➡️ ФИЛЬМЫ БЕСПЛАТНО ТУТ ⬅️

⁣
ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ: КАК НАПОЛНИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ ОТ ЗЕМЛИ, ВОДЫ, ВОЗДУХА, ЖИВОТНЫХ И РАСТЕНИЙ?

Как часто Вы выбираетесь на природу, чтобы пожарить шашлыки, посидеть с друзьями или просто подышать свежим воздухом? Наверняка такое возможно только в выходные дни или в период отпуска. Но и тогда...

Читать на psi-technology.net

Откуда взялся фразеологизм «Закадычный друг» , который сегодня употребляется для обозначения очень близкого друга?

⁣
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОСУЖДАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ?

Вокруг Вас всегда найдётся пара-тройка людей, которые одеваются, говорят и ведут себя не так, как Вам нравится. Значит ли это, что Вам стоит их осуждать? Как перестать осуждать окружающих? Ничего не...

Читать на psi-technology.net

Итоги года для канала "🪬ЯПСИХОЛОГ" от @TGStat

Всегда ли в наших несчастьях виновата карма?

Многие люди, познакомившись с понятием кармы, начинают думать, что совершенно во всех своих бедах человек виноват сам. Они полагают, что любые проблемы – это кармические уроки, что помогать людям вообще не стоит, а мимо утопающего человека нужно пройти, потому что это его проблема, в которой он сам виноват.

🪬 ЯПСИХОЛОГ

7️⃣ опаснейших способов похудения

Похудение – тяжелый труд, требующий серьезных энергозатрат и проявления дисциплины. Конечно, многие люди, мечтая быть стройными, пытаются найти более простые способы, не задумываясь о вреде, который наносят своему здоровью.

Эта статья содержит описание семи очень опасных методов похудения. На самом деле их конечно гораздо больше, но мы собрали самые распространенные. При этом их коварство в том, что они не воспринимаются как опасные.

7️⃣ опаснейших способов похудения

🪬 ЯПСИХОЛОГ

Защитный пессимизм и некоторые его преимущества

«Нет зла, которое длится сто лет», - говорит оптимист. «Нет тела, которое могло бы это выдержать», - завершает отрицательно настроенный человек. Два разных отношения к одной и той же ситуации. Но почему иногда бывает полезен защитный пессимизм?

Что такое защитный пессимизм?

🪬 ЯПСИХОЛОГ

Какой тип интеллекта у
Вас наиболее развит❓

Общий уровень интеллекта зависит не только от генетического фактора и усилий, прилагаемых к процессу его развития, но и от типа интеллектуальных способностей. Специалисты выделили 9 основных типов интеллекта. Выясните, обладателем какого из них являетесь Вы9 основных типов интеллекта. Выясните, обладателем какого из них являетесь Вы❓

Читайте подробнее по ссылке

🪬 ЯПСИХОЛОГ

​Как пережить развод с женой❓❓

Как пережить развод с женой? Имеется несколько важнейших рекомендаций, о которых иметь представления необходимо каждому, способствующих пережить данные обстоятельства без излишних разрушающих эмоций и депрессивных настроев. Принято полагать, что разрыв брачной связи тревожит лишь женский пол. Однако, при всем этом, согласно статистическим сведениям женщины являются инициаторами разрыва брачных уз в семидесяти одном проценте случаев. Мужская половина населения может ощущать гораздо более насыщенные эмоции, связанные с разладом в отношениях, которые не будут интенсивными по выраженности, вследствие чего мужские переживания тяжело будет заметить внешне. Поэтому большинство из потомков Адама тревожатся проблемой «как мужчине пережить развод с женой?». Вопросы, относящиеся к новоявленным ячейкам общества и семейным взаимоотношениям, в нынешнем обществе априори, стали самыми болезненными, спорными и насущными. Ведь ежегодно тысячи мужчин, вступая в брачные союзы, разводятся, по прошествии довольно краткосрочного периода. Причинами подобных распадов семей могут служить бесчисленные измены, несоответствие половинки надуманному идеалу, материальные проблемы и прочее. Факторы, провоцирующие индивидов на расставание, зависят от степени их внутренней организации, уровня образования, материальной независимости, самодостаточности партнеров и их индивидуальных личностных черт.

🪬 ЯПСИХОЛОГ

3️⃣Как пережить развод с женой - советы психолога☝🏻

Мужчины вследствие разрыва брачной связи кроме разрыва с супругой и ограничения общения с отпрысками, начинают остро переживать и бытовые проблемы, ранее входившие в женские обязанности, например, стирка, приготовление пищи, глажка белья, уборка и многое другое. Нередко женщины даже выбирают, что надеть к тому или иному случаю мужу. С ее уходом на сильную половину сваливается ворох проблем, который приходится решать самостоятельно. Вследствие чего на мужчин снисходит озарение – оказывается супруга, довольно много проявляла заботы о нем. Так как такая опека осталась позади, мужчина еще больше начинает ощущать дискомфорт и чувство одиночества.

Зачастую, если сильные представители человечества решат отойти от надуманных стереотипов и обратятся к профессиональному психологу за помощью, то это поможет им осознать, что тяготило их в брачной связи. Как правило, после посещения психолога мужчины начинают постигать, что в союзе его тяготили обязательства перед благоверной, и угнетала ответственность за отношения в семье, а после развода оказывается, что они даже не в состоянии отвечать за себя. Мужчины вдруг резко оказываются в ситуации, когда не с кем посоветоваться, в проблемных ситуациях нет поддержки супруги. Только пережив развод, сильная половина начинает понимать, какой психотерапевтической силой обладала семья.

Психологи, к которым обращаются мужья с просьбой: «помогите пережить развод с женой», утверждают, что именно вследствие психотерапевтического эффекта семьи восемьдесят процентов мужского населения по прошествии непродолжительного периода начинают считать бывшую спутницу практически идеалом в процессе сравнения с новой партнершей.

Как легче пережить развод с женой - советы психологов.

Во-первых, психологи утверждают, что для выхода из душевного разлада, связанного с разрывом отношений, нужно принять развод как свершившийся факт. Мужчине необходимо полностью примириться с расставанием, даже внутренне не оспаривать его. Также рекомендуется избегать одиночества и злоупотребления алкоголем. Мужчины, пережившие разрыв нуждаются в собеседнике. Такой собеседник должен быть близким лицом для переживающего развод мужчины, при котором он не будет сдерживать эмоции и сможет говорить откровенно. Ведь мужчины, позволяющие себе открытое проявление чувств, живут в среднем дольше тех, кто по каким-либо причинам привык сдерживать себя. Не нужно впадать в крайности, обвиняя в разрушении ячейки общества либо себя, либо супругу. Ведь и проклятия в адрес бывшей супруги, и чувства вины являются деструктивными для психологического здоровья мужчины. Рекомендуется загрузить себя работой, найти новые увлечения или хобби, чтобы свободного времени для печали и разрушающих эмоций не оставалось.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

🪬 ЯПСИХОЛОГ

​Как пережить развод с мужем❓

Как пережить развод с мужем? К сожалению, исключительно из радостей не состоит человеческая жизнь, поэтому горести необходимо принять и правильно пережить. Нужно уразуметь, что все в бытие быстротечно. Проходят хорошие мгновения, равным образом, как и события, влекущие за собой долю негатива. Так определилось в сегодняшнем социуме, что нередко после бракосочетания наступает развод, который большинство женщин довольно тяжело переносит, вследствие ошибочного отношения к нему.

Расставание с супругом необходимо верно воспринимать. Точнее сказать, не рекомендуется разрыв семейной связи причислять к трагедии глобального масштаба или к приходу конца всему. Наоборот, необходимо поразмышлять о трансформации негативного завершения взаимоотношений в основу чего-то нового в жизни женщины, появлении множества ранее невыполнимых возможностей.

Как пережить развод с любимым мужем, если пустота внутри поселилась, а женское сердечко отпускать супруга не желает, когда к родному человеку утрачено доверие, а душа продолжает любить и страдать?

Разрыв взаимоотношений – это серьезнейший экзамен в жизни прекрасной половины человечества, проверка на прочность их силы воли и испытание веры в себя на стойкость. Зачастую, развод осложняется переделом имущества, прекращением взаимодействия с общими знакомыми, конфликтами с родней супруга, истериками детей, протестующими против ухода папы, непониманием и осуждением родни женщины, что может довести ее до состояния тяжелейшей депрессии.

🪬 ЯПСИХОЛОГ

Как пережить измену жены и развод? В случае, когда супруга «утопала» не в пустое пространство, а к другому субъекту, то обговаривать с ней возобновление отношений просто бессмысленно. Тем более не нужно унижаться и молить ее о возвращении в семью. Подобные действия не только спровоцируют ухудшение ситуации, но и усугубят психологическое состояние мужчины. Ведь сильная половина, в большинстве своем, эгоисты и собственники. Им неприятно, когда бывшая дама сердца находит кавалера, а уж если супруга бросила мужа ради другого, то к неприятному ощущению добавляется еще и чувство утраты, и боль. В этой ситуации страдает не только чувство мужского достоинства, но и гордость, а также осквернено доверие и любовь. Уход партнерши к другому, мужчины расценивают не в качестве банальной измены, а как предательство, которое пережить очень сложно. Но ведь в мире не существует ничего невозможного! Поэтому нужно взять в руки себя и жить дальше.

Также рекомендуется, если вдруг насущным стал вопрос: «как пережить измену жены и развод», постараться понять жену и простить ее. Ведь чувство обиды и злости способно только лишь завести в тупик. Только после истинного прощения женщины появится возможность на счастливую дальнейшую жизнь. Так устроено, что каждый индивид отвечает за собственные поступки самостоятельно. Поэтому за свои так называемые «грехи» или ошибки жена ответит, но не стоит усугублять собственное душевное состояние негативными эмоциями и злобой.

🪬 ЯПСИХОЛОГ

2️⃣Как пережить развод с женой, если еще любишь❓

Психологи убеждены, что женская и мужская половины населения воспринимают расставание с избранниками неодинаково в силу наличия между полами естественных различий в психике. Тем не менее, подобное устройство человечества никак не позволяет полагать, что мужчины реагируют на разрыв менее болезненно и остро.

Внешняя выдержанность выражения чувств у представителей сильной части человечества обладает своими причинами. Ведь практически всем малышам мужского возраста с их рождения родителями, прочим взрослым окружением, воспитателями в дошкольных заведениях, педагогами в учебных учреждениях внушается аксиома, что мужчины не должны плакать и не демонстрируют ярко собственные эмоции. Данное утверждение прочно обосновывается в подсознании мужчин и оставляет отпечаток на всей дальнейшей жизни. Оно проявляет себя в любых жизненных ситуациях, включая и взаимоотношения полов.

Итак, все-таки как легче пережить развод с женой? Каким образом им выйти из ситуации распада взаимоотношений с наименьшими последствиями?

В первый черед рекомендуется не спешить с завязыванием новой любовной связи. Нужно вначале достойно пережить развод, чтобы следующая попытка была более успешной. Также необходимо сосредоточить собственные силы и устремления на цели, которые не будут иметь связи с любовными отношениями. Такими целями могут выступать карьера, охота, спортивные упражнения или машины. Главное, чтобы увлечение было действительно интересно мужчине.

Одновременно с этим рекомендуется потратить время и собственные силы на разбор сложившейся ситуации. Следует поразмыслить о том, что могло толкнуть бывшую супругу на такой серьезный шаг. Ведь многие женщины при помощи своих «уходов к маме», постоянным сбором чемоданов и угрозами развода просто пытаются как-то повлиять на мужа или изменить что-то в его поведении. Поэтому нужно постараться вспомнить все претензии супруги в отношении партнера. Ведь вполне вероятно, что ликвидировав их можно вернуть любимую «блудную» жену домой и направить дальнейшее развитие взаимоотношений совершенно в другом русле, в котором не будет места бесконечным обидам и скандалам, а будет царить любовь и согласие.

Какое бы ни было душевное состояние, не рекомендуется хвататься за бутылку и топить собственное горе в стакане. Облегчение, которое дают алкогольные напитки, является иллюзией. Спиртное способно только эмоционально ослабить мужчину. Также не нужно бежать за советом к товарищам. Ведь друзья-мужчины не поймут терзаний покинутого мужа. Скорее всего, они просто скажут, что все дамы одинаковые, а потому не стоит сильно переживать из-за разрыва, а лучше поскорее забыть ту, которая не оценила их друга. Ведь женщин на свете много. Однако если в сердце до сих пор живет любовь, то забыть супругу будет очень сложно. Поэтому, после анализа ситуации и получения достаточно четкого понимания причин происшедшего, следует постараться поговорить с любимой. В разговоре с избранницей не нужно давать ей бессмысленных обещаний, которые невозможно выполнить. Необходимо попытаться найти компромисс, а также выяснить, сохранилась ли любовь в ее сердце, что вообще она чувствует к бывшему супругу, причину ее ухода. Ответы любимой продемонстрируют наличие или отсутствие шансов на возвращение былых отношений. А самое главное, помогут мужчине уяснить, чего именно ей в действительности не хватало.

🪬 ЯПСИХОЛОГ

Социофобия

Социофобия – это иррациональный страх, неконтролируемая боязнь каких-либо общественных действий (например, выступление перед публикой) или боязнь действий, которые сопровождаются повышенным вниманием со стороны незнакомых (посторонних) людей (например, невозможность ничем заниматься при чьем-либо наблюдении со стороны).

Социофобию еще называют социальным тревожным расстройством. Она выражается в неконтролируемом страхе, который полностью парализует волю индивида и осложняет его социальное взаимодействие. Социальная фобия характеризуется наличием всегда ситуационной причины, которая запускает целый комплекс проявлений, которые иногда могут быть неотличимы от приступов паники.

Причины ❓❓❓

🪬 ЯПСИХОЛОГ

по итогам опроса равное количество голосов 2 и 3 пункт!

опишем 2 и 3 пункт! скоро ! Спасибо большое что приняли участие ! 💙

Некрофилия

Некрофилия – это патология, которая в переводе с греческого языка означает любовь ко всему мёртвому. Синонимом описываемого расстройства является слово труположество. Влечение ко всему неживому, в частности к трупам, является только отдельным случаем, некрофилия может трактоваться также как форма фетишизма или как самостоятельное заболевание полового предпочтения. Противоположностью описываемой патологии выступает биофилия. По мнению Фромма самые крайние формы некрофилии проявляются в виде желания к всеобъемлющему разрушению и являют психическую патологию. Максимально полно своё понимание некрофилии Эрих Фромм описал в своей работе «Анатомия человеческой деструктивности».

Хотите узнать по подробнее❓

🪬 ЯПСИХОЛОГ

​Дети цифровой эпохи: как найти подход к ребенку нового поколения❓

Современные дети не выпускают смартфон из рук, легко ориентируются в интернете и часами смотрят ролики в соцсетях. Кажется, что между детьми 2000-х и взрослыми – бездонная пропасть. Тем не менее точки соприкосновения есть.

Сегодня ребенок на «ты» с технологическим прогрессом с раннего возраста, компьютеры и смартфоны появляются у малышей уже с 3-5 лет. Их называют зумерами. Как правило, к 14 годам такие подростки не представляют жизни без гаджетов: ищут нужную информацию в Сети, заказывают пиццу, выбирают одежду, смотрят сериалы, общаются со сверстниками.

Родителям кажется, что ребенок впустую тратит время. Но такова реальность: детям цифрового поколения гаджеты помогают жить, самовыражаться и искать себя в этом мире.

Свобода и реализация

Внешне юный тик-токер («Тик-Ток» – социальная сеть, где пользователи делятся короткими видео) кажется инфантильным. Но это обманчивое впечатление. Цифровое поколение ценит свободу и самореализацию. Эти дети всей душой желают заявить о себе миру, успеть за трендами и начать зарабатывать как можно раньше. Вспомните истории о блогерах, которые получают миллионы благодаря онлайн-контенту.

По мнению психологов, дети, рожденные в 2000-х годах, не будут стремиться к стабильности, как когда-то их родители. Они не захотят ходить в офис пять дней в неделю и постепенно подниматься по карьерной лестнице. Вместо этого предпочтут коворкинг (пространство, где каждому под силу найти временное место для работы) или фриланс. Шумным планеркам новое поколение предпочтет совещания в режиме онлайн и возможность работать в своем темпе.

Чем проще, тем лучше
За счет того, что новое поколение проводит много времени в интернете во время обучения, у них появляется способность быстро схватывать суть информации. Скорее всего, Ваш ребенок не переживает из-за отметок в дневнике. У него на первом месте – знания, полученные за короткий срок и в сухой выжимке. И в этом нет ничего плохого.

Интересно, что рациональный подход цифрового поколения в будущем может проявляться как желание все упростить и не создавать лишние риски. У психологов есть мнение, что современные дети будут более взвешенно принимать серьезные решения – о покупке машины, например, или заключении брака и т.п.

Они постоянно стремятся повысить свою финансовую грамотность. Банки станут их хорошими друзьями. Зумеры не захотят хранить деньги дома под подушкой, уж лучше откроют счет.

Найти подход

Каждый родитель по-своему пытается найти подход к ребенку. Кто-то просматривает вместе с ним контент в социальных сетях. А кто-то, наоборот, стремится сократить время, которое чадо проводит в интернете. Психологи напоминают: отношения с зумерами следует строить на равенстве и открытости.
Можно ударить кулаком по столу и заявить: «Потому что я так сказала!», а можно использовать позитивную мотивацию, когда Вы договариваетесь со школьником о тех или иных задачах. Второй метод намного эффективнее в отношении цифрового поколения. Говорите о пользе и выгоде предлагаемых действий: «Если ты поступишь в институт, то окажешься в интересной среде со множеством возможностей. А еще, вероятно, обретешь новых друзей».

🪬 ЯПСИХОЛОГ

Эффективны дыхательные упражнения. Не нужны никакие сложные схемы, просто в течение 5 минут делайте глубокие медленные вдохи-выдохи, полностью сосредоточившись на своих ощущениях. Удачи!

🪬 ЯПСИХОЛОГ