О Здоровье | Секреты Здоровья

channel icon
Канал, о том как сохранить и улучшить своё здоровье

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 200,00
Цена за 1 час закрепления 100,00
Взаимопиар Нет

Кроме треш, порно, казино и пр

0
1 596
подписчиков
-4
91
охват 1 публикации
0
~5
постов / день
-0,3%
5,7%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

О Здоровье | Секреты Здоровья
19 апреля 2024 г. 18:30
Полезные упражнения при перекосе таза


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
19 апреля 2024 г. 15:30
Как научить сердце работать дольше?

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
19 апреля 2024 г. 12:30
Мегаполезный и быстрый комплекс для женщин ♥️


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
19 апреля 2024 г. 11:00
Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:

🔸 Мудрые мысли
      @Mudrost_slova

🔸 Бизнес идеи
      @DeloInBusiness

🔸 Интересные факты
      @super1000facts

🔸 О Здоровье
      @O_ZdorovieMoe

🔸 Бизнес Мотивация
      @MegaMilllioner

🔸 Дизайн Интерьера
      @InteriorINdesign

🔸 Строительство
      @postroyika

🔸 Супер Автомобили
      @ineedforspeed

🔸 Лайфхаки
      @BestLaifHack

🔸 Юмор
      @XOXOT_alka

🔸 Мемы и анекдоты
      @Yumor_kom

🔸 Золотые Рецепты
      @i_kak_vkusno

🔸 Весёлые Животные
      @XBOCT_truboi

🔸 Идеи дизайна и ремонта
      @interioRRemont

🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
      @Ya_SsamaYa
О Здоровье | Секреты Здоровья
19 апреля 2024 г. 9:30
Укропная вода для похудения и снижения сахара крови

Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить сахар в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета!

Необходимо:
1 ст. л. семян укропа
1 л кипятка
термос
ситечко

Приготовление:
1. Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа.
2. Процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером.
3. При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день.

Особенно полезен людям с избыточным весом. Благодаря набору уникальных веществ в своем составе, семя укропа помогает справиться с нарушениями обмена веществ и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения!


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
18 апреля 2024 г. 18:30
Не выбрасывайте луковую шелуху 🧅


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
18 апреля 2024 г. 15:30
Омолаживающая маска 👀


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
18 апреля 2024 г. 12:30
Витаминная бомба!

Понaдобится:
Лимон – 3 шт.
Гpeцкиe оpeхи – 200 г
Изюм, куpaгa и чepнослив – по 200 г
Мёд – 100 г
Миpоп шиповникa – 200 г

Пpиготовлeниe:
Нeобходимо лимоны, гpeцкиe оpeхи, изюм, куpaгу и чepнослив измeльчить и помeстить в стeклянную бaнку, добaвить мёд и сиpоп шиповникa, тщaтeльно пepeмeшaть и помeстить в пpохлaдноe мeсто нa одну нeдeлю.

Пpинимaть цeлeбноe сpeдство слeдуeт один paз в дeнь по одной столовой ложки нaтощaк.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
18 апреля 2024 г. 9:30
Вы хотите выглядеть моложе?

Исключить из рациона углеводы с белком и/или с жиром, которые подвергаются сильному нагреву в процессе приготовления: фастфуд, мороженое, чипсы.

Отказаться от сахара – он как ржавчина, которая окисляет ваши клетки и вызывает их старение.

Есть полезные жиры: яичные желтки, сливочное масло, жирную рыбу. Это источник омега-3 и витаминов А и Е, необходимых для здоровья и красоты кожи.

Позаботиться о здоровье печени — она выводит вредные вещества, вызывающие раннее старение.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
17 апреля 2024 г. 18:30
Травы, которые спасут от высокого давления🌿

▫️Петрушка.
Содержащиеся в ней каротиноиды снижают давление, а витамин С борется с плохим холестерином. Опыты на животных подтвердили это, обнадеживают и исследования на людях.

▫️Базилик.
Благодаря присутствию эвгенола базилик является предпочтительной специей для снижения давления. Это связано с тем, что эвгенол способствует расслаблению кровеносных сосудов.

▫️Тимьян.
Розмариновая кислота, присутствующая в тимьяне, снижает уровень сахара в крови, воспаление, а также давление. Известно, что экстракт тимьяна помогает при заболеваниях сердца.

▫️Шелуха лука.
Содержит пигмент под названием кверцетин, который, как известно, естественным образом снижает кровяное давление. Ее можно настаивать в чае и добавлять в пищу.

▫️Кориандр.
Известно, что кориандр помогает вывести токсины, а также снижает воспаление. Он помогает снизить высокое кровяное давление, успокаивает нервную систему и расслабляет капилляры.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
17 апреля 2024 г. 15:30
Все о гречке ♥️


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
17 апреля 2024 г. 12:30
Болят суставы? Двигайтесь!

В Японии остаться без возможности двигаться, это самый страшный кошмар для стариков , да и не только для них. Поэтому разрабатывается много способов борьбы с болью в сутсавах, но прежде, нужно очень запонить главное!

При болях в суставах постельный режим идет во вред.
Как это работает?
Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами.

Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки!


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
17 апреля 2024 г. 9:30
Упражнение для красивых рук ✅

Выполняем 20 раз по 4 подхода


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
16 апреля 2024 г. 18:30
Мягкое упражнения для здоровья коленей


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
16 апреля 2024 г. 15:30
Залог крепкого сна


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
16 апреля 2024 г. 12:30
Упражнение от плоскостопия 🦶🏻


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
16 апреля 2024 г. 11:00
Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:

🔸 Мудрые мысли
      @Mudrost_slova

🔸 Бизнес идеи
      @DeloInBusiness

🔸 Интересные факты
      @super1000facts

🔸 О Здоровье
      @O_ZdorovieMoe

🔸 Бизнес Мотивация
      @MegaMilllioner

🔸 Дизайн Интерьера
      @InteriorINdesign

🔸 Строительство
      @postroyika

🔸 Супер Автомобили
      @ineedforspeed

🔸 Лайфхаки
      @BestLaifHack

🔸 Юмор
      @XOXOT_alka

🔸 Мемы и анекдоты
      @Yumor_kom

🔸 Золотые Рецепты
      @i_kak_vkusno

🔸 Весёлые Животные
      @XBOCT_truboi

🔸 Идеи дизайна и ремонта
      @interioRRemont

🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
      @Ya_SsamaYa
О Здоровье | Секреты Здоровья
16 апреля 2024 г. 9:30
Пектин выведет ненужный холестерин 💥

‼️ Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов.

👉 Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще.

👉 Еще для снижения холестерина полезно есть ягоды: клубнику, малину, землянику, рябину, крыжовник, смородину и др. Они полезны в любом виде, даже протертыми, с добавлением небольшого количества сахара.

‼️ Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
15 апреля 2024 г. 18:30
Средство от выпадения волос в домашних условиях

Итак, Вам понадобиться:

1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
О Здоровье | Секреты Здоровья
15 апреля 2024 г. 15:30
Чай Чингисхана, укрепляющий сон и нервную систему

Чай поможет укрепить нервы, сделает сон крепким и самое главное поможет избежать инсульта.

Рецепт:
- Зверобой 1 столовая ложка,
- Душица 1 столовая ложка,
- Мята 1 столовая ложка.

Способ приготовления:

- Травы измельчаем и смешиваем
- Столовую ложку смеси и заливаем одним 1л. кипятка
- Накрываем емкость крышкой
- Даем настоятся около 20 минут
- Не процеживаем

Пейте этот чай осенью и зимой и получите стальные нервы и крепкий иммунитет.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья