​​РЕБЕНОК ПРИВЕРЕДЛИВ В ЕДЕ И НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО ЕСТЬ? 🤮

Что делать? 👇

📌 Прежде всего, ни при каких обстоятельствах не принуждайте своих детей есть то, что они не любят. Дети, конечно, должны быть обеспечены разнообразным питанием, однако именно поэтому нельзя на них давить.

Прием пищи - это не только процесс пополнения энергией и питательными веществами: еда должна быть вкусной и доставлять радость.

👉 Призовите на помощь свою фантазию:

✔️ Подавайте еду с выдумкой, особенно ту, которую дети не очень любят.

✔️ Обставляйте красиво совместные приемы пищи и не превращайте еду в постылую обязанность.

Не забывайте, что ❗️каждому продукту, который не нравится вашему ребенку, найдется равноценная замена из той же группы. Питательная ценность продуктов из какой-либо группы примерно такая же, как и в других группах❗️

Наш каналНаш канал😘

Скидка 10% на бытовую технику CandyСкидка 10% на бытовую технику Candy

Candy дарит скидки на всю бытовую технику.

Закажите комплект из 2 или более товаров до 30 сентября 2023, и скидка автоматически применится на всю корзину!
Доставка по России будет стоить всего 99 рублей!

Узнать большеУзнать больше

#реклама
shop.candy.ru
О рекламодателе

​​5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ИМБИРЯ 👇

1. Способствует потоотделению
При употреблении имбиря может возникать ощущение внутреннего тепла, поэтому он является популярным средством облегчения симптомов простуды и гриппа. Также он мягко воздействует на очаг воспаления, поэтому не причинит ребенку вреда.

2. Улучшает пищеварение
Известно, что соединения, входящие в состав имбиря, стимулируют выделение желчи и слюны, также употребление в пищу может облегчать состояние людей, страдающих от несварения желудка.

3. Уменьшает тошноту
Было доказано, что имбирь может эффективно уменьшать и предотвращать чувство тошноты и рвоты, связанных с беременностью, химиотерапией, а также послеоперационным периодом

4. Уменьшает боль
Ежедневный прием добавок с имбирем облегчает боль в мышцах после тренировок. Может ослабить сильные боли во время месячных у женщин.

5. Улучшает когнитивные способности
Есть подтверждения, что имбирь может улучшать внимание и способность к обработке информации.

Наш каналНаш канал😘

Освойте профессию 3D-художника в ContentedОсвойте профессию 3D-художника в Contented

Contented — крупнейшая профильная онлайн-школа дизайна
по версии Smart Ranking 2023.

На курсе вы получите все нужные знания и навыки для
создания 3D-анимаций. А потом наработаете опыт
на реальных кейсах от компаний-партнеров.

Все наши студенты проходят стажировку в студии TDS Virtual Production.
После этого у вас будет шанс попасть в штат —
студия заключает контракты с выпускниками по результатам работы.



Подать заявкуПодать заявку

#реклама
contented.ru
О рекламодателе

​​📌 РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОЙ ДОМАШНЕЙ ЗУБНОЙ ПАСТЫ

Если вы любите использовать натуральные и экологичные продукты, то данная статья расскажет вам, как сделать зубную пасту своими руками. 🤗

Заранее приготовьте стеклянную баночку с плотно закрывающейся крышкой. Лучше используйте стеклянную ёмкость, потому что пластик и металл могут вступить в реакции с компонентами пасты.

👉 Рецепты приготовления:

Необходимо тщательно перемешать:

🥦 5 чайных ложек соды;

🥦 2 ст. л. сока лимона;

🥦 ½ ч. л. соли;

🥦 20 капель масла мяты.

Для проблемных десен:

🥦 щепотку корицы;

🥦 щепотку шалфея молотого;

🥦 5 капель масла чайного дерева;

🥦 1 ч. л. измельченной морской соли;

🥦 горсть зубного порошка;

🥦 1 ч. л. пищевой соды;

🥦 мята (по желанию);

❗️После чистки необходимо протереть зубы ваткой, смоченной в ромашковом отваре❗️

Храните приготовленную пасту не более 3 дней в темном месте. Если при ее применении появится болезненная чувствительность зубов, следует отказаться от абразивных составляющих и выбрать другой рецепт, не содержащий соли и соды.

Наш каналНаш канал😘

​​ПОЛЬЗА ФРУКТОВ 😝

Все дети любят фрукты. Они душисты, легко жуются, приятны на вкус и очень привлекательны внешне. Не забывайте предложить их малышу на полдник. Ваш ребенок получит важные витамины и минеральные вещества. 🍌🍉🍇

Большинство фруктов содержат много витаминов, преимущественно водорастворимой группы, в частности витамин С, и минеральные вещества (кальций, железо, магний). Как и овощи, фрукты имеют в своем составе балластные вещества (целлюлозу).

Если вы хотите, чтобы все положительные качества фруктов проявились максимально, постарайтесь следовать двум основным правилам:

1. Давайте малышу фрукты преимущественно в сыром виде, поскольку после обработки, например в виде мармелада, повидла, джема, варенья, они уже утратили практически все витамины.

2. Покупайте только свежие фрукты, без консервантов и стабилизаторов. Покупать и потреблять фрукты в сезон их созревания не только дешевле, но и более полезно для здоровья и полноценного питания. Импортируемые из далеких стран фрукты снимаются до созревания и долго хранятся. От этого теряются многие витамины и ухудшается их вкус.

👉 Помните и то, что употреблять фрукты надо не после, как это у нас принято, а до еды, так как в противном случае они задержатся в желудке вместе с основной пищей и вызовут процесс брожения. Особенно это касается бананов.

✔️ Наиболее полезные фрукты:

🍏 Яблоки содержат железо, витамин С, фолиевую кислоту. Это прекрасное средство для профилактики анемии и укрепления иммунитета. Яблоки положительно влияют на пищеварение, так как содержат рекордное количество пектинов.

🍑 Сливы – чудесный источник калия, железа, каротина и легко усвояемых сахаров.

🍌 Бананы - поставщик энергии, продукт с максимальным содержанием углеводов.

🍓 Обязательно включайте в рацион ребенка лесные ягоды, такие как земляника, ежевика, черника, клюква. Ведь они – настоящая сокровищница витаминов и минералов. ❗️Но будьте бдительны - на них часто бывает аллергическая реакция❗️

Наш каналНаш канал😘

​​ГРУДЬ ИЛИ БУТЫЛОЧКА? 🤔

✔️ Нет никаких сомнений в том, что материнское молоко является наилучшим питанием для грудных детей. Поэтому каждая мать должна кормить грудью своего малыша, если для этого нет серьезных противопоказаний.

✔️ Материнское молоко не только обеспечивает ребенка оптимально сбалансированными питательными веществами, но и является “поставщиком” большого количества иммунного вещества, которое в первые месяцы жизни ребенка служит защитой от инфекций.

✔️ Сам процесс кормления грудью, кроме того, создает тесную, нежную связь между матерью и ребенком, которая постепенно заменяет связь, прерванную в тот момент, когда был разрезан пупочный канатик.

Вы все еще сомневаетесь? 👇

"А как же возможность раннего выхода на работу или сохранение себя в форме?" - спросите вы. Но не забывайте обо всем ранее сказанном о грудном вскармливании.

Ведь всегда важнейшим аргументом для вас должно оставаться благополучие и здоровье вашего малыша ‼️

Наш каналНаш канал😘

​​🧂 АНТИСЕПТИК ДЛЯ РУК: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

✔️ Антисептик - хорошая альтернатива в том случае, когда под рукой нет мыла и воды. Из-за компактности его легко можно положить в маленькую сумку, а благодаря своим свойствам гель быстро впитывается, не оставляя следов. Однако, у этого средства есть и свои минусы.

👉 Спирт и антисептики на его основе показывают лучшие результаты, когда на руках нет видимой грязи. Например, если вы вымыли руки и потом обработали их средством. Но если на коже остаётся пыль, земля или что-то подобное, то средство работает намного хуже. Спирт быстро высыхает и после этого прекращает свое действие, а микробы начинают резво размножаются.

👉 При частом использовании антибактериальный гель плохо влияет на кожу рук. Может возникнуть сухость и шелушение, появиться зуд и даже аллергия из-за большого содержания химических веществ. Рекомендуем дозировать применение геля и выбирать средство без запаха.

✍️ В антибактериальных средствах содержится триклозан, который позволяет избежать рост бактерий, но может привести к тому, что Ваш организм потеряет чувствительность к антибиотикам.

❗️ Рекомендуем использовать антисептические гели для рук только по мере необходимости и не злоупотреблять ими ❗️

Наш каналНаш канал😘

​​БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ИГРА...

Очень важно, чтобы папа и мама уделяли каждый день пару часов для игр и занятий с малышом.

Игра — это средство воспитания и обучения, помогающее ребенку выражать свои желания, эмоции и чувства. Такое отношение к игре должно развиваться с самого раннего возраста и поддерживаться, пока это будет необходимо. Важно не то, сколько времени уделяется ребенку (необходимый минимум должен, конечно соблюдаться), а качество проведенных совместных часов.

📌 Проводить целые дни у колыбели, удовлетворять голод и жажду ребенка и менять ему пеленки — еще не значит полноценно общаться с ним. С малышом необходимо разговаривать, гладить его, улыбаться ему, играть с ним.

Самые подходящие игрушки для маленьких детей:

🌸 Гимнастический мат (чтобы ребенок мог безопасно двигаться)

🌸 Большой надувной мяч

🌸 Паровоз-самокат

🌸 Трещотка

🌸 Разноцветные кольца, окрашенные в разные цвета

🌸 Мягкие игрушки (их можно ласкать и обнимать)

🌸 Зеркало

Наш каналНаш канал😘

​​❌ ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ СЛАДОСТЕЙ ❌

Отношение к сладостям в возрасте от двух до трех лет должно быть весьма взвешенным.

Дети открывают для себя конфеты и другие лакомства, которые они чаще всего просто обожают. Они видят их на прилавках магазинов и постоянно требуют купить. Родители не должны им потакать в этом, детям следует давать как можно меньше сладостей. Если ребенок к ним привыкает - он употребляет пустые калории, а результатом будет переедание. 🍬🍭🍡

👉 Кроме того, сахар вызывает кариес. Поэтому сладости должны составлять скорее исключение, предлагать их следует только в особых случаях.

✔️ В интересах вашего ребенка не стесняйтесь просить взрослых о том, чтобы, приходя к вам в гости, они не приносили с собой сладости.

Наш каналНаш канал😘

Курс «Графический дизайнер» от ЯндексаКурс «Графический дизайнер» от Яндекса

За 9 месяцев вы освоите граф. дизайн и соберете портфолио из нескольких проектов!


ПопробоватьПопробовать

#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе

​​НЕДООЦЕНЕННЫЙ ОДУВАНЧИК 🌞

Многие считают одуванчик надоедливым сорняком, распространение которого сложно контролировать.

На самом деле это растение обладает удивительными целебными свойствами и способно помочь малышу избавиться от многих заболеваний.

В народной медицине применяют корень, листья, траву и сок одуванчика.

📌 Корень - средство для лечения запоров; желчегонное средство. Также он возбуждает аппетит.

📌 Весной, при недостатке витаминов, употребляют в виде салата свежие молодые листья.

✍️ Способы применения одуванчика:

👉 Отвар корня одуванчика: 20 грамм травы на стакан воды, или как чай; по полстакана 3-4 раза в день.

👉 Порошок из одуванчика: на кончике перочинного ножа 3 раза в день.

Наш каналНаш канал😘

Запускайте онлайн-курсы с сервисом Контур Класс!Запускайте онлайн-курсы с сервисом Контур Класс!

Запуск обучения за 1 день. Видеоуроки, тесты и все необходимое в одной системе.
Контур.Класс — это платформа для организации онлайн-обучения. Позволяет разрабатывать курсы с разными типами контента: видеоуроками, тестами, диалоговыми и другими тренажерами. Вы можете легко отследить, кто проходит обучение, и оценить интерес к заданиям.

Попробуйте 14 дней бесплатно!

Узнать большеУзнать больше

#реклама
kontur.ru
О рекламодателе

​​Как МОЖНО наказывать ребенка

Метод естественных последствий ✔️
Этот способ психологически безболезненный и наиболее адекватен в любом возрасте. Например, ребёнок 3 лет хочет надеть лыжные штаны в летний день. Вы можете объяснить, почему вы думаете, что шорты подойдут для прогулки больше, но не пытаетесь повлиять на решение, а предоставляете ему возможность убедиться на собственном опыте, что если он так оденется, то ему будет жарко.

🔻 То, что понимается на собственном опыте, запоминается надолго. Применяя этот способ, родителям очень важно не попадать в злорадство типа «А я тебе говорила!».

Замечание ✔️
Часто вместо замечания (когда родитель обращает внимание на что-то) происходят упреки и критика («Вечно у тебя беспорядок!»). Важно, чтобы это был не упрёк, а повод поискать решение проблемы. Например: «Я огорчаюсь и сержусь, когда наступаю на детали конструктора, разбросанного по полу во всей квартире. Давай вместе подумаем, что можно с этим сделать».

Тайм-аут ✔️
Метод, когда ребёнка удаляют из общего пространства в отдельную комнату и оставляют его там одного на какое-то время. Это позволяет на время увеличить дистанцию между взрослым и ребёнком и «остыть», отрегулировать свои эмоции.
Считается, что ребенка в одиночестве не травмирует интервал времени в минутах, кратный его возрасту. Например, для 3-летнего ребёнка – это 3 мин, 4-летки- четыре и т.д. Комната, куда вы уводите ребенка «остыть», должна быть светлой, с окном. Ни в коем случае не кладовка, туалет или другое темное помещение.

Игнорирование ✔️
Не награждать нежелательное поведение вниманием. Хороший метод, но сложный в исполнении – обычно взрослым трудно сохранять самообладание и не реагировать на негативные проявления в поведении ребенка.

Лишение ✔️
Это когда за нарушение правил ребёнок лишается чего-то важного и желаемого для себя. Например, запрет на просмотр мультфильмов или игры в компьютер.
Важно, чтобы ребенку были известны изначальные договоренности, за что именно и чего он лишается в случае несоблюдения правил. Нельзя просто лишить ребенка просмотра мультиков, если он сегодня «плохо себя вёл». Вы должны изначально договориться об этом.

🔻 Второй важный момент – соразмерность наказания. Маленький проступок – маленькое лишение. Нелогично за небольшую провинность лишать просмотра телевизора на 2 месяца, к тому же, взрослым самим будет сложно это выдержать.

Метод символической экономики ✔️
Очень хорошо работающий метод для детей среднего школьного возраста, подростков. Когда на семейном совете договариваются с ребёнком, какие действия награждаются баллами и в каком количестве, а за что происходит лишение «очков».
Здесь важно выработать систему награждений, начисления и списания баллов.

🔻 Далее накопленные баллы меняются на что-то ценное для ребёнка. Это может быть что-то материальное (например, покупка машинки, журнала и т.п.) или нет (например, дополнительные 15 мин игр за компьютером, настольная игра с родителями или прогулка с друзьями)

В этом методе важно, чтобы баллы доставались не очень легко, но и не очень трудно – и в том, и другом случае пропадёт мотивация.

Ограничение ✔️
Это метод, когда в ответ на нарушение важных правил вводится ограничение прав.
Например, за каждое нарушение правила, вечерний отбой начинается раньше на 15 мин, т.е ребёнок отправляется спать не в 21:00, а в 20:45.

Наш каналНаш канал😘