💧 Этот коллаген творит чудеса!

- Разглаживает морщины и замедляет процессы старения
- Увлажняет кожу и делает её гладкой, как шёлк
- Разгоняет метаболизм и помогает контролировать вес
- Снимает воспаления и эффективно устраняет угревую сыпь
- Регенерирует волосы и ногти
- Снимает стресс

🧘‍♀️ Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро начнутся изменения!
https://t.me/colabannouncement

#реклама

💡 2025: время для осознанного планирования

Начало года — прекрасный момент прислушаться к себе, осознать свои настоящие желания и мягко наметить направления для движения.
Я приглашаю вас на две встречы, чтобы помочь настроиться на год вперед:

1️⃣ Первая встреча — с помощью колеса баланса мы исследуем ваши жизненные сферы, чтобы понять, что для вас сейчас важно и ценно и выбрать 3-4 приоритетные направления
2️⃣ Вторая встреча — сформулируем цели, которые будут поддерживать и повышать ваше качество жизни, и разложим их по кварталам, чтобы все стало ясным и достижимым.

💻 Встречаемся в Google Meet.
📋 Если чувствуете, что это откликается — заполните анкету по ссылке.

Ссылка на анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeT4UhIonneWLCuFjVp_28RasVjXDWuU3_zGgv0dWX1Mg7tLg/viewform?usp=dialog
Подробности: @FominaIuliia

Пусть 2025 станет годом, когда вы будете ближе к себе ✨

#реклама

2 литра жидкости в день: миф или реальность?

Абсолютная реальность и реальная необходимость.

1️⃣Потребление достаточного количества жидкости реально влияет на наше самочувствие. Если вы ощущаете сильную слабость, потемнение в глазах и отсутствие работоспособности при исключении других причин такого состояния - вы мало пьёте.

2️⃣Потребление жидкости влияет на снижение веса. В условиях жёсткого дефицита тело может задерживать некоторое количество воды, отчего вес может колебаться. Более того, иногда продолжение на канале бариатрического хирурга Александры Мицинской.

Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела.

Александра Мицинская — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1500 пациентов🤩🚀

⤵️Подписаться ⤵️

@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya

#реклама

Если вы много берете на себя, в хроническом стрессе, считаете, что «лучше меня никто не справится», получаете мало удовольствия от жизни, у вас постоянно нет времени и не умеете отдыхать, то у меня для вас есть решение.

На связи Аманта Ильянова, я психотерапевт и автор канала комплекс полноценности

Каждую неделю вы выбираете тему недели и становитесь автором моего канала, а я готовлю контент, который исцеляет. Вот несколько топовых материалов:

⚪️ Медитация для восстановления контакта с телом
⚪️ ПОДКАСТ. Как запустить качественные перемены
⚪️ 3 упражнения, чтобы легче решиться
⚪️ Медитации против стресса, которые работают

Забирайте мои упражнения, pdf-планировщики, медитации, полезные видео и статьи 👉 @amatailyanovatg

#реклама

🌀 Чувствуете, что что-то не так, но не можете понять, что именно? 🌀

Иногда, даже когда вокруг все кажется в порядке, наше внутреннее состояние оставляет желать лучшего. Усталость, отсутствие энергии, или накопившийся стресс — все это может серьезно сказаться на нашем психологическом самочувствии. Иногда стресс становится настолько привычным, что мы перестаем его замечать, а это опасно.

🔍 Разберитесь в себе с нашим новым тестом. Пройдите уникальный тест от приложения «Просебя», разработанный под руководством главного эксперта Натальи Бехтеревой, чтобы за четыре минуты определить ваш уровень стресса и получить персонализированные рекомендации по восстановлению сил.
Не упустите шанс узнать о своем состоянии больше и научиться справляться со стрессом эффективно.

📲 Нажмите на кнопку и начните тест в нашем боте.

Erid: 2Vtzqvr6Xj7

✅Блог про🙊
Путешествия и 💸деньги🌇
Этот парень умеет мотивировать☝️

https://t.me/+p66xZUR8TOpkNGZi

#реклама