Фитнес кухня | Похудение

channel icon
Пишем о достоверных методах похудения.

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 6900,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
-25
22 013
подписчиков
+34
~1.1k
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
+0,2%
4,9%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Фитнес кухня | Похудение
9 февраля 2025 г. 18:13
Сожги его: 5 продуктов, которые на самом деле эффективно борются с лишними килограммами

Чтобы избавиться от лишних килограммов, люди порой готовы на многое: питаться одними грейпфрутами, запивать их яблочным уксусом и закусывать перцем чили. К сожалению, все эти страдания напрасны.

Те продукты, что реально могут помочь (а главное при каких условиях), собраны в статье — внимательно изучи и внедряй в свой рацион. При правильном подходе результат уже скоро отразится в зеркале.
🏋🏻‍♀️ Развиваем тело
Фитнес кухня | Похудение
2 февраля 2025 г. 16:21
8 рекомендаций для сохранения формы тем, кто постоянно занят

Стресс, дедлайны и недосып — формула успеха на работе (на самом деле это не так) и проблем в жизни. Особенно в тех вопросах, что касаются здоровья и внешнего вида.

Чтобы понять как сохранить классную физическую форму и поддерживать организм во время активной ментальной нагрузки, читай статью — там тебя уже дожидаются 8 простых рекомендаций.
🏋🏻‍♀️ Развиваем тело
Фитнес кухня | Похудение
25 января 2025 г. 18:25
Грейпфрут — идеальный жиросжигатель: миф или правда?

В 2012 году учёные решили проверить, правда ли люди теряют вес именно благодаря добавлению в рацион грейпфрутов, а не из-за других продуктов.

Исследователи собрали группу из 85 человек с избыточным весом и попросили всех на время эксперимента исключить из рациона фрукты и овощи, которые содержат те же вещества, что и грейпфрут: цитрусовые, ягоды, шпинат, морковь, помидоры и сладкий картофель.

Что из этого вышло: читай в статье и узнай к какому выводу пришли учёные, стоит ли использовать грейпфрут в качестве жиросжигателя при формировании диеты.
🧠 Лучшие каналы для саморазвития
Фитнес кухня | Похудение
18 января 2025 г. 11:06
ТОП-5 мест для загадывания и исполнения желаний

Эти места должен знать каждый:

1. Озеро Байкал (Иркутская область)
2. Древний Аркаим (Челябинская область)
3. Озеро Светлояр (Нижегородская область)
4. Село Дивеево (Нижегородская область)

5. Последнее место рассекретили совсем недавно.
Силами буддистов и случайности этот храм был скрыт от посторонних глаз. О нём не знали до тех пор, пока там не стали исполняться желания.
Одно за другим, одно за другим…

📝 Координаты этого места мы описали в книге. Посвящается всем тем, кто хочет исполнить свои мечты.
Фитнес кухня | Похудение
9 января 2025 г. 15:25
Удар молнии — почти смертелен.
Интересный факт...

Те немногие, кто выжил, зовутся Молнеры.
Они перестают быть обычными людьми.

Эта история о тех, кто не хотел силы, но обрел ее.

Про Молнера, избранного по воле случая.

⚡️ Итак, всё началось с удара молнии ⚡️

🎧 Включай первую главу и погружайся... оторваться будет сложно
Фитнес кухня | Похудение
28 декабря 2024 г. 10:04
Новая глава – фильм о том, как найти себя

Когда кажется, что поздно начинать новое.

Когда в тебя не верят, а ты доказываешь обратное.

Фильм о том, как потерять себя к 30 годам, чтобы найти свой творческий путь и больше с него не сворачивать.
Посвящается всем тем, кому недостаёт веры в себя.

🎞 Фильм где дается ответ.
Про упорство, детские травмы и предназначение.

👆 Если хотите 2025 год сделать особенным, рекомендуем посмотреть фильм.
Фитнес кухня | Похудение
21 декабря 2024 г. 12:00
2 литра жидкости в день: миф или реальность?

Абсолютная реальность и реальная необходимость.

1️⃣Потребление достаточного количества жидкости реально влияет на наше самочувствие. Если вы ощущаете сильную слабость, потемнение в глазах и отсутствие работоспособности при исключении других причин такого состояния - вы мало пьёте.

2️⃣Потребление жидкости влияет на снижение веса. В условиях жёсткого дефицита тело может задерживать некоторое количество воды, отчего вес может колебаться. Более того, иногда продолжение на канале бариатрического хирурга Александры Мицинской.

Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела.

Александра Мицинская — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1500 пациентов🤩🚀

⤵️Подписаться ⤵️

@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya

#реклама
Фитнес кухня | Похудение
16 декабря 2024 г. 22:01
Что есть, чтобы лучше переносить стресс?10 продуктов, в которых больше всего магния

Наверняка вы часто видели в аптеках препараты с магнием — их тоже можно принимать, но лучше всего набрать суточную дозу магния из продуктов питания. О них мы вам сегодня и расскажем.
😌 Развивайся во всём
Фитнес кухня | Похудение
14 декабря 2024 г. 17:00
Мечтаете о сияющей коже и крепких волосах? 💖

💧 Этот коллаген творит чудеса!
- Увлажняет кожу и делает её гладкой, как шёлк.
- Возвращает упругость и устраняет мелкие морщинки.
- Укрепляет волосы и ногти, придавая им здоровый блеск.

🧘‍♀️ Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро начнутся изменения!
https://t.me/colabannouncement

#реклама
Фитнес кухня | Похудение
26 ноября 2024 г. 17:24
Не принимай то, что убьёт тебя или сделает сильнее.

Сильнее? Постойте-ка...
Мы сейчас серьёзно? Пока да, Роскомнадзор может спать спокойно.
Препарат под названием «Проявитель» не запрещён. Пока не запрещён.

Всего одна капля Проявителя обостряет рефлексы, чувства и заставляет работать интуицию на всю катушку.
Представь, что эта штуковина попала в твои руки, что ты будешь делать?
Ограбишь банк? Расшибёшь лоб тому, кто тебя жутко бесит, или... отбросишь все комплексы и заживёшь на максимум?

Вопросы, вопросы, вопросы...
Ответ есть, и он тебе не понравится.
За тебя Проявитель попробовал Кирилл, главный герой книги.
Если ты хочешь узнать, как и тебе познать Проявитель, следуй за Кириллом, он всё расскажет. Но будь осторожен, за всё нужно платить, даже за любопытство.

🩸Книга Проявитель 🩸