена за 1 час закрепления 100,00
Взаимопиар Нет

Кроме треш, порно, казино и пр

0
1 597
подписчиков
-3
110
охват 1 публикации
0
~5
постов / день
-0,2%
6,9%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

О Здоровье | Секреты Здоровья
13 апреля 2024 г. 15:30
Как убрать валики на спине 💥


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
13 апреля 2024 г. 12:30
Расчесывайте волосы перед сном 👌🏻


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
13 апреля 2024 г. 9:30
Цигун для здоровья сердца ♥️


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
12 апреля 2024 г. 18:30
А вы знали❓


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
12 апреля 2024 г. 15:30
Томаты поддерживают здоровье сердца

Добавьте в ежедневный рацион помидоры. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. Известно, что атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.

👍Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
12 апреля 2024 г. 12:30
Элексир на ночь от бессонницы 💤


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
12 апреля 2024 г. 11:00
Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:

🔸 Мудрые мысли
      @Mudrost_slova

🔸 Бизнес идеи
      @DeloInBusiness

🔸 Интересные факты
      @super1000facts

🔸 О Здоровье
      @O_ZdorovieMoe

🔸 Бизнес Мотивация
      @MegaMilllioner

🔸 Дизайн Интерьера
      @InteriorINdesign

🔸 Строительство
      @postroyika

🔸 Супер Автомобили
      @ineedforspeed

🔸 Лайфхаки
      @BestLaifHack

🔸 Юмор
      @XOXOT_alka

🔸 Мемы и анекдоты
      @Yumor_kom

🔸 Золотые Рецепты
      @i_kak_vkusno

🔸 Весёлые Животные
      @XBOCT_truboi

🔸 Идеи дизайна и ремонта
      @interioRRemont

🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
      @Ya_SsamaYa
О Здоровье | Секреты Здоровья
12 апреля 2024 г. 9:30
Можно ли на самом деле очистить лимфу?

Лимфа — это прозрачная жидкость, которая циркулирует по всему организму, забирает отходы клеточного метаболизма и выводит их из организма.

В рекламе часто говорят о «застое лимфы» или о «загрязнении лимфы», после чего предлагают решить проблему различными процедурами и препаратами, вплоть до гомеопатии.

На самом деле в нашем организме уже предусмотрена система очистки лимфы в виде лимфоузлов. После попадания в первый же лимфоузел она очищается от токсинов, вирусов, бактерий и прочего.

|#мифы
________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
11 апреля 2024 г. 18:30
Цeлeбнoe cpeдcтвo для oчищeния cocyдoв и кишeчникa ✅

Снизить ypoвeнь caxapa в кpoви, oчиcтить кишeчник и cocyды, нopмaлизoвaть oбмeн вeщecтв и paбoтy пoджeлyдoчнoй жeлeзы пoмoжeт цeлeбнoe cpeдcтвo нa ocнoвe кeфиpa и гpeчнeвoй мyки.

Рeцeпт цeлeбнoгo cpeдcтвo для oчищeния cocyдoв и кишeчникa: нeoбxoдимo oднo cтoлoвyю лoжкy гpeчнeвoй кpyпы paзмять в кoфeмoлкe дo cocтoяния oднopoднoй мyки, дoбaвить мyкy в cтaкaн кeфиpa, пocтaвить в xoлoдильник. Утpoм, зa пoлчaca дo eды выпивaeм цeлeбнoe cpeдcтвo. Кypc лeчeния – 14 cyтoк.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
11 апреля 2024 г. 15:30
Сметана полезна для профилактики заболеваний печени ✔️

В 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы холина.

Он обладает гепатопротекторным свойством, ускоряет структурное восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, а также препятствует образованию желчных камней.

Поэтому, сметана это не только вкусно, но и полезно!


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
11 апреля 2024 г. 12:30
Как снять боль в спине?

На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Там и можно найти свой "позвоночник".

Методика массажа:
Нaйдите на стопе «позвоночник». Сядьтe на пол со cкрещенными ногами. Вoзьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально pазделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
11 апреля 2024 г. 9:30
Напитки, которые выводят из организма все ненужное и ядовитое

Яблоко и корица.

・Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.

Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Апельсин, лимон, морковь.

・Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды.

Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

Огурец и сельдерей.

・Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
10 апреля 2024 г. 18:30
Рецепт чая для сна

- 1 л. воды.
- щепотка молотой корицы.
- 1 банан.

Кипятим воду и держим ее кипящей на медленном огне. Добавляем разрезанный банан. Через 15 мин. насыпаем корицу и хорошо перемешиваем. Снимаем кастрюлю с огня и накрываем плотно крышкой.

Напиток принимаем за 30 мин. до сна. Именно через этот промежуток времени начинается действие обоих ингредиентов по расслаблению нервов и мозга, вызывая сонливость.

Важно принимать чай в течение 1-2 месяцев, чтобы избавиться от бессонницы наверняка.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
10 апреля 2024 г. 15:30
Коктейль, очищающий организм 👌🏻

Хотите сок, который выводит токсины из организма?
Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищает печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.
А в целом очищается весь организм.

Ингредиенты:
2 яблока
1 огурец
1 лимон
2 стебелька сельдерея
1/3 чашки клюквы
корень имбиря размером с большой палец руки
2 свеклы

Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
10 апреля 2024 г. 12:30
Кому противопоказаны мандарины?🍊

▫️Мандарины часто вызывают аллергии. Поэтому не стоит их переедать и давать детям до 2-3 лет.

▫️Аскорбиновая кислота в составе мандаринов может раздражать слизистую желудка, поэтому их нельзя употреблять при язвенной болезни, повышенной кислотности и во время обострения воспалительных заболеваний желудка и кишечника.

▫️Также их стоит исключить из рациона людям, страдающим гепатитом, холециститом и нефритом. Большое количество каротина и витамина А в мандаринах может накапливаться в печени и повреждать ее, если орган ослаблен болезнью.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
10 апреля 2024 г. 9:30
Польза от питьевой воды💧

▫️2 cтaкaнa вoды пocлe пpoбyждeния — cпocoбcтвyeт aктивaции внyтpeнниx opгaнoв.

▫️1 cтaкaн вoды зa 30 минyт дo eды — cпocoбcтвyeт пищeвapeнию;

▫️1 cтaкaн вoды пepeд пpиeмoм вaннoй —- пoмoгaeт cнизить apтepиaльнoe дaвлeниe.

▫️1 cтaкaн вoды пepeд тeм, кaк лeчь в кpoвaть —- снижает риск инcyльтa или cepдeчнoгo пpиcтyпa, пpeдoтвpaтит нoчныe cyдopoги в нoгax.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
9 апреля 2024 г. 18:30
Полезный чай!

Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение.

Что нужно:
9 бутончиков гвоздики
9 штук кардамона
1 палочка корицы
4 чайные ложки куркумы
5-10 чайных ложек имбиря
0.5 чайной ложки хорошего черного чая

Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.

2. Все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По-желанию можно добавить немного молока.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
9 апреля 2024 г. 15:30
Травяной чай для печени

Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!

Ингредиенты:

2 ст. ложки цветков календулы,
200 гр. кипятка,
1 ст. ложка семян моркови,
400 гр. горячего молока.

Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.

Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
9 апреля 2024 г. 12:30
Упражнение для подтяжки тела


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
9 апреля 2024 г. 12:00
Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:

🔸 Мудрые мысли
      @Mudrost_slova

🔸 Бизнес идеи
      @DeloInBusiness

🔸 Интересные факты
      @super1000facts

🔸 О Здоровье
      @O_ZdorovieMoe

🔸 Бизнес Мотивация
      @MegaMilllioner

🔸 Дизайн Интерьера
      @InteriorINdesign

🔸 Строительство
      @postroyika

🔸 Супер Автомобили
      @ineedforspeed

🔸 Лайфхаки
      @BestLaifHack

🔸 Юмор
      @XOXOT_alka

🔸 Мемы и анекдоты
      @Yumor_kom

🔸 Золотые Рецепты
      @i_kak_vkusno

🔸 Весёлые Животные
      @XBOCT_truboi

🔸 Идеи дизайна и ремонта
      @interioRRemont

🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
      @Ya_SsamaYa