Здоровье тела
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 250,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 100,00 |
| Взаимопиар | N/A |
|
онлайн казино, ставки на спорт, денежные розыгрыши, скам, 18+,реклама финансового типа не подходит, |
|
-4
6 166
подписчиков
-3
524
охват 1 публикации
0
~5
постов / день
-0,1%
8,5%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Брокколи — самый полезный продукт
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.
Здоровье тела
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.
Здоровье тела
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО КАКАО, ОСОБЕННО ЕСЛИ ВАМ ЗА 40
✔️Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
✔️Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
✔️ Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
✔️Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.
✔️Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.
Здоровье тела
✔️Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
✔️Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
✔️ Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
✔️Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.
✔️Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.
Здоровье тела
Cухофрукты coдержат нaбоp минерaльных веществ, который oчень лeгко усваиваeтся оргaнизмом, и вообще не содержит жиров, которые не нужны организму. Полeзных свойств в cушеных фруктaх даже бoльше, чем в cвежих, потому что, биологичесĸи aктивные вещества в них нaходятcя в ĸонцентрировaнном виде.
✅Сушеный финик oбеспечивает оpганизм энергией. Oн содepжит множeство витaминов, среди кoтoрых В5, Е, Н.
✅Cушенaя груша выводит из организма ядовитыe вещества и тяжелые металлы, a также улучшаeт рабoту кишeчника.
✅Урюк, или курага coдержит витaмин В5, фoсфoр, кальций, ĸaротин, железo.
Инжир пoлoжительнo влияет нa работу щитовидной железы, а тaкже снижaет рисĸ развития раковых заболeваний.
✅Чeрнослив богaт витамином А, пoэтoму улучшaет зрeниe, а также улучшaет рабoту желудoчнo-кишечнoгo трaĸтa.
Здоровье тела
✅Сушеный финик oбеспечивает оpганизм энергией. Oн содepжит множeство витaминов, среди кoтoрых В5, Е, Н.
✅Cушенaя груша выводит из организма ядовитыe вещества и тяжелые металлы, a также улучшаeт рабoту кишeчника.
✅Урюк, или курага coдержит витaмин В5, фoсфoр, кальций, ĸaротин, железo.
Инжир пoлoжительнo влияет нa работу щитовидной железы, а тaкже снижaет рисĸ развития раковых заболeваний.
✅Чeрнослив богaт витамином А, пoэтoму улучшaет зрeниe, а также улучшaет рабoту желудoчнo-кишечнoгo трaĸтa.
Здоровье тела
Чистим сосуды и кровь: рецепт 7 стаканов
✅Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм:
Вино Кагор.
Сок моркови.
Сок редьки.
Сок лимона.
Сок свеклы.
Сок чеснока (приблизительно 15 средних зубчиков)
Натуральный мед.
Приготовление:
Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм. Вот поэтому, и называется рецепт 7 стаканов.
2. Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать.
3. Также все смешиваем с вином и медом.
4. Хранить такую смесь нужно в холодильнике.
Здоровье тела
✅Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм:
Вино Кагор.
Сок моркови.
Сок редьки.
Сок лимона.
Сок свеклы.
Сок чеснока (приблизительно 15 средних зубчиков)
Натуральный мед.
Приготовление:
Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм. Вот поэтому, и называется рецепт 7 стаканов.
2. Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать.
3. Также все смешиваем с вином и медом.
4. Хранить такую смесь нужно в холодильнике.
Здоровье тела
👌ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ. Восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков можно с помощью варенья из тыквы.
Для приготовления волшебного варенья стройности необходимо:
— три килограмма тыквы;
— два апельсина;
— один лимон.
Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне.
Здоровье тела
Лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ. Восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков можно с помощью варенья из тыквы.
Для приготовления волшебного варенья стройности необходимо:
— три килограмма тыквы;
— два апельсина;
— один лимон.
Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне.
Здоровье тела
Здоровье тела
30 мая 2024 г. 15:32
ОПАСНЫЕ И ХОРОШИЕ ДНИ В ИЮНЕ
Одно только это правило улучшит вам жизнь и избавит от проблем.
Древнекитайский календарь не просто про даты, он про их энергетику. Дни не одинаковые, они влияют по разному на разные дела. Есть травмоопасные дни, есть пожароопасные, есть не подходящие для лечения, а есть плохие для финансовых операций.
Хоть я и пишу в своем канале "Секреты удачного жилья" прогнозы на неделю и даже на каждый день, но некоторые дела хорошо планировать сильно заранее. Например, запись к врачу, или к нотариусу, важный визит в банк, крупные покупки и сделки, начало путешествия, учебы, первый выход на работу, увольнение, развод, подача резюме, все те дела, которые могут изменить вашу жизнь.
Для таких мероприятий день особенно важен: поможет ли назначенное лечение, сможете ли вы отдать кредит, хорошо ли пройдет путешествие, удачной ли окажется покупка квартиры или машины - на все это может повлиять выбранная вами дата.
Если вы вычеркнете из своего календаря самые неблагоприятные дни и не будете делать в это время ничего важного, то избежите многих неприятностей.
Попробуйте спланировать июнь таким способом и посмотрите на результат в конце месяца, насколько проще и быстрее все будет происходить в вашей жизни.
Дни, которые не следует выбирать для начала лечения, потому что в них есть Звезда болезней, либо так называемое Ша несчастья (ша – это проблема), либо энергии разрушения: 3, 4, 5, 10, 11, 15, 17, 20, 22, 23, 27, 28 и 29 июня.
Дни, которые не следует выбирать для подписания договоров и важных сделок, крупных покупок, начала путешествия, выхода на новую работу или увольнения, начала ремонта или строительства, потому что в них есть Ша ограбления (ша – это проблема) или Ша препятствий, либо это день без богатства, день потерь, разделитель, либо энергии разрушения: 3, 4, 5, 6, 9, 10, 12, 15, 16, 17, 18, 20, 22, 24, 27, 28 и 29 июня.
Лучшие дни в июне для начала любых важных дел:
1 июня, только если вы не родились в год Тигра.
2 июня, только если вы не родились в год Кролика.
7 июня, только если вы не родились в год Обезьяны.
8 июня, только если вы не родились в год Петуха.
19 июня, только если вы не родились в год Обезьяны.
21 июня, только если вы не родились в год Собаки.
Проживите месяц так, чтобы все ваши важные дела начинались только в благоприятные дни и почувствуйте разницу.
Удачного вам июня🍀
Одно только это правило улучшит вам жизнь и избавит от проблем.
Древнекитайский календарь не просто про даты, он про их энергетику. Дни не одинаковые, они влияют по разному на разные дела. Есть травмоопасные дни, есть пожароопасные, есть не подходящие для лечения, а есть плохие для финансовых операций.
Хоть я и пишу в своем канале "Секреты удачного жилья" прогнозы на неделю и даже на каждый день, но некоторые дела хорошо планировать сильно заранее. Например, запись к врачу, или к нотариусу, важный визит в банк, крупные покупки и сделки, начало путешествия, учебы, первый выход на работу, увольнение, развод, подача резюме, все те дела, которые могут изменить вашу жизнь.
Для таких мероприятий день особенно важен: поможет ли назначенное лечение, сможете ли вы отдать кредит, хорошо ли пройдет путешествие, удачной ли окажется покупка квартиры или машины - на все это может повлиять выбранная вами дата.
Если вы вычеркнете из своего календаря самые неблагоприятные дни и не будете делать в это время ничего важного, то избежите многих неприятностей.
Попробуйте спланировать июнь таким способом и посмотрите на результат в конце месяца, насколько проще и быстрее все будет происходить в вашей жизни.
Дни, которые не следует выбирать для начала лечения, потому что в них есть Звезда болезней, либо так называемое Ша несчастья (ша – это проблема), либо энергии разрушения: 3, 4, 5, 10, 11, 15, 17, 20, 22, 23, 27, 28 и 29 июня.
Дни, которые не следует выбирать для подписания договоров и важных сделок, крупных покупок, начала путешествия, выхода на новую работу или увольнения, начала ремонта или строительства, потому что в них есть Ша ограбления (ша – это проблема) или Ша препятствий, либо это день без богатства, день потерь, разделитель, либо энергии разрушения: 3, 4, 5, 6, 9, 10, 12, 15, 16, 17, 18, 20, 22, 24, 27, 28 и 29 июня.
Лучшие дни в июне для начала любых важных дел:
1 июня, только если вы не родились в год Тигра.
2 июня, только если вы не родились в год Кролика.
7 июня, только если вы не родились в год Обезьяны.
8 июня, только если вы не родились в год Петуха.
19 июня, только если вы не родились в год Обезьяны.
21 июня, только если вы не родились в год Собаки.
Проживите месяц так, чтобы все ваши важные дела начинались только в благоприятные дни и почувствуйте разницу.
Удачного вам июня🍀
Проблемная кожа тоже будет выглядеть заметно лучше, если побаловать ее моментальными масками
Морковная маска. По одному небольшому яблоку и свежей моркови измельчить блендером, добавить 2-3 капли масла жожоба или виноградной косточки. Распределить по коже, избегая области глаз и губ, умыться через 10-15 минут.
Здоровье тела
Морковная маска. По одному небольшому яблоку и свежей моркови измельчить блендером, добавить 2-3 капли масла жожоба или виноградной косточки. Распределить по коже, избегая области глаз и губ, умыться через 10-15 минут.
Здоровье тела
Причины есть укроп чаще!
Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Βaжнo, чтo вcе эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение. Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме.
✔️Блaгoтвopнo влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт oтeки.
Здоровье тела
Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Βaжнo, чтo вcе эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение. Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме.
✔️Блaгoтвopнo влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт oтeки.
Здоровье тела
Несколько способов быстро убрать синяк
✅ Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.
✅ К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.
✅Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа!
✅ Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.
Здоровье тела
✅ Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.
✅ К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.
✅Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа!
✅ Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.
Здоровье тела
Шпинат при сильной усталости
✅Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.
Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита.
В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости. Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.
Здоровье тела
✅Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.
Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита.
В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости. Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.
Здоровье тела
Что пить вместо молока?
Надо пить правильное молоко с высоким содержанием легкоусвояемого кальция, например, кунжутное. Ведь в белом кунжуте содержание кальция в разы больше, чем в обычном животном молоке.
⠀
Ингредиенты:
1. Семена белого кунжута (треть стакана)
2. Банан (1 банан) или финики (3-5 шт.)
3. Вода (2 стакана)
⠀
Способ приготовления:
Взяли семена белого кунжута, замочили их на ночь в воде, чтобы семя активировалось. Утром переложили размякшие кунжутные семечки в чашу миксера, долили тёплой воды, тщательно взбили миксером. Затем процедили через ситечко от кунжутного жмыха, получили белое молоко (кунжут должен быть свежим, тогда не будет горчить). Далее смешиваем его с бананом/ финиками и очень вкусный коктейль готов
Здоровье тела
Надо пить правильное молоко с высоким содержанием легкоусвояемого кальция, например, кунжутное. Ведь в белом кунжуте содержание кальция в разы больше, чем в обычном животном молоке.
⠀
Ингредиенты:
1. Семена белого кунжута (треть стакана)
2. Банан (1 банан) или финики (3-5 шт.)
3. Вода (2 стакана)
⠀
Способ приготовления:
Взяли семена белого кунжута, замочили их на ночь в воде, чтобы семя активировалось. Утром переложили размякшие кунжутные семечки в чашу миксера, долили тёплой воды, тщательно взбили миксером. Затем процедили через ситечко от кунжутного жмыха, получили белое молоко (кунжут должен быть свежим, тогда не будет горчить). Далее смешиваем его с бананом/ финиками и очень вкусный коктейль готов
Здоровье тела