Я мертвый человек. Я просыпаюсь утром, и мне нестерпимо хочется одного – спать. Я одеваюсь в черное: ношу траур по себе. Траур по человеку, которым не стал.

Переосмыслите свою роль и приоритеты

Сегодня мир развивается с беспрецедентной скоростью. Это затрагивает и устройство компаний: сотрудники быстрее продвигаются по карьерной лестнице, чаще получают новые обязанности. Но после повышения мы нередко продолжаем работать так, как на старой должности. Полагаемся на тот же образ мыслей и привычки, хотя наши обязанности совершенно изменились.

Если вы чувствуете, что тоже застопорились на месте, пора переосмыслить свою роль. Например, воспользуйтесь матрицей Эйзенхауэра. Согласно ей дела можно разделить на важные срочные, важные несрочные, неважные срочные и неважные несрочные.

Чаще всего мы упускаем из виду важные, но несрочные дела, хотя именно они помогают двигаться вперёд. И оказываемся в плену срочных, но не таких важных задач: разбора почты, звонков, исправления ошибок. Поэтому время от времени устраивайте себе проверку. Смотрите, сколько вы тратите на важные несрочные дела и не слишком ли погрузились в мелочи.

Представь себе девушку, которой ты хочешь быть. Подумай, какой была бы её повседневная жизнь, её привычки и распорядок дня. Начни проявлять внимание к этим привычками и образу жизни. И начни формировать жизнь мечты. Шаг за шагом, день за днём.

Как полюбить себя?

Любовь к себе — это полное принятие своих духовных качеств, внешности, постоянная забота о себе и саморазвитие. Любовь к себе — важнейший внутренний ресурс. Мы все хотим быть счастливыми и успешными, свободными, целостными, гармоничными. Всё это возможно при развитии любви к самому себе. Каждый человек уникален, и всё, что есть у нас в этом мире — это мы сами. Любовь к себе напрямую связана с уверенностью к себе. Попробуй каждый день подходить к зеркалу и говорить себе по 5 комплиментов, с каждым днём тебе будет делать это легче, а потом будешь сама это осознавать.

Друзья, какое событие в вашей жизни оказало наибольшее влияние на ваш характер?

Все же хорошо, когда после людей с которыми развела судьба, остаются приятные воспоминания. Когда в душе не горький осадок, а приятная сладость. Когда на сердце, не боль и холод, а любовь и теплота. Когда нет обид и ненависти. Только иногда появляется грусть, и то от того что были моменты на столько хорошие, и поэтому грусть не тянущая, а приятная. Хорошо когда люди уходя, оставляют после себя тепло и уют. Которое остаётся надолго. Когда в памяти и сердце хранишь их, как самое хорошее событие в своей жизни. Когда можешь от чистого сердца сказать - "спасибо тебе, что был какое-то время частью моей жизни".

©София Кошкина

Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям. Уют внутри - дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи. Все, что тебе нравится - это личное, а личное - принадлежит только тому человеку, которого ты видишь в зеркале. Остальное - пустые домыслы и догадки тех, кто пытается видеть в тебе что-либо иное.
Ты - лучший себе единомышленник в том, как в этом безумном мире быть собой и быть счастливым.

Татьяна Марач

Наши дома всё больше, а семьи всё меньше. У нас больше удобств, но меньше времени. Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению. Больше специалистов,но еще больше проблем. Больше лекарств, но меньше здоровья. Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу,чтоб встретиться с новым соседом. Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом. Мы выиграли в количестве, но проиграли вкачестве. Это время быстрого питания, но медленного усвоения. Людей высокого роста, но низкой нравственности. Высоких доходов, но мелочных отношений. Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!
И неизвестно, к лучшему ли мы идем!

Момент счастья — когда тебе кладут голову на колени или в твои руки после сложного дня, или дней. После долгой дороги или сложной трудовой недели. Момент, когда ты держишь спокойствие, силу, заботу в своих руках, посылая её любимому человеку.

Это и есть что-то самое трепетное после даже самых коротких разлук.

10 правил счастливых пар

1. Вместе завтракают. Несмотря на разные графики, стараются засыпать и просыпаться вместе
2. Уходя, целуют друг друга
3. Поддерживают оптимизм, мотивируют друг друга. Избегают критики, так как знают, что ее хватает во внешнем мире
4. У них хороший тактильный контакт. Часто обнимаются, целуются, касаются друг друга - в кафе, в кино, сидя в гостях
5. Говорят «Я люблю тебя» каждый день
6. Интересуются, как прошел день
7. Дарят подарки без повода или устраивают приятные сюрпризы
8. Имеют общие привычки и досуг, смотрят вместе фильмы и сериалы
9. Строят планы на неделю, месяц, год
10. Не забывают благодарить друг друга

​​Отношения на расстоянии это особый вид отношений.
Кто-то ломается быстро, зарекаясь больше никогда не строить любовь.
С кем-то, кто живет дальше пределов своего города.
А кто-то рискует и верит, ждёт. Пусть дни, недели, месяцы, Но это ожидание вознаграждается. Чувства, проверенные временем и километрами — это самые крепкие и искренние чувства. Берегите их. Любите.

Пришло время полюбить своё тело. Пусть оно сейчас неидеальное, но оно заслуживает твоей любви. Научись заботиться о своем теле с нежностью, заботой и лаской. Цени своё тело. Скажи ему спасибо за всё, что оно делает для тебя. Твоё тело — это твой дом.