Всем привет !
Если вы успешные и хотите много добиться, это подборка для вас


👌2 книги по маркетингу -это подходит для бизнесменов и тех кто так или иначе связан с продажами
несколько книг по саморазвитию
👌7 шагов к стабильной самооценке полностью-перевернет ваше представление о себе и вот эту книгу точно должен прочитать каждый
👌немного изотерики которая очень вдохновляет

Не благодарите 🙂

Понимание своих детей очень важно для их гармоничного развития и воспитания. Вот несколько причин, почему это так важно:

1. Установление доверительных отношений: Когда родители понимают своих детей, они могут лучше понять их чувства, мысли и потребности. Это помогает установить доверительные отношения между родителями и детьми. Дети чувствуют, что их слышат и понимают, и поэтому они склонны открываться своим родителям.

2. Эффективное общение: Понимание своих детей позволяет родителям общаться с ними эффективно. Они могут использовать правильный тон голоса, выбирать подходящие слова и выражения, чтобы донести свои мысли и идеи. Это помогает избежать недоразумений и конфликтов.

3. Поддержка и помощь: Когда родители понимают своих детей, они могут лучше определить, какая поддержка и помощь им необходимы. Они могут предложить советы, поддержку и помощь в решении проблем, которые дети испытывают. Это помогает детям чувствовать себя увереннее и безопаснее.

4. Развитие личности: Понимание своих детей способствует развитию их личности. Родители могут увидеть потенциал ребенка и помочь ему раскрыться. Они могут поощрять интересы и увлечения ребенка, поддерживать его мечты и цели. Это помогает ребенку развиваться как личность и достигать успеха в жизни.

5. Предупреждение проблем: Понимание своих детей также помогает предупредить возможные проблемы. Родители могут заметить изменения в поведении, настроении или отношении ребенка и принять меры заранее. Они могут обратиться к специалистам, если необходимо, чтобы получить дополнительную помощь и поддержку.

В целом, понимание своих детей является ключевым элементом успешного воспитания и развития. Оно помогает создать теплую и поддерживающую атмосферу в семье, где каждый член может расти и развиваться.

Сегодня приготовим с вами Тако-Бургер, который я встречаю постоянно.
Нам понравилось 👌🏼 Если у вас ограничено время, вы можете приготовить рецепт на уже готовой лепешке.
Рецепт

Ингредиенты:

Тортилья Хлеб
Для 9-10 маленького размера:
Примерно 200 г муки
50 кукурузной муки
150 мл теплой воды
2 столовые ложки масла
7 г свежих дрожжей
половина сладкой соли
половина сладкого сахара

Замесите мягкое тесто из ингредиентов для теста и дайте ему забродить 40-45 минут.
Разделите его на 9-10 небольших кусочков, раскатайте и продолжайте переворачивать на сковороде.
Режим плиты: я готовила на самой высокой температуре 9 — 7,5-8.
Положите хлеб друг на друга и просушите между горячими кухонными полотенцами.

Соус
5 столовых ложек майонеза
2 чайные ложки кетчупа
1 чайная ложка горчицы
2 столовые ложки сока корнишонов
1 сладкая конфета удаления записи
щепотка соли:
щепотка крошек
1,5 столовые ложки очень мелко нарезанных соленых огурцов корнишонов
1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки

Луковый маринад:
3 красных лука
1 сладкий сахар
2 сладких соли для удаления горичи
60 мл уксуса (яблочного или виноградного)
Вскипятить воду, чтобы наполнить банку
По желанию черный перец и семена горчицы

Лук нарежьте кольцами и поместите в банку. Добавьте сахар, соль, черный перец и зерна горчицы, уксус и достаточное количество кипятка, чтобы наполнить банку, закройте крышку, переверните ее 2–3 раза вверх дном, чтобы смесь перемешалась. Примерно через 6 часов ваш рассол готов.
Хранить в холодильнике.

Фарш:
Примерно 55-60 г нежирного говяжьего фарша для тако-бургера

Соль и перец

Приправьте фарш солью и перцем и вымесите. Затем скатайте его в шарики по 55-60 грамм.

Более того:
Латук
помидоры
маринованный огурец
Сыр чеддар

Выкладываем фарш на хлеб и прижимаем его.
Выложите фарш стороной вниз на разогретую сковороду и оставьте примерно на 2 минуты. Перевернув и добавив сыр чеддер, закройте сковороду крышкой и подождите, пока сыр расплавится. Достаньте фарш из формы, добавьте нужные ингредиенты и подавайте.
Люблю вас бесконечно 💞💞💞💞💞

Всем привет 🫶
Я как всегда…. Все самое лучшее для Вас , мои дорогие

Жизнь не изменится без твоего желания и действия!

Нет "волшебных таблеток" которые бы меняли жизнь людей к лучшему без их на то желания. В этом особенность жизни - при желании, ты определяешь свою жизнь. Желание порождает действие - это путь к мечте. Если же желание лишь рисует идеалистичные картинки - это иллюзии и фантазии...

Самое горькое в жизни - сожаление о том, что ты жил не той жизнью, которой ты хотел. Не был собой. И это не закрывается ничем. Ни деньгами ни признанием, восхищением окружающих, вообще ничем.
И наступает момент, когда накопившееся сожаление начинает отравлять тебя, постепенно окрашивая твою жизнь в серые тона, когда радость от того или иного становится все короче и короче...

И если ты желаешь изменений, но не готов, боишься или не хочешь действовать, все останется как раньше!
Самая высокая цена за ту жизнь, которой ты желаешь - время и лимит доверия к людям.
Самая малая - финансы, за помощь того, кто поможет разобраться и наладить все как ты хочешь.

За что же платить, спросят многие, за разговоры? Нет. За знания. За то же, за что взимаешь плату и ты, вне зависимости, работаешь ты за зарплату или же создаешь ее сам.

Самое подходящее время для того, чтобы быть счастливым собой - прямо сейчас, каждый момент!

Будьте счастливы!

Всем привет 🤝
Как же я люблю салат и самых простых ингредиентов))🤝

Готовим вкусный салат из брокколи, одного из самых красивых овощей зимнего сезона. Обязательно добавьте этот вкусный и богатый витаминами салат в свою книгу рецептов.

Салат из брокколи с картофелем

Ингредиенты ;
1 брокколи
2 картофеля
2 тертые моркови
3 больших или 6-7 маленьких корнишонов
4 столовые ложки консервированной кукурузы
▪️▪️▪️
2 щепотки укропа или петрушки (у меня была сухая)
1-2 зубчика тертого чеснока
6 полных столовых ложек процеженного йогурта
2 полные столовые ложки майонеза
1 полная чайная ложка горчицы
Соль перец 🌶️

Приготовление:

Брокколи разрезать на соцветия, хорошо вымыть и отварить в кипящей воде 5 минут или на пару 8 минут. Картошку очистите, нарежьте кубиками и варите в подсоленной воде до размягчения. Затем слейте воду с них обоих и оставьте в стороне, чтобы они остыли. Выложите натертую морковь на сковороду, полейте ее оливковым маслом и жарьте до размягчения. Оставьте размягченную морковь остывать. Возьмите свежие ингредиенты в тарелку для салата и перемешайте их.
⭐️
Смешайте ингредиенты соуса в отдельной миске. Затем соедините его с салатом. Приятного аппетита.
#рецептыZuma

Согласна с вами. Наличие целей помогает нам организовать свою жизнь и двигаться в нужном направлении. Когда мы знаем, чего хотим достичь, мы можем разработать план действий и сосредоточиться на его выполнении. Кроме того, постановка целей помогает нам сохранять мотивацию и преодолевать трудности на пути к успеху.

Грустный факт: до 80% полезных товаров на маркетплейсах по хорошим ценам остаются незамеченными

Знакома ситуация, когда необходимо сделать подарок близкому человеку или украсить интерьер, но совершенно нет идей, как это сделать? Если вы с этим сталкиваетесь и нужна помощь, читайте канал Смотри что нашлось на Маркете:

🏠 Идеально для тех, кто ценит оригинальные подарки и интересные покупки
🎁 Товары со скидками и специальными предложениями
🔍 Не упустите шанс найти что-то особенное

После подписки вы больше не столкнётесь с проблемами поиска крутых и интересных вещей:

👉https://t.me/+Dkyk3wMh1pc1MDZi👈

Все у вас в жизни получится 👌👌👌

Успех — это достижение поставленных целей в задуманном деле. Чтобы быть успешным человеком, нужно поставить себе цель и идти к ней, несмотря ни на что. Вот несколько советов, которые помогут вам на пути к успеху:

1🔥Определите свои цели. Чего вы хотите достичь? Каковы ваши мечты и желания? Когда вы знаете, куда идёте, легче выбрать правильный путь.

2🔥Разработайте план действий. Как вы собираетесь достичь своих целей? Какие шаги нужно предпринять для этого? Создание плана поможет структурировать вашу работу и сделать её более эффективной.

3. Будьте настойчивыми и терпеливыми. Достижение успеха требует времени и усилий. Иногда могут возникать трудности и препятствия, но не стоит опускать руки. Настойчивость и терпение помогут преодолеть любые преграды.

4. Развивайтесь профессионально и личностно. Успешный человек всегда стремится к самосовершенствованию. Читайте книги, посещайте тренинги и семинары, общайтесь с людьми, которые уже достигли успеха в вашей области.

5. Не бойтесь рисковать. Иногда для достижения успеха необходимо выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое. Риск может привести к неудаче, но он также может открыть новые возможности и перспективы.

6. Будьте готовы к трудностям. Никто не обещает, что путь к успеху будет лёгким. Но если вы будете настойчивы и уверены в себе, то сможете преодолеть любые трудности.

7. Не забывайте про отдых и баланс между работой и личной жизнью. Успешный человек должен заботиться о своём здоровье и благополучии. Отдых и развлечения помогают восстановить силы и зарядиться энергией для новых свершений.

😔😔Железодефицит — это самая настоящая пандемия последних лет!

📍По статистике на данный момент 1/3 населения страдает этим диагнозом и самое ужасное, даже не догадываются об этом!

📍Вы тоже можете быть среди них и страдать скрытыми формами анемии!⚠️

К примеру:

💠Хватает ли вам энергии на весь день?!

💠Легко ли просыпаетесь утром?

💠Сохраняете ли собранность и хорошее настроение до самого вечера?

Скорее всего, нет..😔

Сейчас всё больше людей жалуются на то, что никак не могут «отдохнуть »( выходные прошли , а сил не добавилось ..)

⚡️И -это часто по причине железодефицита!

⚠️ Он не только :

📍отравляет жизнь,

📍вызывает непроходящее чувство усталости,

📍но и приводит к глубоким нарушениям ,и заболеваниям❗️

Ягодный пирог 🥧

А давайте мы с вами приготовим ароматный ягодный пирог.
Уверена, Ваши родные оценят его по достоинству 👍

👩🏻‍🍳 Нам понадобится:
✔️ 3 яйца
✔️ 250 мл.молока
✔️ 250 гр. рисовой муки
✔️ 250 гр. ягод
✔️ 90 гр. масла
✔️ 250 гр. сахара (я добавила 180гр)
✔️ Щепотка соли
✔️ Ванилин по вкусу

👩🏻‍🍳 Приготовление:
Яйца с сахаром взбиваем миксером, добавляем соль, молоко, масло и муку.
Ягоды (у меня замороженные) промыли, добавили к массе, аккуратно перемешали лопаткой. Всё содержимое выливаем на пергамент. Присыпаем поверху перетёртые в крошку: мука, сахар, сливочное масло.

Выпекаем в духовке примерно 45-55 минут при температуре 180 градусов

Заваривайте любимый чай или кофе, и наслаждайтесь уютным вечером 🌇
Приятного аппетита 😋

Мангал — простое и удобное приспособление для приготовления шашлыка.
Вот несколько правил безопасности, которые помогут этого избежать:

🤝Устанавливайте мангал на ровной поверхности подальше от легковоспламеняющихся предметов. Если мангал стоит на траве, то расчистите вокруг него площадку диаметром не менее одного метра.

🤝Не оставляйте мангал без присмотра.

🤝Следите, чтобы искры от углей не попадали на легковоспламеняющиеся предметы.

🤝Используйте дрова или специальные древесные угли. Ни в коем случае не применяйте горючие жидкости (бензин, керосин) для розжига. Для этой цели подойдёт специальная жидкость для розжига, сухие щепки, бумага.

🤝Запрещается разжигать мангал под кронами деревьев и вблизи зданий.

🤝Во избежание ожогов не касайтесь горячих частей мангала голыми руками.

🤝По окончании приготовления еды уберите мангал в безопасное место.

🩸Зачем железо для организма?

✨Железо необходимо для многих процессов:

✅Клеточного дыхания – процесса переноса гемоглобином кислорода к тканям и органам и выведения углекислого газа.

✅Синтеза ферментов, белков и ДНК.

✅Окислительно-восстановительных реакций.

✅Преобразования калорий в энергию.

✅Холестеринового обмена.

✅Работы иммунной системы, щитовидной железы, печени и многих других процессов в организме.

❗️Нет железа - нет кислорода-Гипоксия - Клетки просто не дышат, а значит и выполнять свою работу им тяжело!

❗️Это то, что испытывает наш организм при дефиците железа..

💠Вспомните маску во время ковида…

🌬Особенно желание снять ее и вздохнуть полной грудью.

✅Дефицит железа - это маска, которую каждая клеточка нашего организма носит регулярно, не снимая!

❗️❗️Поэтому человек с дефицитом железа постоянно испытывает

❗️слабость,

❗️сонливость,

❗️отсутствие энергии...

Становиться понятно, что его дефицит так сказывается на самочувствии, внешности и здоровье.

Вкусному завтраку быть ❤️‍🔥
Завтрак для меня - это самый главный и любимый приём пищи, особенно, когда тааак вкусно! 🤩

Ну что, пойдём готовить 😉

👩🏻‍🍳Ингредиенты:
▫️ Творог - 220 гр.
▫️ Яичный желток- 2
▫️ Сахар и сахар по вкусу
▫️ Ванилин - 5 гр.
▫️ Рисовая мука- 2 столовой ложки

☝️ Смешайте все ингредиенты, разделите на небольшие порции, и сформирует сырнички.
В разогретую сковороду выкладываем наших красавцев, обжариваем на медленном огне до золотистой корочки. Масло используйте то, которое вам нравится.

❤️‍🔥 Всем советую приготовить сырники по этому рецепту! Они получатся не только вкусными, но и полезными!