Медитация для начинающих
Откройте для себя жизнь в гармонии, при помощи медитации.
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 5900,00 |
| Цена за 1 час закрепления | N/A |
| Взаимопиар | Нет |
| Дополнительные условия рекламы | Отсутствуют |
-6
21 972
подписчиков
+22
~1.4k
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
+0,1%
6,5%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Как медитация делает нас лучше?
Сегодня мы только и слышим о том, что нужно медитировать. Знаменитости называют медитацию лекарством от всех проблем, психологи рекомендуют её для борьбы со стрессом, ученые не перестают доказывать её пользу для здоровья. Казалось бы, после таких рекомендаций медитацию должны были включить в школьную программу и рабочий график каждого. К сожалению, этого пока не произошло, и зря, сейчас расскажем почему
Сегодня мы только и слышим о том, что нужно медитировать. Знаменитости называют медитацию лекарством от всех проблем, психологи рекомендуют её для борьбы со стрессом, ученые не перестают доказывать её пользу для здоровья. Казалось бы, после таких рекомендаций медитацию должны были включить в школьную программу и рабочий график каждого. К сожалению, этого пока не произошло, и зря, сейчас расскажем почему
Медитация для начинающих
1 декабря 2024 г. 12:00
2 литра жидкости в день: миф или реальность?
Абсолютная реальность и реальная необходимость.
1️⃣Потребление достаточного количества жидкости реально влияет на наше самочувствие. Если вы ощущаете сильную слабость, потемнение в глазах и отсутствие работоспособности при исключении других причин такого состояния - вы мало пьёте.
2️⃣Потребление жидкости влияет на снижение веса. В условиях жёсткого дефицита тело может задерживать некоторое количество воды, отчего вес может колебаться. Более того, иногда продолжение на канале бариатрического хирурга Александры Мицинской.
Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела.
Александра Мицинская — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1500 пациентов🤩🚀
⤵️Подписаться ⤵️
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
#реклама
Абсолютная реальность и реальная необходимость.
1️⃣Потребление достаточного количества жидкости реально влияет на наше самочувствие. Если вы ощущаете сильную слабость, потемнение в глазах и отсутствие работоспособности при исключении других причин такого состояния - вы мало пьёте.
2️⃣Потребление жидкости влияет на снижение веса. В условиях жёсткого дефицита тело может задерживать некоторое количество воды, отчего вес может колебаться. Более того, иногда продолжение на канале бариатрического хирурга Александры Мицинской.
Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела.
Александра Мицинская — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1500 пациентов🤩🚀
⤵️Подписаться ⤵️
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
#реклама
5 причин начать медитировать
Как вы думаете, существует ли волшебная таблетка от усталости, стресса, апатии или одиночества?
Этой волшебной таблеткой является медитация. И это вовсе не мистическая практика или магия. Это самое простое, бюджетное и доступное средство для качественного улучшения своей жизни. Какие преимущества даёт регулярная практика и почему так необходимо сделать медитацию частью своей жизни?
Рассмотрим 5 причин, чтобы привнести медитацию в свою жизнь.
Как вы думаете, существует ли волшебная таблетка от усталости, стресса, апатии или одиночества?
Этой волшебной таблеткой является медитация. И это вовсе не мистическая практика или магия. Это самое простое, бюджетное и доступное средство для качественного улучшения своей жизни. Какие преимущества даёт регулярная практика и почему так необходимо сделать медитацию частью своей жизни?
Рассмотрим 5 причин, чтобы привнести медитацию в свою жизнь.
Медитация на повседневном
Вы больше уделяете внимания, времени и энергии драматичным и интенсивным событиям в вашей жизни, чем более обыденным? Эта медитация на повседневном поможет обнаружить всю ту красоту, которая таится в обыденности.
Вы больше уделяете внимания, времени и энергии драматичным и интенсивным событиям в вашей жизни, чем более обыденным? Эта медитация на повседневном поможет обнаружить всю ту красоту, которая таится в обыденности.
Барби с твоим лицом.
Как бы выглядела Барби, если бы это роль в фильме досталась тебе?
Мы узнали. Выглядела бы ты потрясно)
👉 Примерь на себе звездную роль в нашем боте.
Это бесплатно =)
Как бы выглядела Барби, если бы это роль в фильме досталась тебе?
Мы узнали. Выглядела бы ты потрясно)
👉 Примерь на себе звездную роль в нашем боте.
Это бесплатно =)
Что, если жизнь игра?
В ней можно поменяться местами. Выбрать, что так долго хотел, но откладывал.
Сменить однушку на особняк.
Маршрутку на феррари.
Дряблое тело на мускулистое.
Можно? Хм.. но за всё приходится платить.
💵 Какая цена, и как сыграть в эту игру? Можно послушать в аудиокниге.
P.S. Отрывок книги прикрепил ниже.
В ней можно поменяться местами. Выбрать, что так долго хотел, но откладывал.
Сменить однушку на особняк.
Маршрутку на феррари.
Дряблое тело на мускулистое.
Можно? Хм.. но за всё приходится платить.
💵 Какая цена, и как сыграть в эту игру? Можно послушать в аудиокниге.
P.S. Отрывок книги прикрепил ниже.
Медитация по-женски
Медитации сегодня особенно популярны. Это отличное средство, чтобы восстановить душевные силы и внутренний покой. Есть множество различных медитативных техник, в том числе авторских, способных дать прекрасный результат. Но, приступая к занятиям, новички нередко совершают ошибки.
Медитации сегодня особенно популярны. Это отличное средство, чтобы восстановить душевные силы и внутренний покой. Есть множество различных медитативных техник, в том числе авторских, способных дать прекрасный результат. Но, приступая к занятиям, новички нередко совершают ошибки.
Медитация для начинающих
29 октября 2024 г. 9:00
Если вы много берете на себя, в хроническом стрессе, считаете, что «лучше меня никто не справится», получаете мало удовольствия от жизни, у вас постоянно нет времени и не умеете отдыхать, то у меня для вас есть решение.
На связи Аманта Ильянова, я психотерапевт и автор канала комплекс полноценности
Каждую неделю вы выбираете тему недели и становитесь автором моего канала, а я готовлю контент, который исцеляет. Вот несколько топовых материалов:
⚪️ Медитация для восстановления контакта с телом
⚪️ ПОДКАСТ. Как запустить качественные перемены
⚪️ 3 упражнения, чтобы легче решиться
⚪️ Медитации против стресса, которые работают
Забирайте мои упражнения, pdf-планировщики, медитации, полезные видео и статьи 👉 @amatailyanovatg
#реклама
На связи Аманта Ильянова, я психотерапевт и автор канала комплекс полноценности
Каждую неделю вы выбираете тему недели и становитесь автором моего канала, а я готовлю контент, который исцеляет. Вот несколько топовых материалов:
⚪️ Медитация для восстановления контакта с телом
⚪️ ПОДКАСТ. Как запустить качественные перемены
⚪️ 3 упражнения, чтобы легче решиться
⚪️ Медитации против стресса, которые работают
Забирайте мои упражнения, pdf-планировщики, медитации, полезные видео и статьи 👉 @amatailyanovatg
#реклама
Как обойти блокировку любимых сайтов?
Инстаграм, ютьюб, фейсбук и т.д?
Шаг 1⃣
Переходим в надежный VPN @vpn_free_tgBot
Шаг 2⃣
Устанавливаем (для халявщиков, есть бесплатный тариф)
Для любителей жить без ограничений, есть ТУРБО скоростной тариф за 3р в день)
Шаг 3⃣
Кайфуем и радуемся.
Инстаграм, ютьюб, фейсбук и т.д?
Шаг 1⃣
Переходим в надежный VPN @vpn_free_tgBot
Шаг 2⃣
Устанавливаем (для халявщиков, есть бесплатный тариф)
Для любителей жить без ограничений, есть ТУРБО скоростной тариф за 3р в день)
Шаг 3⃣
Кайфуем и радуемся.
Осознайте свои подлинные желания
Перед тем, как исполнить список своих желаний, спросите себя: действительно вам хочется того, что вы написали? Сейчас наступает очень благодатная пора для засеивания семян будущих действий. И мы очень рекомендуем прислушаться к себе, прежде чем загадывать что-то.
Эта медитация укажет направление к подлинным желаниям. Конечно, если вы готовы их узнать.
Перед тем, как исполнить список своих желаний, спросите себя: действительно вам хочется того, что вы написали? Сейчас наступает очень благодатная пора для засеивания семян будущих действий. И мы очень рекомендуем прислушаться к себе, прежде чем загадывать что-то.
Эта медитация укажет направление к подлинным желаниям. Конечно, если вы готовы их узнать.
Медитация для начинающих
7 октября 2024 г. 17:00
🌀 Чувствуете, что что-то не так, но не можете понять, что именно? 🌀
Иногда, даже когда вокруг все кажется в порядке, наше внутреннее состояние оставляет желать лучшего. Усталость, отсутствие энергии, или накопившийся стресс — все это может серьезно сказаться на нашем психологическом самочувствии. Иногда стресс становится настолько привычным, что мы перестаем его замечать, а это опасно.
🔍 Разберитесь в себе с нашим новым тестом. Пройдите уникальный тест от приложения «Просебя», разработанный под руководством главного эксперта Натальи Бехтеревой, чтобы за четыре минуты определить ваш уровень стресса и получить персонализированные рекомендации по восстановлению сил.
Не упустите шанс узнать о своем состоянии больше и научиться справляться со стрессом эффективно.
📲 Нажмите на кнопку и начните тест в нашем боте.
Erid: 2Vtzqvr6Xj7
Иногда, даже когда вокруг все кажется в порядке, наше внутреннее состояние оставляет желать лучшего. Усталость, отсутствие энергии, или накопившийся стресс — все это может серьезно сказаться на нашем психологическом самочувствии. Иногда стресс становится настолько привычным, что мы перестаем его замечать, а это опасно.
🔍 Разберитесь в себе с нашим новым тестом. Пройдите уникальный тест от приложения «Просебя», разработанный под руководством главного эксперта Натальи Бехтеревой, чтобы за четыре минуты определить ваш уровень стресса и получить персонализированные рекомендации по восстановлению сил.
Не упустите шанс узнать о своем состоянии больше и научиться справляться со стрессом эффективно.
📲 Нажмите на кнопку и начните тест в нашем боте.
Erid: 2Vtzqvr6Xj7
Эту книгу хотят запретить.
Почему?
В первую очередь опасно.
Во вторую — где опасность, там паника.
А как бы поступил ты, узнав, что среди нас есть люди, обладающие силой?
Отмахнулся? Или бросился бы бежать?
А теперь подумай...
Каждый год фиксируется 20.000 попаданий молний в человека.
А что с этими людьми происходит, знаешь?
Кто-то, получив травму, пытается жить дальше.
А кто-то пропадает...
Их забирают и, укрыв на секретной базе под Питером, испытывают, пробуждая дар.
Те, у кого получилось, зовутся Молнерами, о них и идёт речь в этой книге
Что правда, а что вымысел — решай, конечно, сам, но я бы на твоём месте хорошенько пригляделся...
Почему?
В первую очередь опасно.
Во вторую — где опасность, там паника.
А как бы поступил ты, узнав, что среди нас есть люди, обладающие силой?
Отмахнулся? Или бросился бы бежать?
А теперь подумай...
Каждый год фиксируется 20.000 попаданий молний в человека.
А что с этими людьми происходит, знаешь?
Кто-то, получив травму, пытается жить дальше.
А кто-то пропадает...
Их забирают и, укрыв на секретной базе под Питером, испытывают, пробуждая дар.
Те, у кого получилось, зовутся Молнерами, о них и идёт речь в этой книге
Что правда, а что вымысел — решай, конечно, сам, но я бы на твоём месте хорошенько пригляделся...
Мантра, которая исцеляет на всех уровнях
Махамритьюмджайя Мантра, или Mahamrityunjaya Mantra, буквально переводится как «великая мантра, побеждающая смерть», также она известна как Tryambakam Mantra, или Триямбакам Мантра. Триямбака означает «трёхглазый» — это один из эпитетов, которым описывают Рудру (аспект Шивы), поэтому эта мантра также называется The Rudra Mantra (Рудра Мантра).
Махамритьюмджайя Мантра, или Mahamrityunjaya Mantra, буквально переводится как «великая мантра, побеждающая смерть», также она известна как Tryambakam Mantra, или Триямбакам Мантра. Триямбака означает «трёхглазый» — это один из эпитетов, которым описывают Рудру (аспект Шивы), поэтому эта мантра также называется The Rudra Mantra (Рудра Мантра).
Медитация для начинающих
26 сентября 2024 г. 12:00
✅Блог про🙊
Путешествия и 💸деньги🌇
Этот парень умеет мотивировать☝️
https://t.me/+p66xZUR8TOpkNGZi
#реклама
Путешествия и 💸деньги🌇
Этот парень умеет мотивировать☝️
https://t.me/+p66xZUR8TOpkNGZi
#реклама
Медитация: 4 волшебных слова
Эта практика дошла до нас с Гавайских островов, где получила название «Хоопонопоно». Мы адаптировали ее под российскую действительность и испробовали на реальных людях.
Итог: эта медитация работает. Как и все остальное, что делается с усердием и верой.
Эта практика дошла до нас с Гавайских островов, где получила название «Хоопонопоно». Мы адаптировали ее под российскую действительность и испробовали на реальных людях.
Итог: эта медитация работает. Как и все остальное, что делается с усердием и верой.
Медитация для начинающих
19 сентября 2024 г. 10:00
Этот отрывок из книги «Окна и Коридоры. Вместо коучинга и походов к психологу», которая выйдет этой осенью у издательства «Банбора».
Из книги вы узнаете:
🧠 о влиянии медитаций на мозг и организм человека;
🧘 есть ли связь между медитацией и исполнением желаний;
🧬 как гены влияют на многие аспекты нашей жизни;
🕊️ в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством;
🩻 как позитивная психология относится к вопросам здоровья.
И многое другое!
📕Пока ждете публикацию книги, уже сейчас можно заглянуть на канал автора.
На канале вы найдете материалы которые не вошли в книгу, но представляют большую ценность для тех, кто стремится к самопознанию.
Это отличная возможность познакомиться с автором, поработать над собой и получить уникальные знания до выхода книги:
@okna_i_koridori
#реклама
Из книги вы узнаете:
🧠 о влиянии медитаций на мозг и организм человека;
🧘 есть ли связь между медитацией и исполнением желаний;
🧬 как гены влияют на многие аспекты нашей жизни;
🕊️ в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством;
🩻 как позитивная психология относится к вопросам здоровья.
И многое другое!
📕Пока ждете публикацию книги, уже сейчас можно заглянуть на канал автора.
На канале вы найдете материалы которые не вошли в книгу, но представляют большую ценность для тех, кто стремится к самопознанию.
Это отличная возможность познакомиться с автором, поработать над собой и получить уникальные знания до выхода книги:
@okna_i_koridori
#реклама
🥇 Эта книга побила все мыслимые и немыслимые рекорды.
🔥 А теперь и аудио книга!
Звук и атмосфера просто фантастика.
Рекомендуем к прослушиванию, всем тем у кого сложности с отцом.
P.S. Вся книга находится тут
🔥 А теперь и аудио книга!
Звук и атмосфера просто фантастика.
Рекомендуем к прослушиванию, всем тем у кого сложности с отцом.
P.S. Вся книга находится тут
В чём заключается суть и понимание медитации
Что вы понимаете под словом «медитация»? Сознание человека похоже по своему принципу на волны. В течение дня эти волны могут колебаться от состояния шторма до полного штиля, и, чтобы успокоить своё сознание, некоторые люди прибегают к медитативным практикам
Что вы понимаете под словом «медитация»? Сознание человека похоже по своему принципу на волны. В течение дня эти волны могут колебаться от состояния шторма до полного штиля, и, чтобы успокоить своё сознание, некоторые люди прибегают к медитативным практикам
Медитация для начинающих
12 сентября 2024 г. 10:00
Жизнь в балансе: женский путь к гармонии
Как все успевать и не чувствовать себя выжатой до последней капли? У женщин есть свой уникальный путь к успеху. Можно сражаться через силу и напряжение, а можно выбрать путь расслабления и удовольствия. 🌸
Хочешь узнать, как жить в гармонии, расставить приоритеты и избавиться от того, что съедает твою энергию, не давая результата?
В канале психолога и энергопрактика Алены Смекаловой ты найдешь ответы. Это пространство женской силы, где собраны простые и эффективные практики, рекомендации и личный опыт. Они помогут тебе снять стресс, избавиться от тревожности и вернуться к состоянию внутреннего баланса и гармонии с собой и своим телом. 💫
Заходи — здесь начинается твой путь к счастливой и наполненной жизни. 🌿
#реклама
Как все успевать и не чувствовать себя выжатой до последней капли? У женщин есть свой уникальный путь к успеху. Можно сражаться через силу и напряжение, а можно выбрать путь расслабления и удовольствия. 🌸
Хочешь узнать, как жить в гармонии, расставить приоритеты и избавиться от того, что съедает твою энергию, не давая результата?
В канале психолога и энергопрактика Алены Смекаловой ты найдешь ответы. Это пространство женской силы, где собраны простые и эффективные практики, рекомендации и личный опыт. Они помогут тебе снять стресс, избавиться от тревожности и вернуться к состоянию внутреннего баланса и гармонии с собой и своим телом. 💫
Заходи — здесь начинается твой путь к счастливой и наполненной жизни. 🌿
#реклама
Что такое медитация Метта?
Метта — слово палийского языка, которое имеет много значений. Одно из них — безусловная любовь.
Медитация Метта — одна из основных и древнейших (две с половиной тысячи лет!) практик всех школ буддизма. Сегодня мы расскажем о ней поподробнее
Метта — слово палийского языка, которое имеет много значений. Одно из них — безусловная любовь.
Медитация Метта — одна из основных и древнейших (две с половиной тысячи лет!) практик всех школ буддизма. Сегодня мы расскажем о ней поподробнее