LEVEL UP
психология | psychology
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 429,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 50,00 |
| Взаимопиар | ≥ 250 подписчиков |
| Дополнительные условия рекламы | Отсутствуют |
-5
1 549
подписчиков
+7
311
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+0,6%
20,1%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Всем доброе прекрасное утро ☀️
Наткнулась на красивую картинку с очень приятным смыслом, можно смело ставить на обои!!!
А какие обои стоят у вас на телефоне?
Делитесь в комментариях 😄
Наткнулась на красивую картинку с очень приятным смыслом, можно смело ставить на обои!!!
А какие обои стоят у вас на телефоне?
Делитесь в комментариях 😄
Согласны с утверждением?
Если говорить простым языком: обида - это гнев. В этом случае от человека и его разума ничего не зависит - всё основывается на психологических реакциях. Поэтому обижаются/гневаются как разумные, так и не очень люди.
Однако разумный человек способен преодолеть свои чувства, найти смелость и оценить ситуацию с разных сторон. И, конечно же, сделать соответствующие выводы.
Если говорить простым языком: обида - это гнев. В этом случае от человека и его разума ничего не зависит - всё основывается на психологических реакциях. Поэтому обижаются/гневаются как разумные, так и не очень люди.
Однако разумный человек способен преодолеть свои чувства, найти смелость и оценить ситуацию с разных сторон. И, конечно же, сделать соответствующие выводы.
Практики позитивной психологии:
📎📎Практика благодарности: Каждый день уделяйте несколько минут на то, чтобы записать три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных моментах жизни.
📎📎Ведение дневника успехов: Записывайте свои достижения - даже самые маленькие. Это позволит вам увидеть свой прогресс и повысить самооценку.
📎📎Техники осознанности: Практика медитации и простые дыхательные упражнения могут помочь вам стать более осознанными и снизить уровень стресса.
📎📎Активности на свежем воздухе: Физическая активность положительно влияет на психическое состояние. Прогулки на природе, занятия спортом или простые упражнения укрепляют как тело, так и разум.
📎📎Поддержка и общение: Создавайте и поддерживайте крепкие социальные связи. Делитесь своими переживаниями и радуйтесь успехам друг друга.
Позитивная психология предлагает полезные инструменты и стратегии для повышения качества жизни и укрепления психического здоровья. Каждый из нас способен внести положительные изменения в свою жизнь, если начнет обращать внимание на то, что у нас уже есть, и активно развивать свои сильные стороны. Начните сегодня и откройте для себя новый взгляд на мир и себя!
📎📎Практика благодарности: Каждый день уделяйте несколько минут на то, чтобы записать три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных моментах жизни.
📎📎Ведение дневника успехов: Записывайте свои достижения - даже самые маленькие. Это позволит вам увидеть свой прогресс и повысить самооценку.
📎📎Техники осознанности: Практика медитации и простые дыхательные упражнения могут помочь вам стать более осознанными и снизить уровень стресса.
📎📎Активности на свежем воздухе: Физическая активность положительно влияет на психическое состояние. Прогулки на природе, занятия спортом или простые упражнения укрепляют как тело, так и разум.
📎📎Поддержка и общение: Создавайте и поддерживайте крепкие социальные связи. Делитесь своими переживаниями и радуйтесь успехам друг друга.
Позитивная психология предлагает полезные инструменты и стратегии для повышения качества жизни и укрепления психического здоровья. Каждый из нас способен внести положительные изменения в свою жизнь, если начнет обращать внимание на то, что у нас уже есть, и активно развивать свои сильные стороны. Начните сегодня и откройте для себя новый взгляд на мир и себя!
ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ПРИНЦИПЫ И ПРАКТИКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ И УКРЕПЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Позитивная психология - относительно молодая ветвь психологии, которая фокусируется не на лечении болезней, а на укреплении психического здоровья и общем благополучии человека. Это подход, рассматривающий не только недостатки и проблемы, но и сильные стороны, потенциал и возможность для роста.
Основные принципы позитивной психологии:
🟤🟤Сила эмоций: Позитивные эмоции, такие как радость, благодарность и надежда, могут значительно улучшить наше самочувствие. Они помогают справляться со стрессом, повышают уровень энергии и создают крепкие социальные связи.
➖➖Смысл и цель: Поиск смысла жизни и ясное понимание своих целей могут сделать повседневность более насыщенной и вдохновляющей. Это может быть как профессиональная карьера, так и личные увлечения.
🟤🟤Сильные стороны: Позитивная психология акцентирует внимание на выявлении и развитии личных качеств и талантов. Использование своих сильных сторон в повседневной жизни помогает не только достигать успехов, но и ощущать удовлетворение.
➖➖Связи с другими людьми: Социальные связи играют важную роль в нашем благополучии. Поддержка, дружба и любовь способны значительно улучшить качество жизни.
🟤🟤Позитивные переживания: Умение наслаждаться простыми радостями - будь то общение с близкими или прогулка на свежем воздухе, - помогает создать положительный настрой и укрепить душевное здоровье.
Позитивная психология - относительно молодая ветвь психологии, которая фокусируется не на лечении болезней, а на укреплении психического здоровья и общем благополучии человека. Это подход, рассматривающий не только недостатки и проблемы, но и сильные стороны, потенциал и возможность для роста.
Основные принципы позитивной психологии:
🟤🟤Сила эмоций: Позитивные эмоции, такие как радость, благодарность и надежда, могут значительно улучшить наше самочувствие. Они помогают справляться со стрессом, повышают уровень энергии и создают крепкие социальные связи.
➖➖Смысл и цель: Поиск смысла жизни и ясное понимание своих целей могут сделать повседневность более насыщенной и вдохновляющей. Это может быть как профессиональная карьера, так и личные увлечения.
🟤🟤Сильные стороны: Позитивная психология акцентирует внимание на выявлении и развитии личных качеств и талантов. Использование своих сильных сторон в повседневной жизни помогает не только достигать успехов, но и ощущать удовлетворение.
➖➖Связи с другими людьми: Социальные связи играют важную роль в нашем благополучии. Поддержка, дружба и любовь способны значительно улучшить качество жизни.
🟤🟤Позитивные переживания: Умение наслаждаться простыми радостями - будь то общение с близкими или прогулка на свежем воздухе, - помогает создать положительный настрой и укрепить душевное здоровье.
Сегодня выходит объёмный пост на очень интересную тему, ждёте? 🐻
25 реакций и размещаю 🤩
25 реакций и размещаю 🤩
МИНУТКА МЕЧТАНИЙ
и ВОСПОМИНАНИЙ ✈️
Листала галерею и наткнулась на это волшебное видео, сразу вспомнилась песня «Я так хочу туда, где нас будет трое: Я, ТЫ и МОРЕ».
Делитесь фото/видео из своих путешествий!
Всех с пятницей и насыщенных выходных!
📍Мальдивы / Maldives
и ВОСПОМИНАНИЙ ✈️
Листала галерею и наткнулась на это волшебное видео, сразу вспомнилась песня «Я так хочу туда, где нас будет трое: Я, ТЫ и МОРЕ».
Делитесь фото/видео из своих путешествий!
Всех с пятницей и насыщенных выходных!
📍Мальдивы / Maldives