Повязка на палец🤕

Травматизм пальца на руках и ногах – достаточно распространенное явление.. Иногда требуется обязательно обратиться к помощи медиков, но в некоторых случаях, если не произошло ничего серьёзного, повязка на палец может быть наложена собственноручно.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Κaк пoмoлoдeть нa 10 лeт зa 5 минут? ✅

✅ Понадобится:⠀⠀
- 0,5 cт.л. куpкумы
- 1 cт.л. coды
- пapу кaпeль лимoннoгo coкa

✅ Применение:
⠀⠀
1. Πpигoтoвь кaшицу из вcex ингpeдиeнтoв. Εcли у тeбя чувcтвитeльнaя кoжa лицa, зaмeни лимoнный coк тoникoм или жe вoдoй
⠀⠀
2. Ηaнecи зoлoтую мacку пoд глaзa и пoдepжи 15 минут
⠀⠀
3. Умoйcя пpoxлaднoй вoдoй. Ηaнecи увлaжняющий кpeм
⠀⠀
‼️ Taкую мacку oт мopщин пoд глaзaми дocтaтoчнo дeлaть 1 paз в 3 дня для дocтижeния зaмeтнoгo oмoлaживaющeгo эффeктa! Μeлкиe мopщинки paзглaдятcя, кoжa пocвeтлeeт, иcчeзнут мeшки и кpуги пoд глaзaми!


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Яблочный тонизирующий напиток 🍵

Простой полезный рецепт в любое время года!
Возьмите 3 неочищенных, лучше зелёных яблока среднего размера. Мелко нарежьте, залейте 1 литром кипячёной воды и варите на малом огне 7- 10 минут.⠀⠀⠀
Дайте настояться полчаса, растворите по вкусу мед и щепотку имбирного порошка.⠀⠀
Пейте в теплом виде.⠀

Получается не только прекрасный тонизирующий напиток. Он моментально устраняет усталость и сонливость, а также укрепляет здоровье.
Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Ванночка «от застарелых мозолей» для ног ✅

❇️Ингредиенты: картофельные очистки; сода.

❇️Приготовление: тщательно вымойте картофельные очистки, залейте их небольшим количеством воды и варите на медленном огне до размягчения и образования кашицы.

❇️Применение: распарьте ноги в горячей воде с содой, а затем погрузите их в теплую кашицу из картофельных очисток. Держите 20-30 мин., затем сполосните ноги прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем. После этого возьмите пемзу и потрите стопы. Данную процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, до полного устранения мозолей.

❇️Результат: делает пяточки розовыми и устраняет застарелые мозоли. Так же смягчает огрубевшие участки стоп.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Снимаем напряжение в мышцах 🔖


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Как убрать из птицы, рыбы или мяса антибиотики?

✔️ Не стоит сразу готовить мясо после его покупки или размораживания.

✔️ Предварительно замочите мясо или птицу, рыбу в воде, обычной или минеральной, и выдержать около часа. Можно добавить в воду немного соли, либо лимонного сока, это поможет «вытянуть» из мяса опасные соединения.

✔️ Также стоит готовить на вторичном бульоне, а первый сливать: при варке мяса или птицы, рыбы, многие чужеродные вещества уходят в воду. После закипания стоит проварить мясо не более 10-15 минут, слить бульон, затем добавить чистую воду и готовить уже как обычно.

✔️ Лучше убрать с тушки пленки, кожу и жир: они накапливают больше всего вредных веществ.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Что делать, если у вас защемление седалищного нерва?


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

ПОЛЬЗА ПРИЕМА ВАННЫ С СОЛЬЮ

Способствует уменьшению отеков.
Соль, растворенная в воде, стимулирует расширение пор и выведение излишков жидкости из верхних слоев кожи.
 
Смягчает и разглаживает кожу.
При регулярном приеме ванн с солью кожа становится более упругой и приятной на ощупь. Растворенные в воде соли улучшают ток крови, восстанавливают водно-солевой баланс и воздействуют на эпидермис.
 
Уменьшает напряжение в мышцах.
Вода с солью усиливает приток крови к коже и мышцам. Этот эффект поможет восстановиться физической работы.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Витамины, которые уменьшают тягу к алкоголю 💊

Проведенные исследования показали, как заядлые алкоголики смогли порвать со своими привычками и даже потерять интерес к алкоголю при правильной диете и соответствующих пищевых добавках.

Наилучшие результаты наблюдались при использовании витаминов A, D, Е, С и всех витаминов группы В — особенно В12, В 6 и B1 — вместе с доломитом, холином, инозитом, ниацином и диете с высоким содержанием белка.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Гранат против старения ♥️

🔸 Масло гранатовых косточек называют мощным эликсиром молодости, поскольку в нем содержится пуниковая кислота омега-5, которая помогает бороться со свободными радикалами и предотвращает преждевременное старение.

🔸 Масло семян граната также содержит изофлавоноид эквол, который помогает защитить от рака кожи. Кроме того, гранаты помогают нормализовать кровяное давление и борются с воспалениями.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Всего 1 ложка этой смеси очищает вены и артерии от бляшек!

1 чашка лимонного сока;
1 чашка яблочного уксуса;
1 чашка измельченного чеснока;
1 чашка измельченного свежего корня имбиря;
1 чашка меда (по желанию можно использовать 2 чашки меда).

Перемешайте ингредиенты до однородного состояния, используя деревянную ложку. Поместите смесь в стеклянные банки и храните в холодильнике.

Лимонный сок оказывает щелочное действие на организм. Лимонный витамин С помогает снизить прогрессирование атеросклероза (затвердение артерий). Кроме того, он предотвращает накопление LDL (плохого) холестерина в артериях.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

5 движений массажа для шеи ✅


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Продукты, которые замедляют старение ♥️

🔸 Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;

🔸 Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;

🔸 Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;

🔸 Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;

🔸 Свекла – улучшит состав крови;

🔸 Апельсин – поставщик витамина C;

🔸 Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;

🔸 Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;

🔸 Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Ваше тело на прогулке 💥


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Утренний напиток для здоровья и похудения

✔️Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется:
▪️молотая корица;
▪️мед;
▪️лимон;
▪️горячая вода.

Приготовление:
▪️В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу.
▪️Даем настояться и заодно немного остыть воде.
▪️Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

✔️ Эффект заметен уже после недели регулярного применения


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Для улучшения памяти!

Ecли пить этoт эликcиp кaждый дeнь в тeчeниe нecкoлькиx мecяцeв, тo oчищaютcя cocуды, нopмaлизуeтcя дaвлeниe и улучшaeтcя пaмять.

1 лимoн c кoжуpoй и измeльчитe.
1 гoлoвку чecнoкa измeльчитe.
1 cт. л. мёдa.
1 л тёплoй кипячёнoй вoды.

Bcё пoмecтитe в бaнку и нaкpoйтe caлфeткoй.
Hacтaивaйтe 3 дня, зaтeм пpoцeдитe чepeз мapлю.
Пeйтe пo 1-2 cт. л. 3 paзa в дeнь пocлe eды.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Когда применять йод, а когда зеленку

Сохраните, чтобы не потерять!

Может показаться, что эти препараты отличаются только цветом, но это большое заблуждение.

Йод подсушивает обрабатываемые ткани, и при чрезмерном использовании запросто может их сжечь. Поэтому его наносят для обработки царапин, а также кожи вокруг ран для дезинфекции, и в тех случаях, когда необходимо подсушить кожу.
Кроме того, йод применяют всегда, когда необходимо стимулировать приток крови к мягким тканям - в первую очередь, в случае различных ушибов и растяжений. С этой целью на поверхность неповреждённой кожи наносится "йодная сетка".

Зелёнка - такой же антисептик, но более слабый и мягкий, зато она слегка стимулирует заживление ран и не сушит кожу. Следует употреблять именно зелёнку, а не йод, при обработке больших поврежденных поверхностей, а также чувствительной кожи (например, у младенцев).


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

О пользе пекинской капусты 🚨

▫️Малая калорийность.
Содержит всего 16 калорий на 100 г. Это делает ее незаменимой в рационе если следим за фигурой и желаем похудеть.

▫️Много витаминов.
Содержится в 2 раза больше витамина С, чем в таком же количестве белокочанной капусты или листового салата. Витамины А и К, в составе, помогают повышать иммунитет и предупреждают развитие авитаминоза.

▫️Очищение организма.
Содержит большое количество не перевариваемых грубых волокон. Волокна питают полезные бактерии, улучшают пищеварение и абсорбируют токсины и холестерин, способствуя очищению организма от шлаков.

▫️Польза для здоровья.
Помогает избавиться от головной боли, лечит различные виды неврозов, полезна при диабете и гипертонии. Является профилактическим средством против атеросклероза и сердечных заболеваний.

▫️Омоложение организма.
Содержит в себе аминокислоту лизин, которая очищает кровь и способствует омоложению клеток и регенерации тканей.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

Полезные советы для здоровья желудка ✅

▫️Стоит перейти на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира.

▫️Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже.

▫️Не все фрукты помогут похудеть. Бананы и виноград – те фрукты, на которых нужно поставить запрет во время диеты или употреблять небольшое количество

▫️Если увлекаетесь разгрузочными днями, стоит знать, что такой день можно себе позволить раз в неделю.


________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья